Hvordan finder man håbet, når livet med en psykiatrisk diagnose rammer hårdt?
I "Håb + det løse" taler Anders Lund Madsen med mennesker, der selv lever med en diagnose, og deres pårørende om det, der gjorde en forskel for dem. De fortæller ærligt om at have været helt derude, hvor alt virkede umuligt – men også om, hvordan livet langsomt fandt en ny retning. Vi hører om de små og store vendepunkter, og Bedre Psykiatris pårørenderådgiver, Cecilie Sørensen, giver konkrete råd til pårørende.
Lyt til en række fortællinger med plads til både tvivl, gode råd, humor og vigtigst af alt: Håb
Autisme: Hvornår holder man op med at føle sig forkert?
Thea vidste hele sit liv, at hun var anderledes, men først som 24-årig fik hun en autismediagnose. I dette afsnit fortæller hun om årene med mobning, høj begavelse, udmattelse og følelsen af hele tiden at skulle skjule, hvem hun var – og om den lettelse, der fulgte, da hun endelig begyndte at forstå sig selv.
Sammen med sin mor, Doris, deler hun også, hvad der gjorde den største forskel for hende.
Til sidst i episoden får Anders besøg af pårørenderådgiver Cecilie Sørensen fra Bedre Psykiatri. Hun fortæller, hvordan forældre kan blive klogere på autisme ved at være nysgerrige – og hvorfor ro og forståelse kan være afgørende, når et barn er blevet overbelastet.
Få mere viden, hjælp og råd til dig som er pårørende på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
ADHD: Hvordan finder man håbet, når ens barn mistrives?
William har altid været en kærlig, følsom, nysgerrig og modig dreng. Men allerede som lille var der tegn på, at nogle ting var sværere for ham end for andre. I takt med at kravene udefra bliver større, får William det dårligere og dårligere.
I dette afsnit fortæller Michala om at være mor til et barn, der kæmper og om bekymringen, når ens barn mistrives. Hun fortæller også om den lettelse, der kom med diagnosen – ikke fordi den ændrede William, men fordi den gav familien en bedre forståelse. Med de rigtige rammer, mennesker omkring ham, der forstår ham, og en større accept af den, han er, har William fundet mere ro og glæde igen.
Find mere viden, hjælp og støtte på bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
Skizofreni: Kan man finde håbet igen, når sygdommen har taget kontrollen?
Emilie lever med paranoid skizofreni og har oplevet nogle af de sværeste sider af sygdommen: Stemmer, selvskade, indlæggelser og perioder, hvor livet føltes umuligt. I dag bor hun i sin egen lejlighed, har fået mere kontrol over sit liv, får den rette behandling og ser igen muligheder for fremtiden.
I denne episode fortæller Emilie og hendes far Jesper om deres lange rejse med sygdommen, om at opbygge tillid mellem dem, og om hvordan de små sejre kan skabe sprækker af håb – også når man ved, at der stadig kan komme svære perioder.
I slutningen får Anders Lund Madsen besøg af Cecilie Sørensen, pårørenderådgiver i Bedre Psykiatri. Hun fortæller om, hvordan håb kan se ud, når det ikke handler om, at alt bliver som før, om at genvinde følelsen af kontrol og skabe et meningsfuldt liv – også når sygdommen stadig er stor en del af hverdagen.
Find mere hjælp, råd og støtte på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
OCD: Når tvangstankerne tager over
Hvordan føles det, når en tanke langsomt bliver til en regel? Når et hul i en cykelsti kan afgøre, om alt det, man har kæmpet for, forsvinder?
I dette afsnit fortæller Laurits sin personlige historie om at leve med OCD. Han fortæller om, hvordan det begyndte som 13-årig, hvordan tvangstankerne, ritualerne og skammen kom til at fylde mere og mere – men også om hvordan han gradvist har taget kampen op mod OCD’en.
Sammen med pårørenderådgiver Cecilie Sørensen fra Bedre Psykiatri taler han også om, hvordan pårørende kan støtte uden at fodre sygdommen, og om hvorfor viden og den rette hjælp kan gøre en afgørende forskel.
Få mere viden, hjælp og råd til dig som er pårørende på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
Autisme: At være forældre til Pelle
Pelle har altid haft brug for mere tryghed, forudsigelighed og struktur end mange andre børn. Men da han starter i skole, bliver kravene og belastningen så stor, at hele familiens hverdag bryder sammen. Hver morgen er en kamp, og hjemme er Pelle så belastet, at han mister håbet. Først da Pelle får mulighed for at komme helt ned i gear og derefter får de rette rammer i en skole, der passer til hans behov, begynder familien langsomt at finde vej tilbage.
I dette afsnit fortæller Mai og Thomas ærligt om årene med tvivl, bekymring og afmagt – om et barn der maskerede sine vanskeligheder, om hvordan familien blev presset til det yderste og om hvorfor de i dag igen tør tro på fremtiden.
