Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank">https://www.patreon.com/femmuntanya</a> <br /><br /> Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més. <br /><br /> Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM <br /><br /> WEB: http://femmuntanya.cat<br /> CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat<br /> TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya
Fem Muntanya
Claim This Podcastby Xavi Alujas
644 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank">https://www.patreon.com/femmuntanya</a> <br /><br /> Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més. <br /><br /> Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM <br /><br /> WEB: http://femmuntanya.cat<br /> CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat<br /> TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya
Language
🇨🇦
Publishing Since
7/23/2020
1 verified contact email on file for Fem Muntanya
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 7, 2026
158 || Gerard Morales (Western States 100), Anna Grífols (Exolactat) i Toni Font (Trail del Bisaura 2026)
<p>🏜️ Obrim el capítol 158 viatjant directament a Califòrnia per parlar amb en <strong>Gerard Morales</strong>, que acaba de complir el somni americà a la <strong>Western States Endurance Run 2026</strong>. A l'edició més ràpida de la història, marcada pels rècords estratosfèrics de Vincent Bouillard i Jennifer Lichter, en Gerard aconsegueix creuar la línia de meta al Placer High School de Auburn en <strong>19 hores, 44 minuts i 59 segons</strong> (51è de la general), enduent-se cap a Moià la mítica sivella de plata reservada per als qui baixen de les 24 hores. Analitzem de dalt a baix la seva preparació, el xoc cultural de l'ultrafons americà, els seus problemes amb el frontal i les anècdotes d'una cursa única al món. 🔗 <a href="https://www.instagram.com/blackyhomer/"><u>https://www.instagram.com/blackyhomer/</u></a></p><p><br></p><p>⚡️ Ens submergim en el tema més comentat de la nutrició esportiva d'aquest any: el lactat exogen en format gel, desenvolupat pel fisiòleg Aitor Viribay. Fa només unes setmanes, en Jan Torrella es proclamava campió d'Europa revelant que l'havia fet servir. Però, què hi ha de veritat darrere d'aquesta molècula? Ha passat realment de ser el "dimoni" de les nostres cames a la benzina definitiva? Parlem amb la nostra col·laboradora i experta de capçalera, l'<strong>Anna Grífols</strong> (Nutriexper), per analitzar el canvi de paradigma, el model del doble combustible (Dual-Fuel), l'evidència científica real i els perills gastrointestinals d'omplir el nostre estómac amb aquesta nova fórmula. 🔗 <a href="https://www.instagram.com/annagrifols/"><u>https://www.instagram.com/annagrifols/</u></a></p><p><br></p><p>🪓 Tanquem el capítol 158 amb la visita d’en Toni Font, un dels cervells del <strong>Trail del Bisaura</strong>, juntament amb en Turru. Connectem amb ell per analitzar la bogeria de l’edició del 2026, que ha tornat a penjar el cartell de "tot ple" en un tancar i obrir d'ulls de cara al proper 17 d’octubre. En Toni ens aclareix la polseguera que ha aixecat la històrica retallada del Putu Trail (que passa de 53 km a 45 km), el repte logístic de fer córrer la distància de 14 km al revés, la gran aposta tecnològica de la retransmissió en directe i, per acabar, passem revista a les novetats estilístiques de Flying Burrito. 🔗 <a href="https://www.traildelbisaura.com"><u>https://www.traildelbisaura.com</u></a> 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya"><u>https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</u></a></p><p><br></p><p>❤️ RECOLZA EL PROJECTE</p><p><strong>Fes-te MECENES a Patreon</strong> i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya"><u><strong>https://www.patreon.com/femmuntanya</strong></u></a></p><p><br></p><p>🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)</p><p>Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:</p><p>🎽 <strong>KRUX SPORTS</strong> Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 <a href="https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/"><u>https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/</u></a></p><p>🧴 <strong>SIXPRO</strong> Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · <strong>15% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://www.sixpro.eu/"><u>https://www.sixpro.eu/</u></a></p><p>🧃 <strong>SALSSA</strong> Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · <strong>10% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 <a href="https://salssa.com/femmuntanya"><u>https://salssa.com/femmuntanya</u></a></p><p>👕 <strong>FLYING BURRITO</strong> Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · <strong>7€ DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya"><u>https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</u></a></p><p><br></p><p>📲 CONNECTEM?