Happiness, also dieses Gefühl und die Vorstellung von einem guten Leben, das wir uns doch alle wünschen - aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten, ist die Mission dieses Podcasts.
Es erwarten Dich im wöchentlichen Wechsel erlebnis- & erkenntnisreiche Solofolgen mit mir und zugleich interessante & inspirierende Interviewfolgen mit ganz unterschiedlichen Gästen.
In den Solofolgen darfst Du Deinen persönlichen Happy Voices begegnen und in Kontakt und in den Austausch mit Deinen eigenen, inneren Stimmen kommen. Lass Dich darauf ein und lerne Dich selbst besser kennen auf Deinem Weg zum Glücklichsein.
Du erhältst von mir nützliche und komprimierte Infos aus der Glücks- & Resilienzforschung, der positiven Psychologie und dem achtsamkeitsbasierten Stressmanagement. Du lernst bewährte Methoden und praktische Tools kennen und ich zeige Dir einfache, aber wirkungsvolle Mikroübungen mit Soforteffekt für mehr Energie und Balance in Deinem Alltag.
In den Interviewfolgen darfst Du Dich von den glücklichen Stimmen ganz unterschiedlicher Menschen anstecken lassen. Durch kunterbunte, spannende Geschichten, persönliche Erfahrungen, ganz diverse Ansichten und Lebensweisen möchte ich Dir die Möglichkeit geben, neugierig über den Tellerrand hinaus zu schauen um neue Ideen und Inspirationen für weniger Stress und mehr Freude in Dein eigenes Leben mitzunehmen.
Durch die Menschen in meinem Podcast möchte ich aufzeigen, dass es nicht nur diese eine richtige Definition von Glück gibt. So vielfältig und divers wir Menschen sind, so tolerant und offen sollten wir auch sein. Denn wir können voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und damit erfolgreicher und glücklicher werden.
Make your life happier!
Was Happiness für mich ist? Mehr als nur gute Laune oder zufälliges Glück. Es ist für mich mentale Gesundheit mit all ihren Facetten wie Lebensfreude, Zufriedenheit, Zuversicht, Hoffnung, Stärke, Mut, Selbstwirksamkeit, Empathie, Vertrauen, Gelassenheit und noch so viel mehr. Happiness ist damit DER Erfolgsfaktor für Menschen, aber auch für Unternehmen. Denn die Entwicklung einer gesunde (Selbst-)Führung und Unternehmenskultur führt schließlich auch zu mehr Employee Happiness. Und mental gesunde und glückliche MitarbeiterInnen machen Unternehmen erfolgreicher.
Ich garantiere Dir eine glückliche Zeit während Du dabei bist und bin mir sicher Du nimmst aus jeder Folge etwas für Dich und Dein Leben & Arbeiten und damit auch für Dein Team und Unternehmen mit.
Deine Mental Health & Happiness Partnerin LAURA