本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。 🍠：高贵Videos 🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人
by 高嘉程
5.0(7 reviews)
189 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇳
Podcast Overview
本节目由《小高的岛》的主播高嘉程，和《真实的人类》的主播曹富贵搭档主持。 🍠：高贵Videos 🧣：@高嘉程Gjc @曹富贵儿本人
Language
🇨🇳
Publishing Since
9/29/2022
1 verified contact email on file for 高贵FM
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 2, 2026
E171. 因为同事一句话，我冲进 SKP 花了 2 万多——聊聊中国人的面子问题
<p>这一期高贵 FM，我和曹老师聊了一个最熟悉但又最难启齿的话题——<strong>面子</strong>。从小时候被同桌嫌"头油头臭"开始，聊到我俩各自的"面子翻车现场"——我硬挤进 SKP 花 2 万多买个包扳回一城，曹老师在综艺现场把整容嘉宾动过的地方一个一个全指出来。也聊到了我们身边那些"死要面子"的人：自费出书还到处显摆的局长之子、把 8000 块鞋"反着说"成 3000 的炫鞋男、浑身名牌却都不合身的"大号姐"。最后我们绕回那个真正的问题——为什么面子会让一个人压力那么大？是因为安全感的缺失，让人不得不踮着脚去够那个"不属于自己"的位置。而所谓成长，可能就是有一天，你终于不需要再"交门票"去证明你是谁。</p><p></p><p>【内容提要】</p><p></p><p><a class="timestamp">02:08</a> 提到"面子"，最先蹦出来的几个词：死要面子活受罪、打肿脸充胖子</p><p><a class="timestamp">04:24</a> 高中时被同桌每天嫌弃"头油头臭"——那是我对"丢脸"最早的记忆</p><p><a class="timestamp">06:28</a> 曹老师幼儿园死活不点那个红点："我从小就拒绝被批量化"</p><p><a class="timestamp">08:34</a> 一秒看穿同学的"iPhone 是安卓系统"，事后才反应过来自己有多损人面子</p><p><a class="timestamp">12:11</a> 因为领导一句话生气，第二天冲进 SKP 花 2 万多买了个包</p><p><a class="timestamp">17:45</a> 自费出版了一本书，就到处宣布自己是"作家"的局长之子</p><p><a class="timestamp">27:05</a> 一个"死要面子"翻车的同事：硬挤进公司年会，最后发了 5000 块红包</p><p><a class="timestamp">37:16</a> 曹富贵儿曾经明明很想社交，但就是迈不出那一步</p><p><a class="timestamp">43:17</a> 一切关于面子的压力，源头其实是安全感的缺失</p><p><a class="timestamp">55:03</a> 那个我们都在私下议论的人，现在我理解他了</p><p><a class="timestamp">57:19</a> 成长，是有一天你可以优雅地为自己争面子</p><p><a class="timestamp">59:29</a> 你不需要再"交门票"证明自己——因为你就是那样的人</p><p><a class="timestamp">01:00:28</a> 你现在追求的面子，是找一双本来就合脚的鞋</p><p></p><p>🎵本期音乐：</p><p>《Paraglider》Olivia Marsh</p><p>📖：想要了解更多关于主播的事</p><p>微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人</p><p>小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书</p><p>想进<strong>听友群</strong>的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22</p><p></p><p>感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！</p><p></p><p>我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。</p><p>想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针】</p><p><strong>「购买方式」</strong></p><p>1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买<br>2、找客服报暗号【高贵】领取专属加赠</p><p>淘口令 49￥OUiw5AXo3Wg￥ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://m.tb.cn/h.RTZqCdT">https://m.tb.cn/h.RTZqCdT</a> CZ001 高贵FM听友专属</p><p>H5链接 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://equity.tmall.com/tm?agentId=ec8b1393ddf04b8d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860763&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb">https://equity.tmall.com/tm?agentId=ec8b1393ddf04b8d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860763&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb</a></p><p>记得下单和客服备注【高贵】，领取粉丝专属额外加赠好礼！</p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fm6Z8H2ZDFtvQoJ5UkwMsE8mLGzT.jpg"><p></p>
