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June 16, 2026
503 - The Presidential Traverse
<p><strong>PODCAST 503</strong> – Neste episódio, Leo Rodriguez compartilha sua experiência na The Presidential Traverse, a clássica travessia dos 11 picos das White Mountains, em New Hampshire. </p><p><br></p><p>A TRILHA</p><p>44 km</p><p>3.438m de ganho de altimetria</p><p>Tempo Total: 18h35min em 3 dias</p><p><br></p><p>______</p><p>Ouça, comente e compartilhe: <a href="http://www.extremos.com.br/?referrer=grok.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.extremos.com.br</a></p><p><br></p><p>SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!</p><p><br></p><p>PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.</p><p><br></p><p>———</p><p>COMPRE OS LIVROS no link da Bio:</p><p>R$ 79 cada - Frete Grátis</p><p>WhatsApp: 19 98194-6041</p><p>Pix: elias@extremos.com.br</p><p>www.extremos.com.br</p>
May 29, 2026
502 - EVEREST 2026 - 13
<p>PODCAST 502 - Neste episódio, Elias conversa com Diego Ariel, o segundo cearense a chegar ao cume do Everest. Diego compartilha sua experiência única de conquistar o cume do Everest, abordando desde preparação física e aclimatação até detalhes técnicos da escalada, oxigênio e desafios enfrentados. Uma conversa divertida sobre aventura, resiliência e os aspectos técnicos dessa expedição extrema.</p><p><br></p><p>Ouça, comente e compartilhe: <a href="http://www.extremos.com.br/?referrer=grok.com"><u>www.extremos.com.br</u></a></p><p><br></p><p>SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!</p><p><br></p><p>PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.</p><p><br></p><p>———</p><p>COMPRE OS LIVROS no link da Bio:</p><p>R$ 79 cada - Frete Grátis</p><p>WhatsApp: 19 98194-6041</p><p>Pix: elias@extremos.com.br</p><p>www.extremos.com.br</p><p><br></p><p>#extremos #everest #montanhismo #escalada #everest2026</p>
May 28, 2026
501 - EVEREST 2026 - 12
<p>PODCAST 501 - Adalberto Neto compartilha sua experiência única ao conquistar o recorde brasileiro door-to-door de 30 dias ao cume do Everest, abordando estratégias de aclimatação, uso de hipóxia, gerenciamento de oxigênio, desafios enfrentados, os custos de uma expedição ao Everest e as tendências futuras para expedições mais rápidas e eficientes. Na conversa, ele também relembra momentos emocionantes da escalada, fala sobre logística, riscos e divide dicas valiosas para aspirantes a montanhistas que sonham em alcançar o topo do mundo.</p><p><br></p><p>Ouça, comente e compartilhe: <a href="http://www.extremos.com.br/?referrer=grok.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.extremos.com.br</a></p><p><br></p><p>SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances!</p><p><br></p><p>PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.</p><p><br></p><p>———</p><p>COMPRE OS LIVROS no link da Bio:</p><p>R$ 79 cada - Frete Grátis</p><p>WhatsApp: 19 98194-6041</p><p>Pix: elias@extremos.com.br</p><p>www.extremos.com.br</p><p><br></p><p>#extremos #everest #montanhismo #escalada #everest2026</p>
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