</p><p>Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:</p><p>🌐 <strong>Web:</strong> <a href="http://femmuntanya.cat/"><u>http://femmuntanya.cat</u></a> 📢 <strong>Telegram:</strong> <a href="https://t.me/femmuntanya"><u>https://t.me/femmuntanya</u></a> 📸 <strong>Instagram:</strong> @femmuntanya 📧 <strong>Correu: </strong>femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ <strong>Club Strava:</strong> Fem Muntanya</p>
June 25, 2026
FEM MUNTANYA EXPRÉS: Anàlisi a fons de les Mount to Coast H1: La reina del Gravel Running i el calçat definitiu per a les teves vacances
<p>👟 Al capítol d'avui del Fem Muntanya Exprés us porto una anàlisi molt esperada. Després d'haver testat les T1 fa uns mesos, m'he calçat el nou model híbrida de la marca: les <strong>Mount to Coast H1</strong>. Les he portat al límit durant prop de 400 quilòmetres i dos mesos d'ús diari intensiu. Una sabatilla espectacular dissenyada per a la transició de l'asfalt a la terra (el que s'anomena gravel running) que m'ha sorprès per la seva lleugeresa, el seu sistema de doble tancament i una durabilitat brutal. A més, descobrim per què és el calçat definitiu que voldràs posar a la maleta quan marxis de viatge. Recordeu que teniu imatges al detall de la prova a <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">patreon.com/femmuntanya</a>.</p><p><br /></p><p>❤️ RECOLZA EL PROJECTE</p><p><strong>Fes-te MECENES a Patreon</strong> i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://www.patreon.com/femmuntanya</strong></a></p><p><br /></p><p>🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)</p><p>Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:</p><p>🎽 <strong>KRUX SPORTS</strong> Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 <a href="https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/</a></p><p>🧴 <strong>SIXPRO</strong> Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · <strong>15% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://www.sixpro.eu/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.sixpro.eu/</a></p><p>🧃 <strong>SALSSA</strong> Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · <strong>10% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 <a href="https://salssa.com/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://salssa.com/femmuntanya</a></p><p>👕 <strong>FLYING BURRITO</strong> Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · <strong>7€ DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</a></p><p><br /></p><p>📲 CONNECTEM?</p><p>Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:</p><p>🌐 <strong>Web:</strong> <a href="http://femmuntanya.cat/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://femmuntanya.cat</a> 📢 <strong>Telegram:</strong> <a href="https://t.me/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/femmuntanya</a> 📸 <strong>Instagram:</strong> @femmuntanya 📧 <strong>Correu: </strong>femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ <strong>Club Strava:</strong> Fem Muntanya</p>
June 18, 2026
157 || Jan Torrella, en Peyu i Marga Santín (Training Camp PMMC)
<p>🥇 Setmana de celebració històrica al Fem Muntanya! Connectem amb en Jan Torrellaacabat d'arribar de Ljubljana-Kamnik (Eslovènia), on s'ha proclamat Campió d'Europa absolut en la modalitat Up&Downhill. Amb només 22 anys, el corredor de Bagà ha aconseguit el primer or individual de la història del trail running estatal en aquesta cita continental. Analitzem de dalt a baix la seva remuntada èpica, la seva lliçó de sang freda en el descens davant autèntics monstres de la disciplina, la gestió de la fatiga després de córrer també la Uphill de divendres, i com enfoca un futur on ja no és una promesa, sinó el rival a batre per tota Europa. 