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Goûte à la vie!

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by Marie-Eve Tremblay

5.0(5 reviews)
94 episodes
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Podcast Overview

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites amorcer un changement significatif ou simplement vivre de manière plus alignée et sereine, ce podcast est fait pour toi. «Je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.» Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. 🎧 Abonne-toi dès maintenant et commence ton voyage vers une santé globale et durable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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12/10/2024

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Episode thumbnail for Revenir à la terre pour retrouver sa santé | E086

August 6, 2026

Revenir à la terre pour retrouver sa santé | E086

<p>Et si plusieurs de nos problèmes de santé étaient aussi le reflet de notre déconnexion avec la nature?</p><p><br></p><p>Nous vivons dans un monde où tout va vite. Nous passons des heures devant les écrans, nous mangeons souvent des aliments qui ont parcouru des milliers de kilomètres et nous oublions parfois que, pendant des millénaires, l'être humain a évolué en étroite relation avec la terre.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode de <b>Goûte à la vie</b>, je vous invite à ralentir et à réfléchir à notre place dans le vivant. Ensemble, nous explorons pourquoi le simple fait de jardiner, de marcher pieds nus, d'observer les saisons, de côtoyer les animaux ou encore de cultiver quelques légumes peut avoir un impact bien réel sur notre bien-être physique et mental.</p><p><br></p><p>Je vous parle également de l'importance d'une alimentation vivante, des bienfaits des micro-pousses, de l'achat local et du lien fascinant entre la qualité de nos sols, notre assiette, notre microbiote et notre santé globale.</p><p><br></p><p>Cet épisode n'est pas une invitation à tout changer du jour au lendemain. C'est une invitation à renouer avec la nature, un petit geste à la fois, et à redécouvrir qu'en prenant soin de la terre, nous prenons aussi soin de nous.  Parce que la santé ne commence pas seulement dans notre assiette… elle commence aussi dans notre jardin.</p><p><br></p><p>Bonne écoute… et surtout, n'oubliez pas de goûter à la vie.</p><p><br></p><p>Je suis <b>Marie-Ève Tremblay</b>, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment <b>goûter pleinement à la vie</b>, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. <b>«Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»</b></p><p><br></p><p>🎧 <b>Abonne-toi dès maintenant</b>.</p><p><br></p><p>Lien pour le livre Goûte à la Vie:</p><p><a href="https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB">https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB</a></p><p><br></p><p>Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:</p><p><a href="https://stan.store/MarieEveTremblayND">https://stan.store/MarieEveTremblayND</a></p><p><a href="https://linktr.ee/marieevetremblay">https://linktr.ee/marieevetremblay</a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Fleurs de Bach : quand nos émotions ont quelque chose à nous dire | E085

July 30, 2026

Fleurs de Bach : quand nos émotions ont quelque chose à nous dire | E085

<p>Dans cet épisode de <b>Goûte à la vie</b>, je vous invite à découvrir l'univers des <b>Fleurs de Bach</b>, une approche complémentaire qui s'intéresse à notre vécu émotionnel : peur, incertitude, découragement, ruminations, culpabilité, difficulté à poser ses limites, surcharge… derrière un même événement peuvent se cacher des ressentis complètement différents.</p><p><br></p><p>Je vous explique l'origine des <b>38 Fleurs de Bach</b>, leurs grandes familles émotionnelles, le fameux <b>Rescue</b>, mais surtout comment on choisit les fleurs en fonction de ce que l'on vit <b>ici et maintenant</b>.</p><p><br></p><p>Je vous parle également de la façon dont j'intègre les Fleurs de Bach dans mes accompagnements, avec des mélanges personnalisés qui peuvent évoluer au fil du cheminement. Nous abordons aussi leur utilisation auprès des <b>humains comme des animaux</b>.</p><p><br></p><p>Un épisode pour mieux comprendre cette approche, mais surtout pour vous poser une question essentielle :</p><p><br></p><p><b>Qu'est-ce que je ressens vraiment en ce moment?</b></p><p><br></p><p>Les Fleurs de Bach s'inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être et ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement médical ou l'avis d'un professionnel de la santé.</p><p><br></p><p>Bonne écoute!</p><p>Pour communiquer avec moi:</p><p>418-285-6510</p><p>info@marieevetremblay.org</p><p><br></p><p>Je suis <b>Marie-Ève Tremblay</b>, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment <b>goûter pleinement à la vie</b>, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. <b>«Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»</b></p><p><br></p><p>🎧 <b>Abonne-toi dès maintenant</b>.</p><p><br></p><p>Lien pour le livre Goûte à la Vie:</p><p><a href="https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB">https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB</a></p><p><br></p><p>Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:</p><p><a href="https://stan.store/MarieEveTremblayND">https://stan.store/MarieEveTremblayND</a></p><p><a href="https://linktr.ee/marieevetremblay">https://linktr.ee/marieevetremblay</a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Et si ton histoire pouvait changer une vie ? avec Nathalie Beaulac | E084

July 23, 2026

Et si ton histoire pouvait changer une vie ? avec Nathalie Beaulac | E084

<p>Et si une épreuve devenait une belle histoire?</p><p><br></p><p>Cette conversation avec Nathalie Beaulac nous rappelle qu'il existe une beauté insoupçonnée au cœur même de nos épreuves.</p><p><br></p><p>Co-créatrice de la série «Là où poussent les lotus», elle accompagne des femmes qui choisissent de transformer leurs blessures en lumière à travers l'écriture. Son projet a déjà permis à près d'une centaine de femmes de raconter leur histoire et de laisser une trace qui traversera le temps.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, <b>nous parlons de résilience</b>, <b>de renaissance</b> et du <b>courage d'oser prendre sa place</b>. Nathalie nous ouvre les portes des retraites d'écriture qu'elle anime avec douceur et authenticité, nous partage son propre parcours empreint de vulnérabilité et nous rappelle que nos histoires ont le pouvoir de guérir, autant celles et ceux qui les racontent que celles et ceux qui les lisent.</p><p><br></p><p>Si tu portes en toi un message que tu hésites encore à partager, cet épisode est pour toi.</p><p>Comme le dit si bien Nathalie : « Il y a quelqu'un, quelque part, qui a besoin d'entendre les mots que tu hésites à écrire. »</p><p><br></p><p>Bonne écoute! </p><p><br></p><p>Vous pouvez trouver Nathalie Beaulac sur Facebook.</p><p><br></p><p>Je suis <b>Marie-Ève Tremblay</b>, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment <b>goûter pleinement à la vie</b>, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. <b>«Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»</b></p><p><br></p><p>🎧 <b>Abonne-toi dès maintenant</b>.</p><p><br></p><p>Lien pour le livre Goûte à la Vie:</p><p><a href="https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB">https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB</a></p><p><br></p><p>Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:</p><p><a href="https://stan.store/MarieEveTremblayND">https://stan.store/MarieEveTremblayND</a></p><p><a href="https://linktr.ee/marieevetremblay">https://linktr.ee/marieevetremblay</a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites amorcer un changement significatif ou simplement vivre de manière plus alignée et sereine, ce podcast est fait pour toi.

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