Ti sei mai sentita sbagliata, bloccata, intrappolata negli stessi schemi?
Essere Serena è il podcast che ti accompagna nel viaggio più importante: quello verso te stessa.
Ogni settimana esploriamo insieme — con i migliori esperti di psicologia, trauma, relazioni, corpo e spiritualità — quello che nessuno ti ha mai spiegato davvero su come funzioni, perché soffri e come puoi stare meglio.
Linguaggio umano. Nessun filtro. Strumenti che puoi usare subito.
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Cosa trovi qui:
🫀 Guarigione dai traumi e gestione delle emozioni — teorie e tecniche accessibili per il tuo benessere mentale e emotivo
🫂 Relazioni più sane — con te stessə e con gli altri, attraverso consapevolezza e crescita interiore
💡 Esperti veri — psicologi, psicoterapeuti, coach e professionisti del benessere che traducono la scienza in pratica
🎙️ Una voce autentica — Serena Malaspina, sociologa e life somatic coach, condivide la sua esperienza personale con autenticità e calore
Perché cambiare non significa diventare qualcun altro.
Significa finalmente diventare te stessə.