Foi, sexualité et santé mentale
Girltalk
Claim This Podcastby Mboyo Diane
5.0(31 reviews)
39 episodes
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Podcast Overview
Foi, sexualité et santé mentale
Language
🇫🇷
Publishing Since
8/23/2021
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May 11, 2026
Je suis suffisante - Méditation guidée pour reconstruire ton estime de soi
<p>Tu te sens souvent "pas assez" ?</p><p>Pas assez belle. Pas assez intelligente. Pas assez forte.</p><p>Cet audio est pour toi.</p><p><br></p><p>"Je suis suffisante" est une méditation guidée de 18 minutes pour te reconnecter à ta valeur profonde.</p><p><br></p><p>Dans cet audio, je te guide pour :</p><p>→ Identifier les croyances limitantes que tu portes sur toi-même</p><p>→ Comprendre d'où elles viennent (spoiler : elles ne t'appartiennent pas)</p><p>→ Les laisser partir symboliquement</p><p>→ Te reconnecter à qui tu es vraiment</p><p>→ Ancrer cette vérité : tu es suffisante, exactement comme tu es</p><p><br></p><p>CET AUDIO EST POUR TOI SI :</p><p>- Tu doutes de ta valeur</p><p>- Tu te compares constamment aux autres</p><p>- Tu es dure avec toi-même</p><p>- Tu as du mal à croire que tu mérites d'être aimée</p><p>- Tu cherches la validation externe pour te sentir "assez"</p><p><br></p><p>COMMENT L'UTILISER :</p><p>Écoute cet audio :</p><p>- Le matin pour ancrer ton estime avant la journée</p><p>- Le soir pour apaiser ton cœur</p><p>- Quand tu te sens "pas assez"</p><p>- Quand tu doutes de toi</p><p>- Aussi souvent que tu en as besoin</p><p><br></p><p>Trouve un endroit calme. Mets tes écouteurs. Ferme les yeux.</p><p>Et laisse-toi guider pendant 18 minutes.</p><p><br></p><p>À PROPOS :</p><p>Je suis Diane Mboyo, fondatrice de GirlTalk Club, une communauté en ligne pour femmes qui veulent arrêter de porter seules.</p><p><br></p><p>Cet audio fait partie du contenu mensuel que je crée pour les membres de GirlTalk Club.</p><p><br></p><p>Je le partage gratuitement aujourd'hui parce que je crois profondément que reconstruire son estime n'est pas un luxe. C'est une nécessité.</p><p><br></p><p>Et que toutes les femmes méritent d'avoir accès à des outils pour y arriver.</p><p><br></p><p>RESSOURCES :</p><p>🌱 Pour en savoir plus sur GirlTalk Club : www.dianemboyo.com</p><p>📸 Instagram : @girltalk_club</p><p>💌 Newsletter : [<a href="https://stats.sender.net/forms/eEJXKa/view?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARuiGhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAadiT_yA5ckLMzk0YgrK3OMNAlbtwmB-ByvT77ZuOSpelhnbLTnn69Trcyqrfw_aem_V4K4avgXLAc60zUWwnTEpw" target="_blank" rel="noopener noreferer">lien inscription newsletter</a>]</p><p><br></p><p>Si cet audio t'a aidée, partage-le à une femme qui en a besoin 🤎</p><p><br></p><p>Tu es suffisante.</p><p><br></p><p>Diane 🌱</p>
November 12, 2025
Dating en Europe : et si le problème, c’était le système ?
<p>Tu veux aimer, construire, être choisie — mais tout semble figé.<br>Et si ce n’était pas toi le problème, mais un système biaisé dans lequel tu évolues ?<br>Dans cet épisode, Diane Mboyo explore avec douceur et vérité les réalités invisibles qui pèsent sur les femmes noires dans les relations, et comment la foi peut redonner sens, valeur et espérance.<br>💌 Abonne-toi à la newsletter : Comment va ton cœur ? pour continuer la conversation. ( il suffit d'écrire newsletter sous mes commentaire sur insta)</p><p></p>
July 8, 2025
IT's raining men
<p>Et si ta vie ne tournait plus autour du regard d’un homme ?</p><p>Dans cet épisode puissant et libérateur, on déconstruit ensemble ce conditionnement subtil qui pousse tant de femmes à fonder leur valeur sur le fait d’être choisies, mariées ou mères.</p><p>On parle de pression sociale, de la glorification du sacrifice féminin, d’invisibilisation dans les Églises, et de la peur de ne pas être "complète" sans conjoint.</p><p>Ce n’est pas un plaidoyer contre le mariage, bien au contraire. C’est un rappel que ta vie a du sens, du poids et une mission avec ou sans bague à ton doigt.</p><p>✨ Versets bibliques, récits de femmes, réflexions thérapeutiques et prière finale t’accompagnent dans cette conversation essentielle.</p><p>💬 Rejoins aussi mon programme "Comment va ton couple ?", pour aller encore plus loin.</p><p>🎧 À écouter seule ou à partager avec une amie qui a besoin de se rappeler qu’elle est déjà assez.</p><p></p>
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