Feel Alive ist der Podcast für figur- und gesundheitsbewusste Frauen, die endlich wieder Frieden mit Ihrem Körper und dem Essen schließen & ihre Periode zurückgewinnen wollen. Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme vertraust und ein perfektes Leben mit Gesundheit kombinieren kannst.
Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen
Claim This Podcastby Julia Blume
4.5(28 reviews)
53 episodes
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Podcast Overview
Feel Alive ist der Podcast für figur- und gesundheitsbewusste Frauen, die endlich wieder Frieden mit Ihrem Körper und dem Essen schließen & ihre Periode zurückgewinnen wollen. Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme vertraust und ein perfektes Leben mit Gesundheit kombinieren kannst.
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🇩🇪
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5/11/2023
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Recent Episodes
June 25, 2026
#53 Die Gefahren einer hypothalamischen Amenorrhoe
<p>In dieser Folge geht es um die möglichen gesundheitlichen Konsequenzen einer langjährigen hypothalamischen Amenorrhoe (ausbleibenden Periode). Es geht nicht darum, dir Angst zu machen, sondern dich aufzuklären, damit du alle Aspekte in diese Entscheidung einfließen lassen kannst, wie und wann du in die Recovery gehst. Und natürlich gibt es wie immer wertvolle Tipps.</p><p><br></p><p>Mehr zu uns:</p><p>Lina Insta/Tiktok: _nutribloom Der Femelia Cycle Drink ist verfügbar! </p><p>Hier bestellen:</p><p>https://nutribloom.eu/</p><p><br></p><p>Julia: https://www.juliablume.de</p><p><br></p><p>Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für das Live Recoveryprogramm ein.</p><p><br></p><p>Alles Liebe wünschen, Lina und Julia :)</p>
June 11, 2026
#52 Das ändert alles! - 4 Tipps für den Selbstwert bei HA
<p>Viele Frauen mit einer hypothalamischen Amenorrhoe wirken nach außen hin super selbstbewusst und glücklich. Doch Zuhause sieht es oft anders aus. </p><p>Sie fühlen sich nicht muskulös genug, sind traurig oder zweifeln an ihren Fähigkeiten. Erkennst du dich wieder? Was dahinter steckt, ist häufig ein Thema mit dem eigenen Selbstwert: Fühlst du dich wirklich wertvoll? Einfach weil du bist? </p><p>Oder definierst du deinen Wert über deine Leistung, deine Figur, deine Ernährung, deinen Sport? </p><p>Wir versprechen dir eins! Wenn du deinen Selbstwert von diesen Bedingungen abkoppelst und lernst dich WIRKLICH wertzuschätzen, dann ändert sich alles!</p><p><br></p><p>Wir (Lina und Julia) geben dir 4 Tipps, wie du deinen Selbstwert auf ein neues Level bringst.</p><p><br></p><p>Mehr zu uns:</p><p>Lina Insta/Tiktok: _nutribloom</p><p>Der Femelia Cycle Drink ist verfügbar! Hier bestellen:</p><p>https://nutribloom.eu/</p><p><br></p><p>Julia: https://www.juliablume.de</p><p>Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für das Live Recoveryprogramm ein.</p><p>Mehr zur <a href="https://www.juliablume.de/haarmineralanalyse" target="_blank" rel="noopener noreferer">Haarmineralanalyse</a></p><p><br></p><p>Alles Liebe wünschen, Lina und Julia :)</p>
May 28, 2026
#51 PCOS vs. Hypothalamische Amenorrhoe - Was habe ich? Was tue ich dagegen?
<p>Bist du dir nicht sicher, ob du PCOS oder eine hypothalamische Amenorrhoe hast? Oder weißt noch garnicht, warum deine Periode ausbleibt? </p><p>Zuerst: PCOS wurde offiziell in PMOS umbenannt. Und das war aus unserer Sicht ein dringend notwendiger Schritt. Nun sind PMOS und die HA besser voneinander unterscheidbar. Wodurch sich nun PMOS und die HA genau unterscheiden, wie du herausfindest, von was genau du betroffen sein könntest und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge.</p><p>Mehr zu uns: </p><p>Lina Insta/Tiktok: _nutribloom</p><p>Der Femelia Cycle Drink ist verfügbar! Hier bestellen:</p><p>https://nutribloom.eu/</p><p>Julia: https://www.juliablume.de</p><p>Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für das Live Recoveryprogramm ein.</p><p>Mehr zur <a href="https://www.juliablume.de/haarmineralanalyse" target="_blank" rel="noopener noreferer">Haarmineralanalyse</a></p><p>Liebste Grüße wünschen Lina und Julia :)</p><p><br></p>
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