Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: https://www.patreon.com/femmuntanya (https://www.patreon.com/femmuntanya)
Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més.
Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM
WEB: http://femmuntanya.cat
CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat
TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya
163 || David Lladó “Kilómetros infinitos” Autisme, ultradistància i la ment davant la Spartathlon
🏃🏻♂️ Conversem amb David Lladó, programador cultural, corredor d'ultrafons i autor del llibre Kilómetros infinitos (Plaza & Janés). Després de ser diagnosticat d'autisme de nivell 1 en l'edat adulta (als 49 anys), en David reinterpreta la seva relació amb la carrera a peu i aborda un dels reptes més exigents del món: la Spartathlon, una línia de 246 quilòmetres sense interrupció entre Atenes i Esparta.
Analitzem com funciona la ment d'un corredor autista davant la fatiga extrema: des de l'ús de l'hiperfocus (el "làser silenciós") i les rutines com a refugi, fins als perills de l'interocepció alterada, el perfeccionisme i el burnout. Una xerrada profunda sobre la logística de cursa, la "hipòtesi zombi" a les drop bags, les al·lucinacions nocturnes al mont Parteni i l'acceptació personal a través de la resistència.
🔗 https://www.strava.com/athletes/1968537?oq=david (https://www.strava.com/athletes/1968537?oq=david) lladó
🔗 https://www.instagram.com/davidllado/ (https://www.instagram.com/davidllado/)
🎁 Sorteig d’una inscripció per a la Carenes del Cogulló.
🔗 https://carenesdelcogullo.com/ (https://carenesdelcogullo.com/)
❤️ RECOLZA EL PROJECTE
Fes-te MECENES a Patreon i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 https://www.patreon.com/femmuntanya (https://www.patreon.com/femmuntanya)
🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)
Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:
🎽 KRUX SPORTS Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/ (https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/)
🧴 SIXPRO Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · 15% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://www.sixpro.eu/ (https://www.sixpro.eu/)
🧃 SALSSA Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · 10% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 https://salssa.com/femmuntanya (https://salssa.com/femmuntanya)
👕 FLYING BURRITO Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · 7€ DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya (https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya)
📲 CONNECTEM?
Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:
🌐 Web: http://femmuntanya.cat (http://femmuntanya.cat/) 📢 Telegram: https://t.me/femmuntanya (https://t.me/femmuntanya) 📸 Instagram: @femmuntanya 📧 Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ Club Strava: Fem Muntanya
10 Oct 2026
162 || Delfí Vilaseca, Maratons per superar límits
🏃 En aquest capítol conversem en profunditat amb Delfí Vilaseca Ribalta, autor del llibre Fin: tu corres, tots correm. Maratons per superar límits (Cossetània Edicions). Després de completar una trentena de maratons, en Delfí ens obre el seu cor per reflexionar sobre l'esport com a filosofia de vida, la gestió del dol i el dolor, el valor dels reptes solidaris i com el fet de posar un peu davant de l'altre pot convertir-se en un acte profund d'autodescobriment i resiliència.
🔗 https://www.instagram.com/fin_run/ (https://www.instagram.com/fin_run/)
❤️ RECOLZA EL PROJECTE
Fes-te MECENES a Patreon i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 https://www.patreon.com/femmuntanya (https://www.patreon.com/femmuntanya)
🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)
Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:
🎽 KRUX SPORTS Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/ (https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/)
🧴 SIXPRO Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · 15% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://www.sixpro.eu/ (https://www.sixpro.eu/)
🧃 SALSSA Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · 10% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 https://salssa.com/femmuntanya (https://salssa.com/femmuntanya)
👕 FLYING BURRITO Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · 7€ DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya (https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya)
📲 CONNECTEM?
Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:
🌐 Web: http://femmuntanya.cat (http://femmuntanya.cat/) 📢 Telegram: https://t.me/femmuntanya (https://t.me/femmuntanya) 📸 Instagram: @femmuntanya 📧 Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ Club Strava: Fem Muntanya
29 Sept 2026
161 || TOR DES GLACIERS amb Mònica Guilera i Albert Vilardell
🏔️ Gairebé 500 quilòmetres i 32.000 metres de desnivell positiu recorrent les crestes i glaceres de la Vall d'Aosta. En aquest episodi ens asseiem amb la Mònica Guilera i l'Albert Vilardell per reviure des de dins la brutalitat i la bellesa del TOR450 - Tor des Glaciers. Desgranem com es gestiona el cos i la ment durant 181 hores (més de 7 dies) ininterrompudes a la muntanya. Parlem de l'estratègia de son, la logística del material, l'alimentació, les inevitables al·lucinacions nocturnes i el repte majúscul de compartir una experiència tan extrema en parella sense perdre el cap. Un viatge emocional a través del cansament absolut, l'amistat als senders i aquella sensació indescriptible d'arribar vius a Courmayeur.
🔗 https://www.instagram.com/guileramonica8/ (https://www.instagram.com/guileramonica8/)
🔗 https://www.instagram.com/albert_i_punt/ (https://www.instagram.com/albert_i_punt/)
❤️ RECOLZA EL PROJECTE
Fes-te MECENES a Patreon i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 https://www.patreon.com/femmuntanya (https://www.patreon.com/femmuntanya)
🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)
Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:
🎽 KRUX SPORTS Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/ (https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/)
🧴 SIXPRO Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · 15% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://www.sixpro.eu/ (https://www.sixpro.eu/)
🧃 SALSSA Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · 10% DTE amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 https://salssa.com/femmuntanya (https://salssa.com/femmuntanya)
👕 FLYING BURRITO Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · 7€ DTE amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya (https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya)
📲 CONNECTEM?
Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:
🌐 Web: http://femmuntanya.cat (http://femmuntanya.cat/) 📢 Telegram: https://t.me/femmuntanya (https://t.me/femmuntanya) 📸 Instagram: @femmuntanya 📧 Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ Club Strava: Fem Muntanya
Who has been a guest on Fem Muntanya
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Andreu Blanes
Manu Vilaseca
Marta Muixi
Anna Comet
Marcel Palau
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
129 ratings
Contact Fem Muntanya
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
