Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank">https://www.patreon.com/femmuntanya</a> <br /><br /> Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més. <br /><br /> Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM <br /><br /> WEB: http://femmuntanya.cat<br /> CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat<br /> TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya
Fem Muntanya
Claim This Podcastby Xavi Alujas
640 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank">https://www.patreon.com/femmuntanya</a> <br /><br /> Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més. <br /><br /> Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM <br /><br /> WEB: http://femmuntanya.cat<br /> CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat<br /> TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya
Language
🇨🇦
Publishing Since
7/23/2020
1 verified contact email on file for Fem Muntanya
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 21, 2026
155 || Mònica Guilera i Albert Vilardell (UTLAC) i Albert de Gràcia (Pobles Despoblats)
<p>🏔️ La Mònica Guilera i l’Albert Vilardell tornen al Fem Muntanya per explicar-nos la seva darrera bogeria: la UTLAC 250. Una prova de 251 km i més de 12.000 metres de desnivell positiu que recorre les crestes i senders tècnics que envolten el Llac de Como, a Itàlia. Des d’una sortida sota llamps i trons fins a moments de meditació surrealista amb els peus en remull compartint espai amb ànecs i "foques" imaginàries. Parlem de la gestió del dolor (amb més de 30 llagues als peus), de la història dels túnels de guerra, de la recuperació de la Mònica després d'un accident i de per què, en el quilòmetre 200, una pizza o un pa bimbo amb olives salven més vides que qualsevol gel energètic.</p><p>🔗 <a href="https://www.instagram.com/guileramonica8/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://www.instagram.com/guileramonica8/</u></a><br>🔗 <a href="https://www.instagram.com/albert_i_punt/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://www.instagram.com/albert_i_punt/</u></a></p><p><br></p><p>📗 En aquest episodi ens calcem les botes per viatjar al passat amb l'<strong>Albert de Gràcia</strong>, que ens presenta el seu quart llibre: <strong>"Pobles despoblats del Pirineu"</strong> (Editorial Alpina). Descobrim divuit nuclis abandonats on el silenci i la natura han guanyat la partida, però on les històries humanes encara bateguen entre les runes. Parlem de la geografia de l'oblit, de la vida a muntanya a principis del segle XX i de com aquests pobles poden tenir una segona oportunitat. A més, sortegem un exemplar del llibre entre els nostres mecenes de Patreon.</p><p>🔗 <a href="https://www.editorialalpina.com/mapa-alpina/pobles-despoblats-del-pirineu/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://www.editorialalpina.com/mapa-alpina/pobles-despoblats-del-pirineu/</u></a></p><p>🔗 <a href="https://www.instagram.com/pirialbert/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://www.instagram.com/pirialbert/</u></a><br>🔗 <a href="https://www.instagram.com/meteopirineus/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://www.instagram.com/meteopirineus/</u></a></p><p><br></p><p>🎁 Sortegem una inscripció per a La Caminada de Gòsol del proper 12 de juliol<br>🔗 <a href="https://caminadadegosol.cat/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://caminadadegosol.cat/</u></a></p><p><br></p><p>❤️ RECOLZA EL PROJECTE</p><p><strong>Fes-te MECENES a Patreon</strong> i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u><strong>https://www.patreon.com/femmuntanya</strong></u></a></p><p><br></p><p>🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)</p><p>Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:</p><p>🎽 <strong>KRUX SPORTS</strong> Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 <a href="https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/</u></a></p><p>🧴 <strong>SIXPRO</strong> Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · <strong>15% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://www.sixpro.eu/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://www.sixpro.eu/</u></a></p><p>🧃 <strong>SALSSA</strong> Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · <strong>10% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 <a href="https://salssa.com/femmuntanya" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://salssa.com/femmuntanya</u></a></p><p>👕 <strong>FLYING BURRITO</strong> Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · <strong>7€ DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</u></a></p><p><br></p><p>📲 CONNECTEM?</p><p>Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:</p><p>🌐 <strong>Web:</strong> <a href="http://femmuntanya.cat/"><u>http://femmuntanya.cat</u></a> 📢 <strong>Telegram:</strong> <a href="https://t.me/femmuntanya"><u>https://t.me/femmuntanya</u></a> 📸 <strong>Instagram:</strong> @femmuntanya 📧 <strong>Correu: </strong>femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ <strong>Club Strava:</strong> Fem Muntanya</p>
May 7, 2026
154 || Lluís Ruiz Oller, Oriol Antolí i Jose Manuel Ruiz Verdugo (Legends Backyard Ultra)
