by 高嘉程
本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。 🍠：高贵Videos 🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人
Language
🇨🇳
Publishing Since
9/29/2022
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April 29, 2025
<p>本期我们请来了省钱达人@大盆儿 老师，一起聊聊消费降级，以及如何在日常生活中，用小成本创造大幸福。到底哪些能让你眼前一亮？一起找寻生活中的美好吧。</p><p>你会听到：</p><p>04:37 大家都消费降级了，曹老师买了这种怪东西？</p><p>08:49 电子产品升级换代，高老师钱包也得跟着淘汰！</p><p>12:01 商城里现在生意最好的就是餐厅</p><p>24:05 高铁商务座：为什么值得体验一次！</p><p>32:50 全球消费降级现象：美国人制造出橘子保险产品！</p><p>36:03 苦日子里，我们都是这么消费降级的！</p><p>41:14 昂贵水晶能吸金？但它成本真的很低！</p><p>48:07 为何我们总是购买无用之物？</p><p>54:11 日本人用股票红利换实物，形成自己的闭环系统</p><p>60:14 消费降级的快乐体验：追寻极简生活的自由之旅</p><p>66:12 快乐消费，省事儿为王！回归最简单的消费品</p><p>本期音乐：</p><p>《Sleepin'》MALIA</p><p>�：想要了解更多关于主播的事</p><p>微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人</p><p>小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书</p><p>想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22</p><p>�：还有哪里可以收听高贵FM：</p><p>苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅</p>
April 23, 2025
<p>1. 胡辣汤与炫耀狂的河南之旅1:00</p><p>2. 【斜杠人生】当代人为什么狂贴标签？5:00</p><p>“斜杠青年”“现在自我介绍像写小说，谁还不是个‘作家/酒馆老板/猫奴’三合一？”</p><p>3. 【身份焦虑】“我不知道我是谁”的终极困惑18:00</p><p>曹富贵自曝身份认同焦虑，害怕被单一标签定义。</p><p>“我最怕自我介绍，贴一个标签就像砍掉其他可能性！”</p><p>4. 【标签通胀】从“CEO”到“经理”的贬值史26:00</p><p>人设通货膨胀，职业标签泛滥失去含金量。现在‘主理人’比煎饼摊还多，标签就像货币——越印越不值钱！</p><p>5. 【功利斜杠】贴标签是为了社交还是骗钱？28:00</p><p>标签的实用主义，有人为社交，有人为生意。</p><p>6. 标签是自我陶醉还是利他？30:00</p><p>借佛法反思标签动机——自我证明还是帮助他人？</p><p>7. “奇葩说辩手”为何让我脸红？31:00</p><p>高老师拒绝“奇葩说辩手”认证的羞耻心。</p><p>8. “我是谁？我是所有标签的总和！”33:00</p><p>多元身份构建安全感，拒绝单一价值绑架。</p><p>9. 全网比拼，谁不自卑？40:00</p><p>互联网放大比较焦虑，身份竞争无尽头。</p><p>10. 【全职女儿】躺平新姿势还是身份逃脱？44:00</p><p>11. 标签是别人的，故事是自己的50:00</p><p>身份认同是自我叙事，非他人评判。</p><p>�：想要了解更多关于主播的事</p><p>微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人</p><p>小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书</p><p>想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22</p>
April 16, 2025
<p>今天我们聊聊过度思考，它和焦虑有啥区别？你是不是也总担心哪句话说错了让别人不高兴？过度思考到底咋回事？我们还谈到了身份认同，以及如何避免陷入错误逻辑的自洽。快来听听看吧！</p><p>你会听到：</p><p>02:06 过度思考与焦虑之间的区别与联系</p><p>04:07 突破反刍思维的困扰：如何更有效地思考？</p><p>08:04 身份问题的痛苦与追求：一个人的集体认同感</p><p>12:01 那个考进TOP1大学的人：他的优越感是如何影响我的？</p><p>16:09 谁在害他？探讨过度思考与负能量的影响。</p><p>20:11 迷失在过度思考的漩涡中：如何摆脱焦虑和担忧</p><p>24:13 高中军训的启示与成长之旅</p><p>28:16 空城计并非诸葛亮的胜利，而是过度思考的胜利！</p><p>32:17 过度思考的警钟：结果导向的思考方式</p><p>36:20 不反应：用呼吸和冥想重新定义情绪反应的方式</p><p>40:22 高敏感者的自我保护之道</p><p>44:24 不反应和减少内耗的方法</p><p>本期音乐：</p><p>《Plain Girl》Julianne</p><p>�：想要了解更多关于主播的事</p><p>微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人</p><p>小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书</p><p>想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22</p><p>�：还有哪里可以收听高贵FM：</p><p>苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅</p>
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