En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort.
Ett medvetet sinne drivs av Patrik Lexell som är utvecklingscoach och mental tränare med egen bakgrund och erfarenhet av psykisk ohälsa, destruktiva beteenden och panikångest. Förhoppning med denna podd är att bidra till ett ökad välmående och en rikare framtid för alla er som lyssnar och delar den vidare.
Du får mer än gärna följa podcasten om du gillar det som jag och mina fantastiska gäster delar i denna podcastkanal där du samtidigt bidrar med att göra den mer synlig för andra. Vill du komma i kontakt med Patrik och ett medvetet sinne så gör ni det på info@ettmedvetetsinne.se
Varmt välkomna och god lyssning alla medvetna själar!
98. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 2
Ett podcastavsnitt om självkännedom, lycka och självhjälp. Podden ger livsförändrande tips för ett bättre och lyckligare liv. Kay Pollak är en känd filmregissör, författare och inspirerande föreläsare och i två poddsamtal går vi bland annat igenom hans senaste bok ”Ett bättre liv” som handlar om att förändras en tanke i taget.
I dagens poddintervju och podcastavsnitt 2 med Kay Pollak så ser vi över hur vi kan tolka vår omgivning och välja våra egna tankar och känslor för att med medvetna val få mer lycka i livet. Kay förklarar hur vi väljer våra egna känslor om att vara glad, nyfiken och lycklig eller ledsen, arg och kränkt.
Vi ser över hur det vi tror på blir vår egen sanning och hur vi med hjälp av affirmationer kan förändra livet. Många sitter nämligen fast i en klagande kultur som blockerar oss från att se det positiva i livet och här i podcastavsnittet öppnar vi upp ögonen och ser att ingenting är omöjligt, utan allt i livet är möjligt.
Du som lyssnar in detta avsnitt kommer även få livsförändrande övningar för medvetenhet, tacksamhet och glädje. Samtalet kommer också att ge dig bättre relationer till både dig själv och andra och det kommer att ge dig hjälp till att förändra en tanke i taget för att få positiva tankar som hjälper dig att sluta älta och tänka framåt.
Följ, gilla och dela gärna podden vidare. Luta dig tillbaka, var närvarande och ta del av ett förändringsarbete och personlig utveckling för ditt eget liv tillsammans med mig, Patrik Lexell och poddgästen Kay Pollak.
För mer kontakt med Kay Pollak:
https://www.instagram.com/kaypollak/
http://kaypollak.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Tack för att du följer och lyssnar! Vi hörs snart igen!
25 Feb 2024
97. Kay Pollak - Vägen till ett bättre och lyckligare liv, del 1
Podcastavsnitt om medvetenhet, relationer, tacksamhet, tankar och känslor. Poddsamtalet ger tips till ett bättre och lyckligare liv. Poddgästen Kay Pollak är filmregissör, författare och inspirerande föreläsare som är aktuell med sin senaste bok ”Ett bättre liv” som handlar om att förändras en tanke i taget.
I dagens poddintervju kommer vi se över varför människan har så lätt att ta på sig offerkoftan där vi tänker som ett offer och har offrets tankesystem igång. Offrens kultur medför ett negativt tankesätt som ger oss negativ energi och olyckliga känslor.
Vi kommer självklart utforska hur vi istället för att skylla på andra kan ta ansvar och påverka våra egna tankar, känslor och mående som också gör att vi kan ta medvetna val för ett ökat välmående, ett bättre liv och en lyckligare vardag.
Samtalet kommer ge dig som lyssnar bättre relationer till både dig själv och andra. Det kommer att ge dig råd i att kunna förändra en tanke i taget och få positiva tankar som hjälper dig att sluta älta och tänka framåt. Det gör att du är närvarande, här och nu, där förändringsarbetet och din personliga utveckling verkligen kan ta fart.
Följ, gilla och dela gärna podden vidare och ha nu en riktigt god lyssning medvetna själ!
För mer kontakt med Kay Pollak:
https://www.instagram.com/kaypollak/
http://kaypollak.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
28 Jan 2024
96. Lovisa Lindelöf - Själens liv och läkande sånger, del 2
Ett podcastavsnitt om själen, självkännedom och röstens påverkan. Poddsamtalet ger tips för ökad medvetenhet, ett balanserat liv och välmående. Podden kommer ta upp hur vi med hjälp av rösten kan komma i synk med vår energi, hur vi grundar oss och hur vi kan leva ett liv i sanning. Med poddgästen Lovisa Lindelöf hjälp kan du som lyssnar lära dig att läka och släppa på negativa energier för att leva livet i sin sanna frekvens. Vi lever ett själsligt liv och idag ska vi komma i kontakt med själen, våra energichakran och även få ta del av en läkande sång healing tillsammans med Lovisa Lindelöf. Låt dig inte längre blockeras, släpp taget och bli fri.
Följ, gilla och dela gärna podden vidare och ha nu en god lyssning medvetna själ!
För mer kontakt med Lovisa Lindelöf:
https://www.instagram.com/soulfrequencycoach/
https://www.soulfrequencycoach.com/
För kontakt med Patrik Lexell och ett medvetet sinne:
https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/
https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
20 ratings
Contact Ett medvetet sinne
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
