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Être Bien, ça s'apprend !

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by Écoute Ton Corps

52 episodes

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Podcast Overview

Bienvenue sur le podcast officiel de l’école Écoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau en 1982 ayant pour mission de contribuer à la paix mondiale en aidant une personne à la fois à atteindre la paix intérieure. Co-animé par deux diplômés, Charlène Lepage et Élise Monfrini, ce podcast se veut un rendez-vous hebdomadaire pour inspirer, échanger et améliorer ta qualité de vie. En duo, en solo ou avec des invités, chaque épisode t’aidera à conscientiser, accepter et prendre ta responsabilité pour te créer une vie riche de sens et des relations satisfaisantes. www.ecoutetoncorps.com

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🇫🇷

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6/9/2025

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Recent Episodes

July 5, 2026

S2E52 - Renouer avec la Nature (avec Joanie Lacroix)

Pour lancer la 2e saison du podcast, Charlène reçoit Joanie Lacroix. Entrepreneure sociale, réalisatrice, animatrice, productrice, conférencière TEDx, fondatrice de Pastel Fluo et formatrice en développement personnel, Joanie Lacroix éveille les consciences et catalyse le changement avec, entre autres, sa série révolutionnaire de 12 documentaires. Lauréat du Prix Numix de la “meilleure série documentaire canadienne”, ses films ont aussi été déployés dans plus de 160 pays sur TV5 MONDE et traduits en 25 langues. Dans cet épisode, Joanie aborde : <ul><li>Comment la mort l’a amenée à renaître </li></ul><ul><li>Contribuer aux changements extérieurs grâce aux transformations intérieures </li></ul><ul><li>Propulser son élan créatif vers un mouvement collectif </li></ul><ul><li>Tisser un écosystème d’impacts grâce aux communautés engagées </li></ul><ul><li>Accepter la vie et aimer son histoire pour se mettre au service des autres </li></ul><ul><li>La sagesse de la nature et de ses saisons </li></ul><ul><li>Renouer avec la nature, sa nature, notre nature </li></ul><ul><li>Écouter son corps pour s’aligner à sa nature </li></ul>Bonne écoute ! Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour en savoir plus sur Pastel Fluo : <a href="http://www.pastelfluo.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">cliquez ici</a> Pour visionner ses séries documentaires gratuitement (pour les Québécois.es) : <a href="https://ici.tou.tv/pastel-fluo/s02" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">TOU.TV</a> Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 <a href="https://www.ecoutetoncorps.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.ecoutetoncorps.com</a>

June 28, 2026

S2M51 – L'effet papillon (Minisode avec Charlène Lepage)

Premier mini-épisode pour introduire cette deuxième saison du podcast. Dans ce minisode en solo, Charlène présente le symbole de l’Effet Papillon pour redevenir sensible à l’impact des micro-changements que nous créons au quotidien dans notre vie et celle des autres. Vous y trouverez : <li>Qu’est-ce que l’effet Papillon ? </li><li>Comment utiliser le symbole d’un battement d’aile d’un papillon pour redevenir sensible à notre pouvoir créateur ? </li><li>Comment éviter de glisser dans le piège du découragement et reprendre son pouvoir de contribuer au monde avec confiance ? </li>Bonne ‘’courte’’ écoute ! Avez-vous apprécié ce nouveau format court de mini-épisode ? Voudriez-vous plus de minisodes en solo comme celui-ci ? Interagissez avec nous en nous laissant des commentaires pour nous donner votre avis ! Pour en savoir plus sur le coffret de la trilogie de conférence pour créer sa vie rêvée : <a href="https://boutiqueecoutetoncorps.com/collections/conferences" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">cliquez ici</a> Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 <a href="https://www.ecoutetoncorps.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.ecoutetoncorps.com</a>

June 21, 2026

S1E50 – Célébrer le processus avec Charlène Lepage et Élise Monfrini

Dans cet épisode un peu particulier, Charlène et Élise prennent le temps de revenir sur une année entière passée derrière le micro du podcast Être bien ça s’apprend. Après 50 épisodes, des dizaines d’invités et autant d’histoires de vie, elles partagent ce que cette aventure a transformé en elles, les prises de conscience qui les ont marquées et les enseignements qu’elles choisissent aujourd’hui de retenir. Elles abordent : • Ce qui les a le plus touchées au fil des rencontres. • Pourquoi le chemin parcouru compte parfois davantage que le résultat atteint. • Les apprentissages qui reviennent, peu importe les parcours de vie. • L’importance d’accueillir chaque étape de son évolution. • Les attentes qui peuvent nous empêcher de voir tout ce qui est déjà en train de se construire. • Comment apprendre à reconnaître ses propres avancées. • Le rôle de la confiance dans un processus de transformation. • Ce que cette première saison leur a permis de découvrir sur elles-mêmes. • Pourquoi célébrer le chemin peut changer notre manière de vivre. Un échange sincère et authentique qui invite à ralentir un instant pour regarder le chemin parcouru. Parce qu’avant d’arriver quelque part, il y a souvent tout un processus à traverser. Et qu’apprendre à reconnaître ce qui se construit en nous, pas à pas, est peut-être déjà une victoire en soi. Bonne écoute ! 💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 👉 <a href="https://www.ecoutetoncorps.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.ecoutetoncorps.com</a>

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