Mañana Empiezo
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Podcast Overview
<p>El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.</p> <p>Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.</p>
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5/12/2016
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Recent Episodes
April 21, 2026
La salud mental es salud a secas con José Luis Marín | Mañana empiezo 9x15
<p>¿Estamos psiquiatrizando la vida cotidiana? ¿El sistema nos enferma para luego vendernos la cura? ¿Los jóvenes de hoy son más infelices porque tienen expectativas que jamás podrán cumplir? En definitiva: ¿y si el problema no fueras tú?</p> <p>En este episodio, nos visita José Luis Marín, doctor en psiquiatría y psicoterapeuta con más de 40 años de trayectoria. Es autor de La salud mental no existe. La salud, sí, de Grou<strong> </strong>(<a href="https://bit.ly/4tj4vaw)">https://bit.ly/4tj4vaw)</a>. Un libro que cuestiona una de las ideas más asumidas de nuestro tiempo: que el malestar emocional es una enfermedad individual.</p>
April 7, 2026
Querer o no querer, esa es la cuestión con Raquel Mascaraque | Mañana empiezo 9x14
<p data-encore-id="text" data-slate-node="element">¿Por qué siempre me fijo en el mismo tipo de personas? ¿Por qué me cuesta dejar una relación? ¿Y por qué el enamoramiento me nubla tanto? Nos enseñaron a confundir amor con obsesión. A cuidar sin pedir, a aguantar para no estar solos. </p> <p data-encore-id="text" data-slate-node="element" data-slate-fragment="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">La periodista y divulgadora científica Raquel Mascaraque, nos presenta su libro ¿Me quieres o qué quieres?, de Aguilar (<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4dLnGEN&data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7Cc8417efc28894995761708de8b36899b%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639101263556964370%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=23gHw0swhwgnfHw4pAsLMcq3Dhu%2FXtwwr%2Fr7zQ%2F7oEc%3D&reserved=0" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline="true">https://bit.ly/4dLnGEN</a>), donde responde a estas y otras dudas que harán que cambie por completo tu idea de lo que es el amor. </p>
March 24, 2026
Aumenta tus años de vida con Borja Quiroga | Mañana empiezo 9x13
<p>¿Qué efecto tiene nuestra alimentación en el envejecimiento? ¿Qué es la proteína klotho? ¿Dormir poco hace que envejezcamos antes? </p> <p>Borja Quiroga, nefrólogo y autor de El reto es no envejecer, de Roca Editorial (<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4uvIrdH&data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7C17ef8174ac06497c09f708de83598cd9%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639092617813651926%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=TQx7iwiEkRwqrl8s8guXJDQELZZd5B5P1B7G5GtUaTg%3D&reserved=0" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0" data-olk-copy-source="MessageBody">https://bit.ly/4uvIrdH</a>) visita Mañana empiezo para hablar de cómo vivir más años y hacerlo con salud. Porque no envejecer no es usar retinol, sino tener una que empieza por dentro: cuidando la comida, el sueño, intentando no vivir siempre estresados... y cuidando de un órgano del que casi nadie habla: el riñón. </p>
95 total episodes available
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