Få mere viden, hjælp og råd til dig som er pårørende på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
ADHD: Hvordan finder man sin egen vej?
Rosalina fik diagnosen ADHD som niårig. Men diagnosen gjorde ikke livet lettere fra den ene dag til den anden. Først da hun – mange år senere – begyndte at forstå sine egne behov og tage imod den hjælp, der virkede for hende, begyndte brikkerne for alvor at falde på plads.
I dette afsnit fortæller Rosalina ærligt om medicin, modgang og de omveje, der fulgte, før hun fandt en hverdag, der fungerede. Samtidig fortæller hun og Cecilie Sørensen, rådgiver fra Bedre Psykiatri, hvorfor struktur, forudsigelighed og nysgerrighed kan gøre en verden til forskel – både for den, der har ADHD, og for de pårørende.
Find mere viden, hjælp og støtte på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
Selvskade: Hvordan kommer man videre?
Viktoria begyndte at skade sig selv som teenager. I flere år blev selvskaden hendes måde at håndtere følelser, hun ikke kunne være i – mens hendes forældre stod magtesløse på sidelinjen.
I dette afsnit fortæller Viktoria og hendes mor Naja ærligt om årene med selvskade, skam og bekymring, men også om det, der gjorde forskellen: At finde den rigtige hjælp og at være klar til den, blive mødt med omsorg og langsomt opdage, at der er en anden vej.
Psykologifaglig rådgiver Cecilie Sørensen fra Bedre Psykiatri sætter i slutningen af afsnittet deres oplevelser i perspektiv og fortæller, hvorfor selvskade ofte er et tegn på noget, der ligger bagved – og hvordan man som pårørende bedst kan støtte uden at presse.
Bemærk: Episoden indeholder beskrivelser af selvskade.
Har du tanker om selvskade, så kan du kontakte Somenta på 70101818. Husk at der er hjælp at hente og veje til at få det bedre.
Få mere viden, hjælp og råd til dig som er pårørende på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
Spiseforstyrrelse: Amalies vej ud af sygdommen
Hvordan finder man tilbage til livet, når en spiseforstyrrelse har fyldt alt? I denne episode fortæller Amalie om sin vej gennem en alvorlig spiseforstyrrelse, indlæggelser og et liv styret af kontrol og frygt.
Sammen med vært Anders Lund Madsen og Bedre Psykiatris pårørenderådgiver Cecilie Sørensen sætter Amalie ord på familiens kamp og betydningen af at turde give slip – og om hvordan håbet om bedring kan begynde som et lille glimt i mørket og langsomt vokse sig større. Find mere viden, hjælp og støtte på bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
Skizofreni: Hvordan lever man videre som pårørende, når ens barn forsvinder ind i sin sygdom?
Da Marie-Thereses søn Morten som 28-årig fik diagnosen paranoid skizofreni, ændrede familiens liv sig. Den søn, hun kendte som glad, musikalsk og fuld af muligheder, fik en hverdag, hvor sygdommen kom til at fylde alt.
I dette afsnit fortæller Marie-Therese om sine 18 år som pårørende – om sorgen, magtesløsheden og kærligheden til et barn, man ikke kan hjælpe på den måde, man ønsker. Hun fortæller også om at finde en ny måde at være i livet på, hvor håbet stadig findes, selvom det ikke ser ud, som man havde forestillet sig.
Sammen med pårørenderådgiver Cecilie Sørensen fra Bedre Psykiatri taler hun også om den særlige sorg, mange pårørende oplever, når alvorlig psykisk sygdom ændrer det menneske, de holder af. Og om hvordan man kan skabe et meningsfuldt liv, samtidig med erkendelsen af, at ens barn muligvis ikke kommer tilbage.
Få mere viden, hjælp og råd til dig som er pårørende på www.bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
3 Sept 2026
ADHD og autisme: Hvordan finder man håb, når man hele livet har følt sig forkert?
Sangerinden Ida Laurberg fortæller om et liv med følelsen af at være anderledes, om mange år med selvkritik og søgen efter, hvorfor hun ikke følte, hun passede ind. Først som 23-årig får hun sin ADHD-diagnose, og senere opdager hun, at autisme også er en del af hendes historie. Diagnoserne bliver ikke en løsning på alt, men de giver hende en forklaring, forståelse og en mulighed for at indrette livet efter den, hun er.
Afsnittet er en samtale om at gå fra at tro, at der er noget galt med én, til at forstå sig selv bedre – og om hvordan livet kan ændre sig, når de store følelser ikke længere føles farlige, men bliver noget, man kan rumme og navigere i.
Find mere viden, hjælp og støtte på bedrepsykiatri.dk (https://bedrepsykiatri.dk/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
13 ratings
Contact Håb + det løse
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
