Frauenseele - Frauenkörper

About Frauenseele - Frauenkörper

Herzlich willkommen bei "Frauenseele-Frauenkörper". In diesem Podcast erfährst du Interessantes rund um das Thema "Frauenleben" in seinen vielen Facetten. Es geht um Themen wie Schwangerschaft und Geburt, um Fehlgeburten und Schwangerschaftsabbruch, um Kinderlosigkeit oder Verluste. Du erfährst aber auch etwas über Wechseljahre, Menstruation, das Älter werden oder unser Verhältnis zum Körper und vieles mehr. In diesem Podcast geht es auch um die enge Verbindung zwischen Körper und Seele. Vielleicht fragst du dich: "Wie kann ich in den Übergängen meines Lebens möglichst ruhig und gelassen bleiben?", "Wie kann ich mich nach heftigen Veränderungen wieder körperlich und seelisch wohl fühlen?" oder "Wie kann ich Kraft schöpfen, wenn ich mich leer fühle?" Hier bekommst du Impulse und Übungen, mit denen du deine körperliche und psychische Gesundheit stärken kannst. In wöchentlichen Episoden, die immer samstags herauskommen, wechseln sich Solofolgen mit Gesprächen ab. In diesen Gesprächen lernst du Expertinnen kennen oder du hörst Geschichten anderer Frauen, die hier ihre besonderen Erfahrungen mit uns teilen. Als Kunst- und Traumatherapeutin werde ich dich in den Solofolgen an meinem Erfahrungsschatz teilhaben lassen und dich in besonderen Übungen mit deinen eigenen heilsamen und Kraft spendenden Bildern verbinden. Wenn dich ein spezielles Thema besonders interessiert, oder du deine Geschichte im Podcast mit uns teilen möchtest, dann schreibe mir unter info@innere-landschaften.de. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Ausprobieren! Deine Petra Drachenberg

Publisher

Petra Drachenberg

Category

health & fitness · health & fitness · kids & family

Language

de

Explicit

No

First episode

24 May 2019

Latest episode

15 Oct 2026

Latest episodes

150 episodes in the feed.

1. 

   15 Oct 2026

   #159 Deine Schutzhülle

   Kennst du das? Manchmal ist dir alles zu viel, zu laut, zu intensiv und du hättest gerne eine Art „Puffer“ um dich. Aber du willst oder kannst dich nicht die ganze Zeit abschotten. Wenn du das kennst, dann ist die geführte Meditation in dieser Podcastfolge genau das richtige für dich. Diese innere Reise führt dich in die Vorstellung, dass es in dir etwas gibt, das weiß, was dir guttut und dich schützt. Und aus diesem Bereich heraus entwickelt sich deine ganz persönliche Schutzhülle, die du flexibel „aufspannen“ kannst, je nachdem, was du gerade brauchst. Ich wünsche dir viel Freude und gutes Gelingen damit. Je öfter du übst, desto schneller tritt dieser Effekt ein und desto leichter wird es dir und deinem Unbewussten gelingen, anzunehmen, dass das wirklich möglich ist: Jederzeit deine ganz persönliche Schutzhülle zu aktivieren, um deine Energie zu schonen. Wenn du dich mit dieser Meditation und meiner Stimme wohlgefühlt hast, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei. Im Shop findest du noch weitere hilfreiche Übungen. Herzliche Grüße von Petra Hier erfährst du mehr über mich und eine Arbeit: https://petra-drachenberg.de/ Entdecke weitere geführte Meditationen und Imaginationsreisen plus PDF`s mit Anregungen zum Nachspüren und Vertiefen: https://petra-drachenberg.de/shop/ Meine Mailadresse für Fragen, Anregungen oder Therapieanfragen: info@innere-landschaften.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/

2. 

