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Fleurir, un podcast pour se sentir vivant.e, ancré.e, et pleinement soi-même.

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by Sophie Lagrange

5 episodes

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Podcast Overview

Bienvenue sur Fleurir, un podcast qui vous propose un espace d'exploration intérieure, de recentrage, et d'expression de soi. Fleurir, un podcast pour se sentir vivant.e, ancré.e, et pleinement soi-même. Je suis praticienne en thérapie psychocorporelle, massages biodynamiques et enseignante en Yoga. Dans ce podcast, je vous partage des outils que j'ai moi-même expérimentés et qui fonctionnent pour moi. Les informations que je vous y transmets ne se substituent en aucun cas à des conseils médicaux ou à un suivi personnalisé. Ecouter Fleurir pour mieux vivre votre quotidien.

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🇫🇷

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9/4/2025

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Recent Episodes

December 22, 2025

EP5_Donner naissance - un voyage psychique et corporel

Donner naissance n’est pas qu’un actemédical. C’est une traversée. Un passage du corps et de la psyché.Dans le nouvel épisode du podcast Fleurir,je vous propose de poser un autre regard sur la naissance, en découvrant : – la part animale, instinctive – la dimension psychocorporelle – l’impact de l’environnement et du vécuémotionnel – l’accouchement comme passageinitiatiqueUn épisode pour les femmes enceintes, les jeunes mères, et toutes celles qui souhaitent comprendre ce qui se joue, parfois en silence, au moment de donner naissance. Références de livres:- J'accouche bientôt, que faire de la douleur de Maïté Trélaün- Au Monde de Chantal Birman- Devenir Mère de Monique Bydlowski

November 11, 2025

EP 4 - Faire un choix éclairé

🤔Faire un choix : nous y sommes confrontés chaque jour, avec plus ou moins de facilité. 🤯Chaque option vient avec son lot d'avantages et d'inconvénients, l'envie nous tire parfois d'un côté tandis que la raison nous tire de l'autre, autour de nous chacun.e a son mot à dire, son point de vue. Comment s'y retrouver? Et surtout, comment faire un choix qui nous convienne profondément?💫 Dans cet épisode, je vous présente des techniques simples pour clarifier une décision et comprendre ce qui se joue réellement derrière l’hésitation. 🕵️En identifiant les différentes parts de nous qui sont impliquées dans cette décision, et en reconnaissant leurs intentions, il devient possible d’apaiser les conflits internes et de retrouver une direction plus cohérente.✨Écoutez l’épisode jusqu'au bout pour avancer vers des choix plus éclairés et mieux alignés. Bonne écoute!❤️Vous aimez ce podcast ? Soutenez-le gratuitement : Abonnez-vous, partagez-le, commentez les épisodes.Pour en savoir plus sur mon actualité :📜S'abonner à ma newsletter: <a href="https://forms.gle/1HtF7gUg7BVy9p569" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠</a>💻Site internet : <a href="https://lavoiedupurusha.fr/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠Sophie Lagrange - Thérapeute psychocorporelle et Professeur de yoga - Sophie Lagrange - La Voie du Purusha⁠⁠⁠</a>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/sophielagrangeyoga/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sophielagrangeyoga/⁠⁠⁠</a>Facebook :<a href="https://www.facebook.com/sophie.lagrange.yoga" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠https://www.facebook.com/sophie.lagrange.yoga⁠⁠⁠</a>LinkedIn :<a href="https://www.linkedin.com/in/sophie-lagrange-psychocorporel/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/sophie-lagrange-psychocorporel/⁠⁠</a>

October 13, 2025

EP3 - Traverser l'automne en douceur avec l'Ayurveda

🍂 L’automne est la saison du changement : les feuilles tombent, la lumière diminue, notre énergie se transforme. 🤯Vous avez du mal à vous faire aux fluctuations des températures, de la météo? Vous avez tendance à vouloir faire 36 choses à la fois? Vous ressentez plus d'anxiété?💫 Dans cet épisode, je vous parle d'ayurveda, des difficultés qui peuvent être rencontrées à cette période, et vous donne quelques clés pour les adoucir.✨ Et maintenant, c'est à vous! Vous avez essayé ces pratiques ? Dites-moi tout en commentaire!❤️Vous aimez ce podcast ? Soutenez-le gratuitement : Abonnez-vous, partagez-le, commentez les épisodes.Pour en savoir plus sur mon actualité :📜S'abonner à ma newsletter: <a href="https://forms.gle/1HtF7gUg7BVy9p569">⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠</a>💻Site internet : <a href="https://lavoiedupurusha.fr/">⁠⁠Sophie Lagrange - Thérapeute psychocorporelle et Professeur de yoga - Sophie Lagrange - La Voie du Purusha⁠⁠</a>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/sophielagrangeyoga/">⁠⁠https://www.instagram.com/sophielagrangeyoga/⁠⁠</a>Facebook :<a href="https://www.facebook.com/sophie.lagrange.yoga">⁠⁠https://www.facebook.com/sophie.lagrange.yoga⁠⁠</a>LinkedIn :<a href="https://www.linkedin.com/in/sophie-lagrange-psychocorporel/">⁠⁠https://www.linkedin.com/in/sophie-lagrange-psychocorporel/⁠⁠</a>

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