<p>🏃 Parlem amb d'un dels corredors més estimats i autèntics del panorama nacional: <strong>Lluís Ruiz</strong>, més conegut com "El Hippie". En una conversa sincera i sense filtres, el Lluís ens parla de la seva "lesió del cap", un període de pèrdua de motivació i pressió que l'ha tingut apartat del seu millor nivell competitiu. Analitzem com ha gestionat aquest "clic" mental, la seva custòdia compartida entre <strong>La Sportiva</strong> i el nou projecte <strong>Utopeak</strong>, i com viu el trail des de l'altra banda de la tanca fent d'assistència per a la seva parella, la Lorena Cubillas. Una lliçó de vida sobre com aprendre a córrer, de nou, amb el cor tranquil.</p><p>🔗 <a href="https://www.instagram.com/ruizoller/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/ruizoller/</a></p><p><br></p><p>🔁 Analitzem la gesta realitzada a Retie (Bèlgica) per l'<strong>Oriol Antolí</strong> i en <strong>José Manuel Verdugo</strong>. Després de gairebé quatre dies de competició, l'Oriol ha establert un nou rècord estatal amb <strong>113 voltes (757,74 km)</strong>, sent el primer corredor del món a sumar tres backyards de més de 100 voltes en un sol any. Per la seva banda, en José Manuel ha signat una marca personal de <strong>65 voltes (435,5 km)</strong>. Parlem de la gestió del dolor, les crisis físiques —com la ferida al peu de l'Oriol o el problema al tibial d'en José Manuel—, la nutrició i el futur d'aquest format a casa nostra.</p><p>🔗 <a href="https://www.instagram.com/oriol_antoli_sarrau/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/oriol_antoli_sarrau/</a></p><p>🔗 <a href="https://www.instagram.com/runcoco1/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/runcoco1/</a></p><p><br></p><p>❤️ RECOLZA EL PROJECTE</p><p><strong>Fes-te MECENES a Patreon</strong> i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>https://www.patreon.com/femmuntanya</strong></a></p><p><br></p><p>🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)</p><p>Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:</p><p>🎽 <strong>KRUX SPORTS</strong> Material tècnic oficial del Fem Muntanya · 🔗 <a href="https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://krux-sportclubs.es/femmuntanya/</a></p><p>🧴 <strong>SIXPRO</strong> Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · <strong>15% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://www.sixpro.eu/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.sixpro.eu/</a></p><p>🧃 <strong>SALSSA</strong> Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · <strong>10% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 <a href="https://salssa.com/femmuntanya" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://salssa.com/femmuntanya</a></p><p>👕 <strong>FLYING BURRITO</strong> Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · <strong>7€ DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</a></p><p><br></p><p>📲 CONNECTEM?</p><p>Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:</p><p>🌐 <strong>Web:</strong> <a href="http://femmuntanya.cat/" target="_blank" rel="noopener noreferer">http://femmuntanya.cat</a> 📢 <strong>Telegram:</strong> <a href="https://t.me/femmuntanya" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://t.me/femmuntanya</a> 📸 <strong>Instagram:</strong> @femmuntanya 📧 <strong>Correu: </strong>femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ <strong>Club Strava:</strong> Fem Muntanya</p>
April 24, 2026
FEM MUNTANYA EXPRÉS: David Darné ens presenta “La Bianyenca”
<p>💫 Parlem amb en <strong>David Darné</strong> sobre la nova aventura esportiva de la Garrotxa: <strong>La Bianyenca</strong>. Després de l'èxit històric de la Romànic Extrem, en David ens explica com neix aquesta proposta de 10 km que aposta per la proximitat, la festa major i la solidaritat amb la Fundació Eudald Morera. Descobrim què trobaran els participants al camp de futbol de l'Hostalnou de Bianya, la filosofia que hereta de la seva predecessora i quins són els plans de futur per a una cursa que vol tornar a fer bategar el cor de la Vall.</p><p>🔗 <a href="https://turisme.wixsite.com/romanicextrem/inscripcions"><u>https://turisme.wixsite.com/romanicextrem/inscripcions</u></a></p><p>🔗 <a href="https://www.instagram.com/cursabianyenca/"><u>https://www.instagram.com/cursabianyenca/</u></a></p><p><br></p><p>❤️ RECOLZA EL PROJECTE</p><p><strong>Fes-te MECENES a Patreon</strong> i gaudeix de capítols sense talls, 24h d'antelació, converses exclusives i sortejos mensuals. 👉 <a href="https://www.patreon.com/femmuntanya"><u><strong>https://www.patreon.com/femmuntanya</strong></u></a></p><p><br></p><p>🛒 L'APARADOR (Codis Descompte)</p><p>Aprofita els avantatges per ser oient del Fem Muntanya:</p><p>🎽 <strong>MUDE SPORTS / KRUX SPORTS</strong> Material tècnic reciclat i la col·lecció oficial del programa. · 🔗 <a href="https://www.krux-sports.com/es/"><u>https://www.krux-sports.com/es/</u></a> · 🔗 <a href="https://mudesports.es/"><u>https://mudesports.es/</u></a></p><p>🧴 <strong>SIXPRO</strong> Cremes antifricció i reparadores 100% naturals. · <strong>15% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://www.sixpro.eu/"><u>https://www.sixpro.eu/</u></a></p><p>🧃 <strong>SALSSA</strong> Nutrició natural en format pouch per als teus entrenaments. · <strong>10% DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA10 · 🔗 <a href="https://salssa.com/femmuntanya"><u>https://salssa.com/femmuntanya</u></a></p><p>👕 <strong>FLYING BURRITO</strong> Camises tècniques originals per a córrer amb estil. · <strong>7€ DTE</strong> amb el codi: FEMMUNTANYA · 🔗 <a href="https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya"><u>https://flyingburrito.eu/discount/femmuntanya</u></a></p><p><br></p><p>📲 CONNECTEM?</p><p>Segueix l'actualitat de la muntanya i digues la teva:</p><p>🌐 <strong>Web:</strong> <a href="http://femmuntanya.cat/"><u>http://femmuntanya.cat</u></a> 📢 <strong>Telegram:</strong> <a href="https://t.me/femmuntanya"><u>https://t.me/femmuntanya</u></a> 📸 <strong>Instagram:</strong> @femmuntanya 📧 <strong>Correu: </strong>femmuntanya@femmuntanya.cat 🏃♂️ <strong>Club Strava:</strong> Fem Muntanya</p><p><br></p>
640 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Fem Muntanya
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fem Muntanya?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.