Glücklich Promovieren - Der Podcast für alle, die mit Freude und Spaß promovieren wollen. Es erwarten dich spannende Folgen rund um die Promotion - voll mit Motivation, Inspiration und meinen besten Tipps für deinen Promotionsalltag. Neben Solofolgen geben Expert*innen und Promovend*innen in Interviews wertvolle Tipps.
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Um mit deiner Dissertation besser voranzukommen, musst du nicht immer noch mehr tun. Manchmal hilft es auch, etwas wegzulassen.
Heute geht es darum, welche Gewohnheiten dich im Promotionsalltag ausbremsen können und was du nicht mehr tun könntest, um glücklicher zu promovieren. Ich erzähle dir, was eine Beobachtung beim Yoga damit zu tun hat, und gebe dir konkrete Anregungen, die deinen Tagesplan luftiger machen können.
In der Episode erfährst du:
• warum auch ein kurzer Blick in die Diss am Abend länger nachwirken kann, als du denkst
• welche Gewohnheiten dich immer wieder aus deinem Fluss reißen
• wie kleine Veränderungen einen positiven Ketteneffekt auslösen können
• warum sich das Weglassen erst mal unangenehm anfühlen kann und was dir dann hilft
Mein Lieblingszitat aus der heutigen Episode: „Es ist genauso wichtig, was du nicht tust, wie das, was du tust.“
Erwähnte Episoden:
#207 Die Kunst des Weglassens beim Promovieren (bei Spotify): https://open.spotify.com/episode/2ehxTBg6S7iNx3Sudhy7S2
Angebote von mir für dich:
Zum 1:1 Coaching für Promovierende: https://promotionsheldin.de/coaching/
Zur 1:1 Begleitung in der Abschlussphase: https://promotionsheldin.de/endspurt-coaching/
14 Oct 2026
Promovieren mit Sehbehinderung [211]
Wissenschaftliche Texte überfliegen, auf Konferenzen bekannte Gesichter wiedererkennen: Was für viele zum Promotionsalltag gehört, ist mit einer Sehbehinderung nicht möglich.
Katharina Hauptmann hat mit einer hochgradigen Sehbehinderung promoviert. Wir sprechen darüber, welche Herausforderungen ihr begegnet sind, wie sie eigene Wege gefunden hat und welche Unterstützung für sie wirklich hilfreich war.
In der Episode erfährst du:
• wie Katharina wissenschaftliche Texte bearbeitet hat und warum gängige Lesetipps für sie nicht funktionieren
• welche Herausforderungen beim Netzwerken mit einer Sehbehinderung entstehen können
• wie eine Arbeitsassistenz Katharina auf Konferenzen unterstützt hat
• was sie damit meint, „kompetent für die eigene Behinderung“ zu werden, und warum das hilft, gezielt um Unterstützung zu bitten
• warum das Bild von Promovierenden, die ihre gesamte Zeit der Forschung widmen können, vielen Lebensrealitäten nicht gerecht wird
• was Katharina Menschen mit Behinderung mitgeben möchte, die überlegen zu promovieren
Die Episode als Blogartikel nachlesen: https://promotionsheldin.de/promovieren-mit-behinderung/
Angebote von mir für dich:
Zur Video-Training (0€) "Warum du trotz großer Anstrengung mit deiner Diss nicht vorankommst": https://promotionsheldin.de/endlich-vorankommen;
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Zur 1:1 Begleitung in der Abschlussphase: https://promotionsheldin.de/endspurt-coaching/
30 Sept 2026
Kürzt du deinen Disputationsvortrag an der falschen Stelle? Was du trotz Zeitlimit nicht vorschnell streichen solltest [210]
Zum Training "Vermeide die 7 größten Fehler beim Disputationsvortrag": https://promotionsheldin.de/profi-disputations-kit;
Dein Disputationsvortrag darf 30 Minuten dauern. Dein erster Entwurf dauert aber 40. Oder 45. Und dabei hast du doch schon so viel weggelassen … Dass der Disputationsvortrag zunächst zu lang ist, erlebe ich in meinen Coachings immer wieder. Das ist bei mehreren Jahren Forschungsarbeit auch kein Wunder. Entscheidend ist allerdings, wie du anschließend kürzt. Denn dabei beobachte ich immer wieder einen Fehler, der den Vortrag zwar kürzer macht, aber nicht unbedingt besser. Alle Tipps von heute kannst du übrigens auch auf "normale" Vorträge anwenden. :)
In der Episode erfährst du: welchen typischen Fehler ich in Disputationscoachings immer wieder sehe, wenn ein Vortrag noch zu lang ist; welcher Gedanke dir helfen kann, wenn du das Gefühl hast, schon so viel gestrichen zu haben und trotzdem noch weiter kürzen musst; woran du dich orientieren kannst, wenn du entscheiden musst, was in deinem Disputationsvortrag bleibt und was rausfliegt.
Zum Profi-Disputationskit (0€): Das Profi-Disputations-Kit kannst du dir für 0 Euro herunterladen (inkl. dem im Podcast erwähnten Training zu den 7 häufigsten Fehlern beim Disputationsvortrag und wie du sie vermeiden kannst): https://promotionsheldin.de/profi-disputations-kit/
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