A FIT POINT egy edukatív podcast, amelyben egyszerűen mutatjuk be a leggyakoribb és legismertebb mítoszokat az egészséges életstílus és fitness világából, a hibákat az edzés és táplálkozás terén, de tippeket és tanácsokat is, hogyan motiváljuk magunkat a célunk elérésére, akár fogyni, akár izomtömeget növelni szeretnétek. Ismerjétek meg a testeteket, a szükségleteit, hogy hatékonyabban és gyorsabban elérjétek a célotokat.
Fit Point
Claim This Podcastby GymBeam.hu
43 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇭🇺
Podcast Overview
A FIT POINT egy edukatív podcast, amelyben egyszerűen mutatjuk be a leggyakoribb és legismertebb mítoszokat az egészséges életstílus és fitness világából, a hibákat az edzés és táplálkozás terén, de tippeket és tanácsokat is, hogyan motiváljuk magunkat a célunk elérésére, akár fogyni, akár izomtömeget növelni szeretnétek. Ismerjétek meg a testeteket, a szükségleteit, hogy hatékonyabban és gyorsabban elérjétek a célotokat.
Language
🇸🇰
Publishing Since
7/16/2020
1 verified contact email on file for Fit Point
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 19, 2024
Mennyi fehérjét érdemes fogyasztani
<p>Azt már sokszor hallhattátok, hogy a megfelelő fehérjebevitel rendkívül fontos, akár sportol az ember, akár nem. 👆 Ebben a Fitpoint epizódban Németh Bálint IFBB PRO testépítő abba avat be titeket, hogy a különböző életmódok, valamint fitnesz célok mekkora fehérjebevitelt igényelnek. 🥛</p> <p>A mai részből kiderül, hogy:<br /> 🔸 Pontosan mi is a fehérje<br /> 🔸 Átlagosan mennyi fehérjét kell fogyasztani<br /> 🔸 Mennyi az izomnöveléshez és fogyáshoz szükséges fehérjebevitel<br /> 🔸 Milyen gyakran érdemes fehérjét bevinni</p>
December 20, 2023
Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?
<p>Amikor az emberek belevágnak a fogyókúrába, mindenki más és más módszert választ. Van, aki szigorú diétát követ🥗, mások naponta több órát kardióznak🏃, és van, aki az erősítő edzésre esküszik 🏋. De vajon melyik módszer a megfelelő? Erre és még sok minden másra is választ kapsz videónkban.<br /> <br /> Ebből az epizódból megtudhatod: <br /> 🔸Miért a kalóriadeficit a fogyás alapja.<br /> 🔸Hogyan számítsd ki az optimális kalóriabeviteledet.<br /> 🔸Mennyi kalóriát égetsz el futás közben.<br /> 🔸Mennyi ideig kell kardióznod ahhoz, hogy megszabadulj egy kilogramm testzsírtól<br /> 🔸Hogyan tedd tónusosabbá a tested.<br /> 🔸Hogyan fogyj hatékonyan és eredményesen.</p>
November 29, 2023
Ezt nem tudtad a kockás hasról!
<p>Amikor először kezdjük el a testmozgást és az egészséges étkezést, sok embernek az a célja, hogy feszes kockás hasizmokat szerezzen. Azonban gyakran nem világos számukra, hogy ezt valójában hogyan is érhetik el, ami azt eredményezi, hogy minden nap végtelen mennyiségű felüléseket és törzsizom gyakorlatot végeznek a zsírleadás és a hasizmok feszesebbé tétele érdekében 😮. Mivel egy héten belül nem látnak eredményt, sokan gyorsan fel is adják. A mai videóban arról beszélgetünk, hogyan állíthatod be a rendszeres étrendedet és edzésprogramodat, hogy elindulj a vágyott feszes hasizom sikeres felépítéséhez vezető úton💪.<br /> <br /> Ebből az epizódból megtudhatod: <br /> 🔸Miért elengedhetetlen a kalóriadeficit ehhez a célhoz. 🔸Hogyan számítsd ki helyesen az optimális energiabeviteledet. 🔸Miért olyan fontosak az élelmi rostok és a fehérjék a fogyás alatt.<br /> 🔸Milyen szerepet játszik a kardió a fogyásban.<br /> 🔸Miért olyan fontos az erősítő edzés.<br /> 🔸Mennyi kell legyen a testzsírszázalékod ahhoz, hogy látszanak a hasizmok.</p>
43 total episodes available
Deep-dive analytics for Fit Point
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Fit Point?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.