Graine de Métamorphose
Claim This Podcastby Anne Ghesquière
Podcast Overview
<p>Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations.</p><br><p><br></p><p>Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être, de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience.</p><br><p><br></p><p>Graine de Métamorphose saison 3 est animé par plusieurs hosts, Alexandre Dana, Claire-Marie Dikanski et Xavier Pitois, produit par Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose.</p><br><p><br></p><p>Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Retrouvez Graine de Métamorphose sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/graine-de-m%C3%A9tamorphose/id1615551915" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a> / <a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzL2dyYWluZS1kZS1tZXRhbW9ycGhvc2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Google Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/04zZLs5bpTjm7GwDLxl9Fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify /</a> <a href="https://www.deezer.com/fr/show/3535647" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/channel/Graine-de-M%C3%A9tamorphose-id4843111?country=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
3/22/2022
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Recent Episodes
August 5, 2025
Sortir de l'auto-maltraitance émotionnelle avec la psy Géraldyne Prévot-Gigant #131
<p>[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne, auteure et conférencière. Pourquoi est-ce souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi ? Pourquoi sommes-nous nos premiers juges ? Comment changer ce regard sur soi ? Se réconcilier avec soi-même ? Géraldyne Prévot-Gigant explore le sujet de l'auto-maltraitance émotionnelle et nous propose un chemin de réconciliation intérieure via des pistes de réflexion et des exercices pratiques. Son livre, <a href="https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/l-auto-maltraitance-emotionnelle-9782416018688/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">L’auto-maltraitance émotionnelle</a>, est publié aux Editions Eyrolles, Épisode #131</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :</strong></p><p>"On ne demande qu'à se réconcilier avec soi-même, mais il faut en prendre conscience."</p><p>"Une imperfection peut, si on l'accueille, on l'accepte et on fait la paix avec, devenir un atout."</p><p>"Le mal qu'on nous a fait s'imprime en soi et peut changer notre rapport à nous-mêmes."</p><br><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:00Présentation invité</p><p>03:39L'auto-maltraitance émotionnelle, un mal répandu</p><p>05:48Des exemples d'auto-maltraitance émotionnelle</p><p>08:14Un mal invisible</p><p>10:26Le déni du patient</p><p>13:30Le perfectionnisme : une auto-maltraitance ?</p><p>16:11La puissance de l'acceptation de soi</p><p>17:29L'impact des mini traumas</p><p>19:58Amour de soi et reconnaissance</p><p>23:10L'auto-sabotage</p><p>24:20Hypersensibles et auto-culpabilité</p><p>25:56Prendre soin de soi</p><p>27:01Les illusions de l'auto-maltraitance</p><p>30:19Identifier les origines de l'auto-maltraitance</p><p>33:43Se libérer des loyautés inconscientes</p><p>39:10Un exercice pour renouer avec notre dialogue intérieur</p><p>41:17 Apprendre à se respecter</p><p>44:13Les conséquences de l'auto-maltraitance sur les relations</p><p>47:02Apprendre à recevoir</p><p>50:57L'importance des rencontres</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><p><br></p><ul><li>Découvrez <a href="https://www.objectifmetamorphose.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Recevez chaque semaine l’inspirante <a href="https://www.metamorphosepodcast.com/newsletter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> &<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcast</a> / <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/channel/M%C3%A9tamorphose%2C-%C3%A9veille-ta-conscience-!-id5735609?skip=0&limit=1229&country=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">CastBox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Youtube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose</li></ul><p><br></p><p>Photo DR</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 22, 2025
La musique comme un soin guérisseur ? avec l'auteure-compositrice Gabi Hartmann #130