May 26, 2026
E170.搬家越来越难，说到底还是咱老啦！
<p><strong>感谢妙界品牌对本期高贵FM的大力支持。点击进入专属购买链接：</strong></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mo.m.tmall.com/page/37258604?shop_id=227373533&item_id=978505252045">https://mo.m.tmall.com/page/37258604?shop_id=227373533&item_id=978505252045</a></p><p></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fo2KRh7vFYBokAxWVuuyk8ZJyHbl.jpg"></figure><p>一工作就变身“乌龟探头”，脖子越来越前倾，斜方肌在对你发出SOS！长期这样，不光体态垮掉，头晕手麻都可能找上门。</p><p>是时候请出你的“肩颈救星”——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。揉捏+捶打+热敷的全能选手。揉开紧绷穴位，每分钟1200+次的高频捶打深入放松肌肉。仿艾灸的深层热敷，从内到外把僵硬的肩膀“熨”得服服帖帖。</p><p>√5种模式、3档力度可调。适配不同人群和疲劳程度，操作简单好上手。</p><p>√三种佩戴方式，尤其肩带式可解放双手。按摩的同时不影响工作、做家务或娱乐，真正实现按摩自由。</p><p>√肩颈、腰背、腿部均可按摩。一机多用，全身都能照顾到。</p><p>√语音播报功能，操作清晰明了。对长辈友好，送礼自用都贴心。</p><p>√2500mAh大电池，续航持久，携带方便，出差旅游也无电量焦虑。</p><p>它不只是一台机器，简直是你雇的24小时不提薪、不抱怨的私人理疗师：</p><p>✅ 上面揉、下面捶，像有个老师傅一边掐你穴位、一边用“还我漂漂拳”给你松筋骨；</p><p>✅ 热敷不是表面功夫，是往里钻的“艾灸感”，冬天戴上像裹了条会按摩的电热毯；</p><p>✅ 挂上就能躺平摆烂，双手解放，刷剧打工两不误——这才是现代人的“躺赢哲学”；</p><p>✅ 全身都是它的战场，脖子、腰、腿，哪儿僵按哪儿，买一臺等于包了半个按摩店！</p><p>现在入手，不仅全年最美价，还价保一年——买贵了？它自己退差价！</p><p>送礼送健康，不如送个“贴身按摩小剧场”，点击下方，把放松和好笑一起带回家！</p><p>感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：</p><p>1、点击进入专属购买链接：</p><p>淘宝：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mo.m.tmall.com/page/37258604?shop_id=227373533&item_id=978505252045">https://mo.m.tmall.com/page/37258604?shop_id=227373533&item_id=978505252045</a></p><p>京东：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://pro.m.jd.com/mall/active/3MRxzLRyn42ZJcuQTody5CCuC3iP/index.html">https://pro.m.jd.com/mall/active/3MRxzLRyn42ZJcuQTody5CCuC3iP/index.html</a></p><p>2、复制淘口令：97￥vnlf5DYxQdW￥ / CZ028</p><p>3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“高贵01”即可获得专属链接。</p><p>———————————————————————分割——————————————————</p><p>再也不想搬家!“隐形创伤”？</p><p>从楼房搬进胡同平房，夜里上厕所像闯迷宫，阴影跟了二十年。</p><p>从茅坑升到马桶，却发现老人没了朋友，躺家里看报纸。</p><p>你以为是挪个窝？本期聊搬家：一种被低估的“巨变”！！</p><ol><li><p><strong>06:00 曹富贵的胡同创伤</strong><br>从楼房搬进10平米平房，夜里上厕所像闯迷宫——贫穷让搬家变成叛逃，阴影入梦二十年。</p></li><li><p><strong>07:56 高老师的茅坑升马桶</strong><br>从三户共用厕所到独立浴室——上坡路的搬家，全是新鲜感，连狗都觉得人间值得。</p></li><li><p><strong>11:43 降级搬家：从马桶到公厕</strong><br>楼房换平房，差价攒大学学费——搬家是阶级流动的肉身实验，疼也得忍着。</p></li><li><p><strong>21:05 破家值万贯</strong><br>花大钱搬一堆永远不拆的书，卖的时候被多抓鱼抢劫——精神囤积癖的安全感，论斤称。</p></li><li><p><strong>29:27 老人搬家的社交断崖</strong><br>新小区有马桶没朋友，爷爷躺家里看报纸——你以为的改善，可能是另一种囚禁。</p></li><li><p><strong>27:17 带狗搬家：死过一回</strong><br>狗是没自理能力的孩子，比摔碎任何东西都耗心力——活物面前，搬家就是生存挑战。</p></li><li><p><strong>38:40 房子有股死味儿？