Fenix Rookstop Podcast
Claim This Podcastby Cedric Arijs
Podcast Overview
<p>De podcast die je helpt herrijzen uit de as van je laatste sigaret. Ontdek tips om te stoppen met roken en vooral ook gestopt te blijven! Cedric Arijs, erkend tabakoloog, duikt elke aflevering in een onderwerp om je meer inzicht te geven over de verslaving die roken is. Hardnekkige mythes worden ontkracht, onderbelichte thema's worden ontrafeld, mediaberichten rond de sigaret en het vapen worden besproken en andere experts delen hun praktische tips.</p><p>Meer weten over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma? Neem een kijkje op <a href="http://www.fenixrookstop.be" target="_blank">www.fenixrookstop.be</a><a href="http://www.fenixrookstop.be" target="_blank"></a></p><p>Instagram & Facebook: @fenixrookstop</p><p>Vragen of suggesties voor nieuwe onderwerpen? Mail naar info@fenixrookstop.be</p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
11/8/2023
1 verified contact email on file for Fenix Rookstop Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
September 17, 2024
#8 - Mindful roken met Luc Rombaut
<p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Luc Rombaut, drugspreventiewerker in bedrijven en scholen, coach, trainer en therapeut gespecialiseerd in mindfulness en verslavingszorg. Daarnaast is hij ook ervaringsdeskundige.</p><p>Doorheen de aflevering hebben we het o.a. over:</p><p>- Lucs tijdlijn van ervaringsdeskundige naar expert en trainer in mindfulness en verslavingszorg.</p><p>- Wat is mindfulness wel en niet? In nuchtere en wetenschappelijke taal. </p><p>- Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie? </p><p>- Wat is het nut van dit te trainen? </p><p>- Wat is 'mindful roken' dan precies? Waarom zou je bewuster roken als je er net vanaf wilt?! </p><p>- Hoe deze techniek te gebruiken in voorbereiding op een finaal stopmoment.</p><p>- Praktische oefening: leren surfen op golven van goesting.</p><p>- De S.O.B.E.R.-techniek.</p><p>- Rookpauzes versus adempauzes.</p><p>- Praktische oefening: begeleide adempauze.</p><p>- Hoe de vaardigheid van mindfulness of mindful roken je ook voorbereid op uitdagingen nà je rookstop en omgaan met andere verslavingen (gsm, snoepen, …).</p><p>Waarschuwing: sommige van de oefeningen doorheen deze aflevering richten zich tot mensen die nog niet gestopt zijn met roken. Ben je reeds gestopt, voel dan goed aan of deze bewustzijnsoefeningen niet te veel zin opwekken!</p><p>Meer info over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma: www.fenixrookstop.be </p><p>Instagram & Facebook: @fenixrookstop</p><p><br></p><p>Meer van Luc Rombaut:</p><p>- www.alcoholendrugscoach.be/gratis-boeken/ (download het boek "Mindful Stoppen met Roken" gratis!)</p><p>- www.alcoholendrugscoach.be (hulpverlening + preventie in bedrijven)</p><p>- www.drugstories.be (drugpreventie in scholen)</p><p>- www.aora.be (mindfulness)</p><p>- https://insighttimer.com/pub3842665/guided-meditations/mindful-roken (mindful roken oefening op Insight Timer)</p><p><br><br></p>
August 27, 2024
#7 - Omgaan met gewichtstoename na rookstop met diëtiste Celine Vereeck
<p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Celine Vereeck, erkend intuïtief eten diëtiste en eetstoornisexperte. Ze is mede-voorzitter van de intuïtief eten commissie en heeft haar eigen praktijk 'Lust'. Tijdens deze aflevering bespreken we o.a.: </p><p>- Waarom komen mensen zo vaak gewicht bij na het stoppen met roken? </p><p>- Is gewicht bijkomen na rookstop dan per se slecht? </p><p>- We staan stil bij ruimere begrippen zoals ‘gezondheid’ en ‘levensstijl’. </p><p>- Wat is de zin en onzin van de Body Mass Index (BMI) die vaak gebruikt wordt om gezondheid te bepalen? </p><p>- Moet ik dan op dieet na een rookstop? </p><p>- Hoe kan ‘intuïtief eten’ helpen na rookstop? </p><p>- Hoe kan je leren omgaan met ‘emotioneel eten’? </p><p><br></p><p>Meer info over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma: <a href="http://www.fenixrookstop.be" target="_blank" style="font-family: sans-serif;">www.fenixrookstop.be</a><br></p><p>Instagram & Facebook: @fenixrookstop</p><p><br></p><p>Volg Celine:</p><p>Instagram: lust.celinevereeck<br></p><p>Facebook: LUST - diëtiste Celine Vereeck </p><p>LinkedIn: Celine Vereeck </p><p>Homepage: www.celinevereeck.be </p><p><br></p>
March 4, 2024
#6 - Over uitschuivers en herval
<p>Een rookstop is niet gemakkelijk en lukt vaak niet van de eerste keer. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je omgaat met momenten van 'falen' of 'mislukken'. In deze aflevering leer je: </p><p> </p><p>Het belangrijke verschil tussen uitschuivers en herval. </p><p>Het gevaar van alles-of-niets denken hierbij. </p><p>Hoe cliënten Gentse Feesten overleefden als kersverse ex-rokers! </p><p>Wat je als roker kan leren van bedrijven en hoe zij omgaan met arbeidsongevallen. </p><p>Meer info over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma: www.fenixrookstop.be </p><p> </p><p> </p><p>Instagram & Facebook: @fenixrookstop</p>
8 total episodes available
Deep-dive analytics for Fenix Rookstop Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fenix Rookstop Podcast?
<p>De podcast die je helpt herrijzen uit de as van je laatste sigaret. Ontdek tips om te stoppen met roken en vooral ook gestopt te blijven! Cedric Arijs, erkend tabakoloog, duikt elke aflevering in een onderwerp om je meer inzicht te geven over de verslaving die roken is. Hardnekkige mythes worden ontkracht, onderbelichte thema's worden ontrafeld, mediaberichten rond de sigaret en het vapen worden besproken en andere experts delen hun praktische tips.</p><p>Meer weten over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma? Neem een kijkje op <a href="http://www.fenixrookstop.be" target="_blank">www.fenixrookstop.be</a><a href="http://www.fenixrookstop.be" target="_blank"></a></p><p>Instagram & Facebook: @fenixrookstop</p><p>Vragen of suggesties voor nieuwe onderwerpen? Mail naar info@fenixrookstop.be</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.