Dieser Podcast ist für alle Sportinteressierten, für die Couchpotatoes genauso wie für die Fitness-Freaks und Vielbeschäftigten. Denn unser Thema geht jeden etwas an: die Gesundheit.
Host Daniel R. Schmidt versorgt Euch jeden Monat mit wertvollen Tipps von Expert*innen, wie Ihr mit Sport anfangen könnt, um Eure Gesundheit zu stärken, wo Ihr den richtigen Sportverein findet und welche neuen Trends es gibt. Wir wollen Euch informieren, inspirieren und motivieren rund um das Thema Sport und Gesundheit.
“Gesund in Sportdeutschland” ist ein Podcast des Deutschen Olympischen Sportbunds.
Mehr als Medaillen: Was Olympia dem Breitensport bringt — mit Otto Fricke
Olympische und Paralympische Spiele – da denken die meisten an Weltrekorde, Medaillen und sportliche Höchstleistungen. Aber mal ehrlich: Was hat eigentlich der Sportverein um die Ecke davon, wenn Deutschland sich um die Spiele bewirbt? Genau dieser Frage gehen wir in dieser Folge nach. Dazu sprechen wir mit Otto Fricke, dem Vorstandsvorsitzenden des Deutschen Olympischen Sportbundes. Dass Olympia auch jenseits der großen Sportarenen etwas bewegen kann, zeigt ein Blick nach Paris: Dort haben die Olympischen und Paralympischen Tage in den Jahren vor den Spielen mehr als fünf Millionen Kinder und Jugendliche in Bewegung gebracht. Was lässt sich daraus für Deutschland lernen? Und was könnte eine Bewerbung ganz konkret für Vereine, Übungsleitende und alle bedeuten, die einfach gerne Sport treiben? Außerdem wird es persönlich: Wie sportlich ist eigentlich der Mann an der Spitze des DOSB? Wie hält Otto Fricke sich fit oder wie fit wäre er gerne? Hat vielleicht sogar ein anderes Familienmitglied die Nase vorn? Wir finden es heraus!
6 Oct 2026
Wenn der Tank leer läuft: RED-S im Sport — mit Leonie Lochner
Mehr trainieren, weniger essen, noch besser werden? Was zunächst nach Ehrgeiz klingt, kann den Körper in ein gefährliches Ungleichgewicht bringen. RED-S, das Relative Energie-Defizit im Sport, entsteht, wenn der Körper dauerhaft weniger Energie bekommt, als er für Training und Alltag benötigt. Was lange als rein weibliches Problem betrachtet wurde, betrifft nach heutiger wissenschaftlicher Erkenntnis Sportler*innen aller Geschlechter. Wir sprechen mit der Sportkletterin und Boulderin Leonie Lochner, die selbst von RED-S betroffen war. Sie erzählt offen, wie sich das Energiedefizit bei ihr eingeschlichen hat, woran sie es bemerkt hat und was ihr auf dem Weg zurück geholfen hat. Gemeinsam schauen wir darauf, warum RED-S nicht nur den Leistungssport betrifft, welche Warnsignale Sportler*innen, Trainer*innen und Eltern kennen sollten und wie ein gesundes Sportumfeld dazu beitragen kann, RED-S vorzubeugen.
7 Jul 2026
Anpassen statt abwarten: Klimawandel im organisierten Sport
Sport findet bekanntlich indoor und outdoor statt und beides ist von den Folgen des Klimawandels betroffen. Gerade Hitze und veränderte Umweltbedingungen stellen Sportler*innen, Vereine und Verbände zunehmend vor neue Herausforderungen. In der letzten Folge der vierten Staffel widmen wir uns dem Projekt „Klima wandelt Sport: Anpassungsstrategien für Sportler*innen, Sportverbände und -vereine“ des Deutschen Olympischen Sportbundes und werfen einen Blick auf konkrete Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Sportarten. Wir sprechen mit Badminton-Nationalspielerin Miranda Wilson und Anne Portscheller von KATE Umwelt & Entwicklung e.V. über das Projekt Cool Court des Deutschen Badminton-Verbandes. Anschließend geht es mit Orientierungslauf-Nationalathlet Bojan Blumenstein um die Auswirkungen des Klimawandels auf naturnahe Sportarten. Abschließend sprechen wir mit Rugby-Nationalspielerin Esther Tilgner über das Klimaanpassungskonzept von Rugby Deutschland im Rahmen der Hamburg 7s. Unsere Erkenntnis: Klimaanpassung im organisierten Sport ist längst keine Zukunftsfrage mehr – sie ist eine zentrale Voraussetzung, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.
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