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fitplusplus

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by Marc Stöckel

38 episodes

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Podcast Overview

Der inkrementelle Weg zur Wunschfigur Dieser Podcast hilft dir dabei, endlich aus dem Teufelskreis der Diäten auszubrechen und mit Leichtigkeit langfristig schlank zu werden.

Language

🇩🇪

Publishing Since

12/9/2021

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Recent Episodes

June 6, 2022

#38: Warum du regelmäßig Fitness-Content konsumieren solltest

In dieser Folge erfährst du, warum es sinnvoll ist, regelmäßig Fitness-Content zu konsumieren und wie du mit diesem Content am Besten umgehst, um optimal davon zu profitieren. Außerdem erkläre ich dir, woran du den Content erkennst, der für dich gerade passend ist und der dich in deiner Zielerreichung unterstützt. 📺 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: <a href="https://community.fitplusplus.de" target="_blank">>> Zur Community <<</a> Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: <a href="https://links.fitplusplus.de" target="_blank">>> fit++ Links <<</a> Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von <a href="https://pixabay.com/de/users/alexzavesa-24262182">AleXZavesa</a> auf <a href="https://pixabay.com/">Pixabay</a> #abnehmen #diät #fitness #mindset #content

May 30, 2022

#37: Wie oft sollte ich mich auf die Waage stellen?

In dieser Folge erkläre ich dir, welche Bedingungen erfüllt sein sollten, bevor du dich täglich auf die Waage stellst. Du erfährst außerdem, wie du mit der Zahl auf der Waage umgehen solltest, welche Bedeutung sie hat und welche Aspekte du zusätzlich berücksichtigen solltest, um die Entwicklung deiner Figur zu beobachten. ⏲ ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: <a href="https://community.fitplusplus.de" target="_blank">>> Zur Community <<</a> Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: <a href="https://links.fitplusplus.de" target="_blank">>> fit++ Links <<</a> Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von <a href="https://pixabay.com/de/users/alexzavesa-24262182">AleXZavesa</a> auf <a href="https://pixabay.com/">Pixabay</a> #abnehmen #diät #fitness #mindset #waage

May 23, 2022

#36: Warum bin ich immer hungrig und werde nie richtig satt?

In dieser Folge erfährst du, wie Hunger und Sättigung eigentlich funktionieren, welche Hormone dabei eine wichtige Rolle spielen und wie du ganz konkret dafür sorgen kannst, dass du eine bessere Sättigung verspürst. 🥦 ---------------------------------------------------------- Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei? Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: <a href="https://community.fitplusplus.de" target="_blank">>> Zur Community <<</a> Dir gefällt dieser Podcast? Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche? Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: <a href="https://links.fitplusplus.de" target="_blank">>> fit++ Links <<</a> Ich freue mich auf dein Feedback! 😃 ---------------------------------------------------------- Musik von <a href="https://pixabay.com/de/users/alexzavesa-24262182">AleXZavesa</a> auf <a href="https://pixabay.com/">Pixabay</a> #abnehmen #diät #hunger #sättigung #hormone

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Dieser Podcast hilft dir dabei, endlich aus dem Teufelskreis der Diäten auszubrechen und mit Leichtigkeit langfristig schlank zu werden.
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