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Publisher Henry&Ruby
Category kids & family · kids & family · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 3 Mar 2023
Latest episode 4 Oct 2026 Latest episodes 206 episodes in the feed.
4 Oct 2026
EP206 一打一出國超崩潰？Ruby與三歲「女明星」的沖繩七天六夜大冒險！ Ruby因為先生出差，勇敢挑戰「一打一」帶著三歲半的女兒「女明星」飛往沖繩七天六夜！帶小小孩出國到底是一團混亂？還是游刃有餘？Ruby 這集用親身經歷告訴你～
本集節目亮點：
神仙行程選擇： 評估過澳門賭場飯店不適合小孩後，最終選擇航程僅需一個多小時的沖繩，並與其他兩三個家庭的朋友共同出遊。
行前焦慮與必備神物： 出國最怕小孩生病與討抱，Ruby 行前特地到診所備齊止吐、止瀉、發燒、感冒等所有常備藥，並帶上能一路推上飛機的最輕便推車。
友善航空神助攻： 第一次搭乘新宇航空（星宇），空服員貼心送上著色畫本、畫筆與充氣飛機，成功收服小孩的心，航程中完全沒有哭鬧。
崩潰時刻真實還原： 旅程第二天上演小插曲，「女明星」因不習慣休旅車後面的安全座椅而崩潰哭鬧，聽 Ruby 如何在當下冷靜應對與溝通。
度假村耍廢最高境界： 捨棄緊湊的觀光景點，選擇擁有私人沙灘的度假村（Resort），不僅一出門就能玩沙，還能直接在飯店報名與海豚互動、餵食魟魚、玩香蕉船等豐富的海上活動。
無論你是正在觀望帶小孩出國的爸媽，還是需要一點出發的勇氣，這集滿滿的實戰經驗絕對能為你打一劑強心針。點擊收聽，跟著我們一起感受沖繩的海島魅力！
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28 Sept 2026
EP205 抱小孩痛到看骨科？從亞運跳高金牌，聊聊中年男子的「身體妥協」課題 中秋連假大家去哪裡塞車了？自從有了孩子，與其在國道上跟情緒過不去，不如待在家裡看亞運！
這集節目我們要來聊聊近期最振奮人心的體育賽事——中華隊睽違60年再次奪下男子田徑金牌！看著傅兆玄在跳高項目奪金，不僅讓人熱血沸騰，也喚起了亨利小時候身為「全縣跳高冠軍」的競技回憶。
從全國運動會的震撼教育，到三十幾歲因為抱女兒才意外發現的「腰椎滑脫」，運動帶來的除了榮耀，往往還有無可避免的傷痛。當年的我們看著球場上的中年男子總覺得「毛很多」，沒想到一轉眼，我們也成了需要花半小時熱身、打20分鐘就喘到不行的中年大叔。
這是一集關於運動、壓力，以及學習與自己身體妥協的真實分享。如果你也開始感受到身體發出的初老警訊，這集絕對會讓你心有戚戚焉！
本集亮點：
連假塞車太可怕！父母的保命之道就是「別跟情緒過不去」
亞運田徑場上的感動：回顧台灣跳高與田徑史上的高光時刻
亨利的田徑往事：站上全國賽場的發抖體驗與破紀錄的代價
抱小孩痛到看骨科？驚覺腰椎滑脫的那一刻與後續的無能為力
中年男子的球場生存道：學會妥協，坦然接受不再年輕的自己
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21 Sept 2026
EP204 日本、韓國的學生，中午是不睡午覺的！ 開學第四週，最外向、最期待上學的女兒，竟然在第一週放學就崩潰大哭——原因不是想家、不是被欺負，而是「中午睡不著太痛苦」！
買了超夯的迪士尼涼感睡袋、帶了弟弟搬尿布冠軍的安撫兔，依然拯救不了一個天生電力滿格的孩子。看著女兒委屈的淚水，我瞬間被拉回童年：當年那個趴在桌上、把金庸全套14部武俠小說在膝蓋上偷偷刷完、近視一路飆到六百度的小男孩，不就是女兒現在的翻版嗎？
在我們跟老師鬥智鬥勇（最後靠「耳機＋點讀筆」暫時拆彈）的同時，一個驚人的事實徹底震碎了我的育兒宇宙：原來日本跟韓國的學生，吃完午餐根本不用強制午睡，還能去操場放風奔跑？！
剛吃飽就強迫躺平真的健康嗎？為什麼只有我們把「午休趴睡」當成鐵律？這集就來聊聊高電力小孩的「午睡受難記」，以及台灣爸媽不知道的校園午休冷知識！
🎧 本集精彩亮點：
開學震撼教育：外向女兒上學第一週居然哭了，罪魁禍首是午睡？
爸媽的求生指南：睡袋、安撫兔無效，如何用「點讀筆＋耳機」過關？
爸爸的黑歷史大公開：午休趴著看完全套金庸、司令台偷買10元清茶跑給主任追！
平行時空的震驚：吃雞肉飯巧遇日本家庭，親口證實日韓學校真沒強制午休！
肥胖率與消化疑雲：吃飽立刻趴下胃食道逆流？文化習慣還是育兒焦慮？
💬 換你跟我們聊聊： 你家也有這種「電力超長、絕不午睡」的勁量電池寶貝嗎？還是你小時候也是那個午休眼睛睜得比誰都大的不睡狂人？你們都是怎麼「熬」過午休的？快來留言跟我們分享！ https://open.firstory.fm/user/clerwj0u4019801vwe02tbxbd/comments (https://open.firstory.fm/user/clerwj0u4019801vwe02tbxbd/comments)
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