Habituatea

About Habituatea

Bienvenido a RECARGA. La vida ya es bastante complicada como para complicárnosla más. En este podcast comparto conversaciones cercanas sobre psicología, hábitos, running, trabajo, bienestar y desarrollo personal para ayudarte a recuperar tu energía, reducir el estrés y desarrollar tu potencial. No encontrarás teorías difíciles ni fórmulas mágicas. Solo reflexiones, historias reales y herramientas prácticas que puedas aplicar desde el mismo día que escuches el episodio. Mi objetivo es muy sencillo: que termines cada episodio con más claridad que cuando empezaste. Ponte cómodo. Empezamos.

Publisher

habituatea

Category

business

Language

es

Explicit

No

First episode

17 Feb 2023

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

157 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   El mejor hábito que deberíamos implementar en nuestra vida

   Te hablo de la diversión, para mí el driver más importante e indicador de que vas por buen camino. Os dejo la web de la presoterapia, no me llevo comisión y también el código descuento: CREATEAMAGOIA Y el link para la presoterapia: https://www.create-store.com/es/comprar-botas-de-presoterapia/245716-bodycare-presso-boots-botas-de-presoterapia-inalambricas-con-5-camaras-de-aire.html?id_c=793082&utm_source=amagoiaeizaguirre&utm_medium=inf&utm_campaign=260608_instagram-boots

2. 

   30 Oct 2026

   Cómo darle la vuelta a las emociones desagradables

   Una semana muy triste después del accidente por segunda vez este año del tren. Estamos todos revueltos con un nudo en el estómago. Te cuento cómo gestionar estas emociones tan desagradables sobre todo para buscar la serenidad. El link parahttps://de-cero-a-runner.teachable.com/p/de-cero-a-runner de 0 a runner: Y para el evento: https://eventos.amagoiaeizaguirre.es/

3. 

   22 Oct 2026

   Cómo conseguir vivir y trabajar con más claridad

   Una cosa es tener claridad con titulares, que ya es un logro, pero otra cosa es tener claridad en el día a día con todo lo que hacemos. Vivimos con mucho ruido y pasamos de puntillas por muchas tareas. Tenemos que empezar a buscar el equilibrio entre avanzar y reposar las cosas que hacemos. Te doy ejemplos y termino con herramientas que te ayuden a trabajar este tema. Si quieres venirte al evento del 14 de noviembre te dejo aquí el link: https://eventos.amagoiaeizaguirre.es/?utm_source=chatgpt.com

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