<p>[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Gabi Hartmann, auteure-compositrice, chanteuse, interprète et productrice. Qu’est-ce qui nous transforme ? La musique peut-elle être un outil de réparation ? Comment traverser les épreuves et renaître ? Gabi Hartmann et Xavier Pitois parlent d’identité, de mue, de féminité, de philosophie du sensible et de la beauté comme réponse au chaos du monde. Son nouvel album, <a href="https://www.sonymusic.fr/news/gabi-hartmann-nouvel-album-la-femme-aux-yeux-de-sel/?srsltid=AfmBOopjmOC1BLfyoO0-OnvGBkw6b2ffr3FR8PyB5968x3G5iyFAdHLJ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La femme aux yeux de sel</a>, un album-conte en trois chapitres, est paru chez Sony Music. Épisode #130</p><br><p><strong>Quelques citations du podcast avec Gabi Hartmann :</strong></p><p>"Le fait de grandir c'est se voir différemment et voir le monde différemment aussi."</p><p>"On entre en résonance avec les autres quand on fait de la musique."</p><p>"C'est important en tant qu'artiste de pouvoir parler de ce qui nous révolte, de ce qui nous choque."</p><br><p><strong>Thèmes abordés lors du podcast avec Gabi Hartmann :</strong></p><p>00:00Introduction</p><p>02:00Présentation invité</p><p>03:51Un album-conte</p><p>09:27Innocence, désillusions, libération : un récit universel</p><p>11:33Les pouvoirs de la musique et du chant</p><p>16:06L'ethnomusicologie</p><p>21:20Influences et appropriation culturelle</p><p>22:55L'impact de l'engagement politique sur l'écriture musicale</p><p>28:14Comment cultiver sa créativité</p><p>33:06Voyages géographiques et voyages intérieurs</p><p>36:48La puissance de la beauté de la nature</p><p>39:20Comment faire de la mélancolie un moteur créatif</p><p>43:16L'aventure du live</p><p>45:27La musique comme outil de réparation</p><br><p><a href="https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast </a></p><p><br></p><ul><li>Découvrez <a href="https://www.objectifmetamorphose.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Objectif Métamorphose</a>, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.</li><li>Recevez chaque semaine l’inspirante <a href="https://www.metamorphosepodcast.com/newsletter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">newsletter Métamorphose</a> par Anne Ghesquière</li><li>Suivez nos RS : <a href="https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Insta</a>, <a href="https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> &<a href="https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> TikTok</a></li><li>Abonnez-vous sur<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Apple Podcast</a> / <a href="https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a> / <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70581" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/channel/M%C3%A9tamorphose%2C-%C3%A9veille-ta-conscience-!-id5735609?skip=0&limit=1229&country=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">CastBox</a> / <a href="https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Youtube</a></li><li>Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose</li></ul><p><br></p><p>Photo (c) Mickael Hemy</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 8, 2025
Se réconcilier avec son alimentation : la fin des injonctions ! avec le diététicien Nicolas Da Silva #129
Dietician Nicolas Da Silva discusses reconciling with food and ending restrictive eating habits, advocating for a balanced approach that considers physiology and emotions in this interview with Xavier Pitois.
141 total episodes available
Recent guests on Graine de Métamorphose
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Nicolas Da Silva
Guest
Lev Fraenckel
Guest
Lorène Vivier
Guest
Mathou
Guest
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- What is Graine de Métamorphose?
<p>Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations.</p><br><p><br></p><p>Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être, de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience.</p><br><p><br></p><p>Graine de Métamorphose saison 3 est animé par plusieurs hosts, Alexandre Dana, Claire-Marie Dikanski et Xavier Pitois, produit par Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose.</p><br><p><br></p><p>Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Retrouvez Graine de Métamorphose sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/graine-de-m%C3%A9tamorphose/id1615551915" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a> / <a href="https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5hY2FzdC5jb20vcHVibGljL3Nob3dzL2dyYWluZS1kZS1tZXRhbW9ycGhvc2U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Google Podcasts</a> /<a href="https://open.spotify.com/show/04zZLs5bpTjm7GwDLxl9Fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify /</a> <a href="https://www.deezer.com/fr/show/3535647" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a> / <a href="https://castbox.fm/channel/Graine-de-M%C3%A9tamorphose-id4843111?country=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Castbox</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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