About Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet.
I segmentet "Relationsakademin" (tidigare Going Deeper) öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar och modig värld av relationsutveckling.
209. Josefine Janke - Så möter du din bebis behov ur ett evolutionärt perspektiv: om närhet, förväntningar och den första tiden
Så möter du din bebis behov ur ett evolutionärt perspektiv: om närhet, förväntningar och den första tiden
I veckans avsnitt möter jag doulan, BVC-sköterskan och författaren Josefine Janke som just nu är aktuell med boken ”Den fjärde trimestern: barnets första tid ur ett evolutionärt perspektiv”.
Boken kom till mig när min dotter var alldeles nyfödd och blev en viktig pusselbit på nattduksbordet som gav mig många fina påminnelser under den första tiden med min dotter.
Vi pratar om bland annat:
Att möta din bebis behov ur ett evolutionärt perspektiv: om närhet, förväntningar och den första tiden
Perspektiv och förhållningssätt som kan stötta och göra första tiden med din bebis mer njutbar
Vad är egentligen evolutionärt föräldraskap och varför är det så många metoder idag som går rakt emot bebisars grundläggande behov?
Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!
JOBBA MED MADELEINE:
Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching (https://www.mofjrd.com/coaching)
Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching (https://relationsakademin.se/coaching)
ÖVRIGA LÄNKAR:
Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com (https://www.mofjrd.com)
Om veckans gäst: https://bebisenochvi.se/ (https://bebisenochvi.se/)
Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd (https://www.instagram.com/mofjrd)
(https://www.youtube.com/@mofjrd)Gratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrev (https://mofjrd.com/inspirationsbrev)
Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity (https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity)
3 Mar 2026
208. Katarina Blom - Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med dig själv och andra
Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med oss själva och andra
I veckans avsnitt träffar jag psykologen Katarina Blom för ett samtal om vikten av att skifta inåt i en värld som bara blir mer och mer uppskruvad.
Hur gör vi egentligen för att sakta ner och hitta tillbaka till kontakten med oss själva?
Hur kommer det sig att det kan kan vara så läskigt att faktiskt möta sig själv?
Vilka kan vara konsekvenserna om vi inte stannar upp och blickar inåt?
Katarina är aktuell i senaste säsongen av SVT´s ”Gift vid första ögonkastet” (GVFÖ) och har bland annat skrivit böckerna ”Lycka på allvar” och ”Tillsammanseffekten”.
Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!
JOBBA MED MADELEINE:
Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching (https://www.mofjrd.com/coaching)
Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching (https://relationsakademin.se/coaching)
ÖVRIGA LÄNKAR:
Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com (https://www.mofjrd.com)
Om veckans gäst: https://www.katarinablom.com/ (https://www.katarinablom.com/)
Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd (https://www.instagram.com/mofjrd)
Lyssna på Youtube: www.youtube.com/@mofjrd (https://www.youtube.com/@mofjrd)
(https://www.youtube.com/@mofjrd)Gratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrev (https://mofjrd.com/inspirationsbrev)
Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity (https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity)
10 Feb 2026
207. Min förlossningsberättelse: planerad hemförlossning blir istället en fysiologisk och stärkande födsel på sjukhus
Min förlossningsberättelse: planerad hemfödsel blir en fysiologisk och stärkande födsel på sjukhus
Något av det viktigaste för mig i mina förberedelser inför förlossningen var att mata min hjärna med positiva och stärkande förlossningsberättelser från kvinnor som gått före.
Jag valde aktivt att skärma av mig själv från skrämmande förlossningsberättelser och istället mata mitt medvetande med berättelser från kvinnor som upplevt födandet som stärkande och positivt.
Jag visste hur rädsla skulle kunna påverka min upplevelse av smärta negativt och ville i den mån jag kunde försöka hålla ute berättelser som kunde skapa rädsla.
Inte som ett sätt att välja ett naivt perspektiv och bortse från födandets okontrollerbara natur, utan som ett sätt att gödsla mitt undermedvetna med rätt förutsättningar för en så trygg födsel som möjligt på mina villkor.
Nu delar jag min egen förlossningsberättelse, med allt från förberedelser till upplevelser under förloppet - från latensfasen till sekunden då jag krystade ut mitt barn.
PODDTIPS:
Avsnitt 163. Kristina Turner - Födandet som en initiering i livets mysterium: om hemförlossningar och revolution i BB fabriken: https://open.spotify.com/episode/7pJeNyBPOVLqm3Xs6cMcSg?si=39d88e5e93644267 (https://open.spotify.com/episode/7pJeNyBPOVLqm3Xs6cMcSg?si=39d88e5e93644267)
KONTAKT OCH INFO:
Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching (https://www.mofjrd.com/coaching)
Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching (https://relationsakademin.se/coaching)
Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com (https://www.mofjrd.com)
Följ podden på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd (https://www.instagram.com/mofjrd)
(https://www.youtube.com/@mofjrd)Gratis inspirationsbrev: https://mofjrd.com/inspirationsbrev (https://mofjrd.com/inspirationsbrev)
Gå med i FB-community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity (https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity)
Who has been a guest on Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Lotta Kasche
Camilla Von Below
Navid Zargham
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.6 / 5
5 ratings
Spotify
4.8 / 5
75 ratings
Contact Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