   15 Sept 2026

   #156 Respekt! Warum Geburt politisch ist

   „Das Private ist politisch“ Dieser Satz war ein Leitmotiv der US-amerikanischen Frauenbewegung der 70-er Jahre und stimmt meiner Meinung nach heute mehr denn je. Und was gibt es privateres als Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft? Politik ist aber nicht nur das, was im Bundestag beschlossen wird, sondern wird von uns allen gemacht. Zum Beispiel in der Art, in der wir über Geburt sprechen, oder uns für Eltern engagieren. Politisch ist die Art, wie wir Schwangere und Mütter behandeln oder wie wir über unsere Genitalien und unseren Körper sprechen. Eine von denen, die das macht, ist die Hebamme, Bloggerin und Podcasterin Jana Friederich. Sie hat zum Beispiel einen Ted-Talk gehalten zum Thema „Birth Esteem“, was in etwa übersetzt werden kann mit „Stolz und Selbstermächtigung durch die Geburt“. In diesem Mut machenden und lebensnahen Gespräch reden wir über Respekt, und warum wir das Wort mögen insbesondere in Bezug auf die Geburt. Du bekommst auch Ideen, wie und wo du dich engagieren kannst, ohne gleich in eine Partei einzutreten. Ich habe Jana gefragt, was sie tun würde, wenn sie Bundesfamilienministerin oder Gesundheitsministerin mit unbegrenzter Macht wäre und wie sie die derzeitige Politik in Bezug auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett einschätzt. Und wir plaudern (manchmal auch mit einem Augenzwinkern) darüber, warum etwas falsch läuft, wenn sich eine Frau unter der Geburt und im Wochenbett nicht wie eine Göttin fühlt, warum es sinnvoll ist Worte wie „Scheide“ oder „Schamlippen“ gegen bessere auszutauschen und was ein „Katzentag“ ist… Da Jana Spezialistin darüber hinaus auch Expertin für Zwillinge ist, habe ich sie gebeten, uns ein paar praxisnahe Tipps zu verraten. Ich wünsche dir gute Inspiration beim Hören! Schreib mir gerne, was die Folge in dir bewegt hat und wie du über das Thema denkst. Herzliche Grüße von Petra Hier findest du mehr zu Jana: Homepage und Blog: https://www.hebammenblog.de/ Podcast: https://geburtskanal.hebammenblog.de/ Insta: https://www.instagram.com/jana_hebammenblog/ Onlinekurse: „Einlinge“: https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-online-kurs/ Zwillinge: https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs/ Janas Ted-Talk: https://youtu.be/XFkjzAd5I5s Janas Podcastfolge mit Inga über Zwillinge: https://geburtskanal.hebammenblog.de/7-zwillinge-babys-von-zwillingseltern-im-doppelpack Die Podcastfolge über die Wortschatzsuche: https://geburtskanal.hebammenblog.de/82-scheide-scham-milcheinschuss-auf-wort-schatz-suche Hier die aktuelle Folge, in der ich mit Jana über „Starke innere Bilder statt Kopfkino“ spreche https://open.spotify.com/episode/1Y8ESrhy0ki7yosR5UqU2A?si=lvBwr1LaQjm2KSFDcyuXeA Die beiden alten Podcastfolgen mit Jana: Jana Friedrich- die schreibende Hebamme: https://youtu.be/jZKpfj19Sek?si=AvELFFoZ6kjLsCwO Sei offen. Wie du eine bestmögliche Geburt erleben kannst: https://youtu.be/y7tAFz7ZqdQ?si=Wivq_RxxUpiCfg6- Und die Folge über den Roses-Revolution Day- „Jede Frau ist eine Rose!“ https://youtu.be/9IVOP-m8b3I?si=7l2lQxt4fw54xnS9 Hier die empfohlenen Organisationen: https://mother-hood.de/ https://www.rosesrevolutiondeutschland.de/ Und das Illustratorinnen-Duo, welches sich für ein besseres Geburtsbild einsetzt: https://www.instagram.com/theimageofbirth/ Hier erfährst du mehr über mich und eine Arbeit: https://petra-drachenberg.de/ Hier geht´s zum Shop: https://petra-drachenberg.de/shop/ Dort findest du folgende Imaginationsreisen und Übungen plus kreative Impulse zum Nachspüren und Vertiefen: Inneren Frieden finden (kostenlos) Kraft schöpfen (9,00 €) Innerer sicherer Ort (19,00 €) Im Garten deiner Weiblichkeit (24,00€) Es folgen weitere. Schreib mir gerne, was du dir wünschen würdest. Meine Mailadresse für Fragen, Anregungen oder Therapieanfragen: info@innere-landschaften.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/

3. 

   29 Aug 2026

   # 157 Licht-Blüte-Meditation

   In der heutigen Folge gibt es eine geführte Meditation, die Körper und Seele dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, zu regenerieren und mehr Lebendigkeit zu spüren. Ich wünsche dir viel Freude und gutes Gelingen damit. Je öfter du übst, desto schneller tritt dieser Effekt ein und desto leichter wird es dir und deinem Unbewussten gelingen, anzunehmen, dass das wirklich möglich ist: zur Ruhe kommen, sich wieder lebendig fühlen und heilen. Wenn du dich mit dieser Meditation und meiner Stimme wohlgefühlt hast, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei. Im Shop findest du noch weitere hilfreiche Übungen. Herzliche Grüße von Petra Hier erfährst du mehr über mich und eine Arbeit: https://petra-drachenberg.de/ Hier geht´s zum Shop: https://petra-drachenberg.de/shop/ Dort findest weitere Imaginationsreisen und Übungen plus kreative Impulse zum Nachspüren und Vertiefen, wie z.B.: Inneren Frieden finden (kostenlos) Kraft schöpfen (9,00 €) Innerer sicherer Ort (19,00 €) Im Garten deiner Weiblichkeit (24,00€) Schreib mir gerne, was du dir für den Shop wünschen würdest. Meine Mailadresse für Fragen, Anregungen oder Therapieanfragen: info@innere-landschaften.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/

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