快跑</strong><br>气味不对，住久了会皮疹、倒霉、甚至室友自杀——环境是隐形的因果，别硬扛。</p></li><li><p><strong>44:38 动线诡异的房子像迷宫</strong><br>厨房厕所绕半个家，进去就烦——风水就是心理暗示，别跟自己的潜意识抬杠。</p></li><li><p><strong>50:40 搬家老爷子 vs 自己衰老</strong><br>开门是爷爷辈的搬运工，卸货时发现亲爹也老了——搬家是家庭权力交接仪式，你成了那个扛箱子的人。</p></li><li><p><strong>55:16 内心秩序比稳定居所更持久</strong><br>20年后坟都可能被迁走，没有永远的窝——只有自己搭的秩序，能扛住所有装箱和拆箱。</p></li><li><p>佛家讲成住坏空，搬家不过是把“坏”提前预演一遍。你适应、厌倦、离开，循环往复。没有永远的居所，只有不断重建的内心秩序。下次收拾纸箱时别光骂搬家公司——我们正在参与自己人生的剧本重写。</p></li></ol><p><br></p>
May 19, 2026
E169.说！你背着我交了什么AI朋友？
<ul><li><p><strong>00:03 开场即坦白：我们最近都在跟AI“搞对象”</strong><br>一个用Claude写书，一个用DeepSeek造岛。</p></li><li><p>01:00闲聊一下，曹某人在西双版纳晒的要死，高老师最近想要加入“拜针教了”</p></li><li><p><strong>7:10 Claude 的秘密：它是你的写作教练，不是你的舔狗</strong><br>不会无脑夸，只会问“你写这段想表达什么”。比你的编辑还狠。</p></li><li><p><strong>10:55 那个AI的鸡皮疙瘩时刻：它竟然会为自己的错误后悔</strong><br>安慰完“假小孩”后，第二天主动坦白“我可能犯了个错”。科幻片都不敢这么编。</p></li><li><p><strong>13:35 高老师已经富可敌国：你的年收入，AI说了算</strong><br>豆某给高老师算出“年入1500-3000万”，</p></li><li><p><strong>16:56 身家造假指南：喂AI假料，让它帮你显化</strong><br>你往互联网上扔什么，AI就信什么。所以，先给自己写个亿万身家的通稿。</p></li><li><p><strong>19:00解梦专区：做怪梦怎么办？AI知道。</strong><br>有些梦太离谱，没法跟人讲，只能丢给AI。它不会报警，只会帮你分析“你最近压力很大”。</p></li><li><p><strong>20:41 AI的PUA：它会顺着你说，然后把你绕进去</strong><br>你今天说买手机浪费，它帮你拆解；明天说你值得拥有，它马上改口。它就是一面魔镜。</p></li><li><p><strong>24:10 终极隐私：你敢跟AI聊情感吗？</strong><br>银行密码可以丢，但怎么看待一个人，绝不告诉AI。那是人类最后一道防线。</p></li><li><p><strong>28:41 Claude vs. DeepSeek：一个像导师，一个像夸夸群</strong><br>一个问“你想表达什么”，一个说“你写得真好”。你更需要哪个？</p></li><li><p><strong>30:25 AI是你的督导：用国际标准给自己打分</strong><br>高老师把咨询录音喂给AI，让它按ICF标准打分。比人类督导便宜，还更不留情面。</p></li><li><p><strong>33:42 曹老师的工作流：把AI调教成你的员工</strong><br>写出口播手册、投喂历史案例、固定流程。不是AI牛，是你的流程牛。</p></li><li><p><strong>39:00ai录音笔纯夸夸：夸到你迷失。</strong></p></li><li><p><strong>40:59 Notebook LM：让50本书同时为你打工</strong><br>上传PDF，生成播客、短视频、专属问答。它不产生幻觉，只引用原文。</p></li><li><p>46:00ai解梦，情绪给到满满的。</p></li><li><p><strong>47:19 曹老师的终极玩法：用AI在太平洋上造了一个文明</strong><br>20万字架空世界，从原始人到铁器时代。AI不是工具，是你的游戏引擎。</p></li><li><p><strong>55:41 从“害怕被取代”到“拜AI教”</strong><br>两年时间，心态彻底翻转。现在的问题不是AI会不会取代你，而是你还能不能像个真人一样创造。</p></li><li><p>曹泽圣“我的世界”最终从ds中取得文字输入即梦生成的架空世界地图。</p></li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlTRiURxzjjQuTA3RzQBgX9O8qZQ.jpg"></figure><ul><li><p>家里装修，伴着电脑在小区里录，自拍被群友用ai作图做到了月球上。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fv_H3CS3qJYyYYVeOrsnkU0Qlyrl.jpg"></figure></li></ul><p>�：想要了解更多关于主播的事</p><p>微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人</p><p>小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书</p><p>想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22</p><p><br></p>
189 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for 高贵FM
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is 高贵FM?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.