Guérir l'anxiété c'est le podcast pour se sortir de ses troubles anxieux et se sentir compris. Par Delphine, une ancienne anxieuse qui va mieux !
Tu es agoraphobe, hypocondriaque, tu fais des crises d'angoisse, de l'anxiété généralisée, ou tu as des tocs ? Tu es au bon endroit 🙏
Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page (https://guerir-anxiete.com/landing-page)
Programmes en ligne : https://guerir-anxiete.com/programmes-ligne-anxiete-angoisse-panique/ (https://guerir-anxiete.com/programmes-ligne-anxiete-angoisse-panique/)
Accompagnements individuels : https://guerir-anxiete.com/coaching-anxiete/ (https://guerir-anxiete.com/coaching-anxiete/)
Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/gueriranxiete/ (https://www.instagram.com/gueriranxiete/)
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.
Peur de conduire (Amaxophobie) : Comment s'en sortir pour de bon ? (Interview avec François)
Vous avez peur de conduire, de prendre l’autoroute ou de faire une crise d’angoisse au volant ? Vous évitez certains trajets, n’osez plus conduire seul ou avez besoin d’être accompagné pour vous sentir rassuré ?
Dans cette interview avec François, nous parlons de la peur de conduire — aussi appelée amaxophobie —, du trouble panique et de l’anxiété qui peut progressivement limiter votre liberté et votre autonomie.
Pourquoi cette peur peut-elle apparaître après des années de conduite sans difficulté ? Que se passe-t-il réellement pendant une crise d’angoisse ? Comment sortir des évitements et reprendre le volant progressivement ?
Nous abordons ensemble les situations qui font peur, les comportements de sécurité, l’anxiété d’anticipation, les différentes pistes d’accompagnement et la peur des rechutes.
Si vous ne me connaissez pas : Delphine, 33 ans au moment de l'enregistrement :), ancienne grande anxieuse (8 ans de crises d'angoisse et 2 ans de trouble anxieux généralisé et agoraphobie), depuis 2020 (déjà!) j'aide les personnes qui souffrent au quotidien du poids de l'anxiété à s'en libérer définitivement. Ici pas de bullshit, que du concret et des choses simples et rapides à appliquer au quotidien pour aller mieux
Retrouvez François Tomczyk : https://www.instagram.com/francois_anxiete/
Et sur son site internet : https://hypnose-grenoble.fr/
Chapitres :
00:00 Introduction : peur de conduire et trouble panique
00:22 Présentation de François et son expérience de l’anxiété
03:42 Comprendre les crises d’angoisse et le trouble panique
05:22 Peur de conduire : les situations qui font le plus peur
16:58 Pourquoi la peur peut apparaître après des années de conduite
22:16 Que se passe-t-il pendant une crise d’angoisse ?
29:45 Évitements, perte d’autonomie et comportements de sécurité
42:09 Comment dépasser la peur de conduire ?
49:39 Pourquoi éviter entretient le problème
51:57 Anxiété d’anticipation et conseils contre-productifs
1:01:25 La peur de la peur et des sensations d’angoisse
1:06:39 Reprendre le volant progressivement
1:13:54 Rechutes, autonomie et soutien des proches
1:20:19 Conclusion
Programme en ligne Fini les crises d'angoisse et attaques de panique ! ➡️➡️ https://formation.delphinecouet.com/fini-crises-angoisse/?sc=p&id=72 🚀🚀
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.
30 Sept 2026
3 habitudes que vous faites pour vous rassurer...et qui en fait entretiennent votre anxiété
3 habitudes que vous faites pour vous rassurer...et qui en fait entretiennent votre anxiété
Vous faites tout pour aller mieux, mais votre anxiété revient toujours ? Dans cet épisode, je vous présente 3 habitudes qui donnent l’impression de vous aider sur le moment… mais qui peuvent, à long terme, entretenir votre anxiété.
Si vous ne me connaissez pas : Delphine, 33 ans au moment du tournage :), ancienne grande anxieuse (8 ans de crises d'angoisse et 2 ans de trouble anxieux généralisé et agoraphobie), et depuis 2020 (déjà!) j'aide les personnes qui souffrent au quotidien du poids de l'anxiété à s'en libérer définitivement. Ici pas de bullshit, que du concret et des choses simples et rapides à appliquer au quotidien pour aller mieux
Recevez la Liste des Outils qui m'ont permis de guérir de l'anxiété généralisée et de l'agoraphobie : https://formation.delphinecouet.com/liste-outils/?sc=p&id=71
Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.delphinecouet.com/cest-parti/?sc=p&id=71
Réservez un appel découverte de 30 min avec moi : https://app.lemcal.com/@gueriranxiete/appel-programme
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.
15 Sept 2026
S'en sortir après des années de dépersonnalisation : le témoignage de Liliane
Liliane va mieux après des années de dépersonnalisation (Témoignage)
Si vous ne me connaissez pas : Delphine, 33 ans au moment du tournage :), ancienne grande anxieuse (8 ans de crises d'angoisse et 2 ans de trouble anxieux généralisé et agoraphobie), depuis 2020 (déjà!) j'aide les personnes qui souffrent au quotidien du poids de l'anxiété à s'en libérer définitivement. Ici pas de bullshit, que du concret et des choses simples et rapides à appliquer au quotidien pour aller mieux
Recevez mon guide gratuit 6 actions pour stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=70
Et la Liste des Outils qui m'ont permis de sortir de l'anxiété généralisée (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=70
Ainsi que Les 6 Secrets pour Se libérer des pensées envahissantes ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/6-secrets/?sc=p&id=70
Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=70
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
39 ratings
Contact Guérir l'anxiété
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
