Mindfulness in Voce
Mindfulness Bergamo
4.8from 505 ratings
- 478
- Episodes
- 505
- Ratings
- Daily
- Cadence
- 2017
- First episode
About Mindfulness in Voce
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni. Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
- Publisher
- Mindfulness Bergamo
- Category
- health & fitness · religion & spirituality · society & culture
- Language
- it
- Explicit
- No
- First episode
- 11 Apr 2017
- Latest episode
- 6 Oct 2026
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