🔗 <a href="https://www.instagram.com/jantorrella/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/jantorrella/</a><br /></p><p>🐐 Aquesta setmana ens visitem Muntanyola (Osona) per xerrar amb en <strong>Peyu</strong>. Humorista, actor, empresari i... cap de manteniment d'un corral de cabres alpines. Descobrim el projecte de <strong>Les Cabres d'en Peyu</strong>, parlem del paper clau de la ramaderia extensiva a la muntanya i ens ensenya a jugar a El Corral, el seu joc de taula didàctic. A l'altra banda de la balança, ens endinsem en la seva faceta més desconeguda: la de corredor de muntanya. Des de com va començar a córrer per salut (o per fugir de les cabres) fins a les quedades de "trail running" on acabes pasturant amb el ramat. Una hora de riures, territori i molta faràndula. 🔗 <a href="https://www.cabrespeyu.cat" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.cabrespeyu.cat</a> 🔗 <a href="https://www.instagram.com/enpeyu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/enpeyu/</a></p><p><br /></p><p>⛰️ Parlem amb la <strong>Marga Santín</strong> organitzadora de la mítica <strong>Primera Marató de Muntanya de Catalunya</strong>, que ens ve a presentar un esdeveniment molt especial per al cap de setmana del <strong>26 i 27 de setembre de 2026</strong>: un <strong>Training Camp</strong> exclusiu a Sant Llorenç Savall. Descobrim tots els detalls dels entrenaments pels recorreguts de la Trail Sant Sadurní i la Mitja Marató, les xerrades tècniques (nutrició, entrenament i material), l'experiència de sopar i fer nit a l'ermita de Sant Sadurní a Gallifa, i com aconseguir una de les places. A més, activem un sorteig d'una inscripció 100% gratuïta per als mecenes de Patreon. 🎁<br />🔗 <a href="https://www.maratocatalunya.cat/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.maratocatalunya.cat/</a></p><p><br /></p><p>❤️ RECOLZA EL PROJECTE</p><p><strong>Fes-te MECENES a Patreon</strong> i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>https://www.patreon.com/femmuntanya</strong></a></p><p><br /></p><p>🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)</p><p>Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:</p><p>🎽 <strong>KRUX SPORTS</strong> Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 <a href="https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/</a></p><p>🧴 <strong>SIXPRO</strong> Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · <strong>15% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://www.sixpro.eu/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.sixpro.eu/</a></p><p>🧃 <strong>SALSSA</strong> Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · <strong>10% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 <a href="https://salssa.com/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://salssa.com/femmuntanya</a></p><p>👕 <strong>FLYING BURRITO</strong> Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · <strong>7€ DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</a></p><p><br /></p><p>📲 CONNECTEM?</p><p>Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:</p><p>🌐 <strong>Web:</strong> <a href="http://femmuntanya.cat/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://femmuntanya.cat</a> 📢 <strong>Telegram:</strong> <a href="https://t.me/femmuntanya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/femmuntanya</a> 📸 <strong>Instagram:</strong> @femmuntanya 📧 <strong>Correu: </strong>femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ <strong>Club Strava:</strong> Fem Muntanya</p>
644 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Trail Run
Sport Life Ibérica
Hijos de la Resistencia
Ruben Espinosa
La Sotana
La Sotana
La Renaixen�a
3Cat
Territorio Trail
Territorio Trail Media para Aragón Radio
Radio Fitness Revolucionario
Marcos Vázquez
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
Alex Fidalgo
ingrÁvidos
Radio MARCA
Crims
Catalunya R�dio
La Ruina
La Ruina
El Laboratorio de Juan
El Laboratorio de Juan
Nadie Sabe Nada
SER Podcast
Tengo un Plan
Sergio Beguería y Juan Domínguez
Trail Evolution
Rubén B. Y Alberto M.
CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running
HectorGarciaRodicio
Deep-dive analytics for Fem Muntanya
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fem Muntanya?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.