Heal with Zeinab
Claim This Podcastby Zeinab BENSLIMANE
Podcast Overview
<p>Bienvenue dans mon podcast HealwithZeinab.</p><br><p>Je suis une coach trauma formée et thérapeute depuis 10 ans et je t'accompagne de manière holistique pour sortir de ton anxiété, tes traumas et toutes les problématiques que tu pourrais avoir dans ta vie.</p><br><p>J'ai à coeur de faire le lien entre le subtil (la spiritualité/l'énergétique) et la science (via mes connaissances sur le Système nerveux, trauma etc).</p><br><p>Si tu te sens perdu(e) et tu ne sais pas pourquoi, si tu ne rentres dans aucune case mais tu souhaites te sentir en paix et te libérer de tes boulets (enfance, transgénérationnel, karmiques)...Bienvenue!</p><br><p>Pour plus d'infos, RDV sur mon site web: zeinab-coaching.com ou sur instagram @healwitzeinab</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/19/2024
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Recent Episodes
July 10, 2026
Réguler son système nerveux, par où commencer quand on a tout essayé?
<p>Dans cet épisode, Zeinab explore comment réguler le système nerveux en profondeur, en dépassant les solutions superficielles souvent proposées en ligne. Elle partage des insights neuroscientifiques, des techniques concrètes et l'importance d'un travail progressif pour une sécurité intérieure durable.</p><br><p>00:00 Pourquoi tu n'arrives pas à réguler ton système nerveux</p><p>02:28 Deux façons de guérir : laquelle fonctionne vraiment ?</p><p>06:46 La sécurité intérieure change tout</p><p>12:21 Les 3 clés pour réguler durablement ton système nerveux</p><p>17:21 Métamorphose : retrouver un corps qui se sent enfin en sécurité</p><p>*</p><br><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!</p><br><p>▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><br><p>⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe</p><br><p>— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose</p><br><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachement</p><p>https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule</p><br><p>⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn</p><br><p>⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur</p><br><p>✨ Si ce contenu t’aide :</p><p>👍 Laisse un like</p><p>💬 Écris un commentaire</p><p>📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un </p><p>C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.</p><br><p><br></p><p>Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. </p><br><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><br><p>💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/</p><br><p>📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/</p><br><p>🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast</p><br><p>🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw</p><br><p><br></p><br><p>Mots clés: système nerveux, régulation, trauma, neurobiologie, sécurité intérieure, somatique, techniques de régulation, stress, dissociation, résilience</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 7, 2026
Le système nerveux derrière tes schémas amoureux: Partenaires indisponibles, relations toxiques...
<p>Dans cet épisode, Zeinab explore comment le système nerveux influence nos relations amoureuses, en mettant en lumière l'importance de la régulation nerveuse pour créer des relations saines et sécurisantes.</p><br><p>00:00 Ton système nerveux choisit-il tes relations amoureuses ?</p><p>03:14 Attachement et sécurité : ce qui construit l'amour</p><p>05:51 Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux</p><p>09:11 Pourquoi on peut se sentir seul même en couple</p><p>11:59 La sécurité intérieure change tout</p><p>15:02 Métamorphose : sortir des schémas relationnels</p><br><p><br></p><br><p>▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!</p><br><p>▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><br><p>⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe</p><br><p>— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose</p><br><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachement</p><p>https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule</p><br><p>⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn</p><br><p>⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur</p><br><p>✨ Si ce contenu t’aide :</p><p>👍 Laisse un like</p><p>💬 Écris un commentaire</p><p>📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un </p><p>C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.</p><br><p><br></p><p>Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. </p><br><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><br><p>💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/</p><br><p>📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/</p><br><p>🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast</p><br><p>🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw</p><br><p>Mots clés: système nerveux, relations amoureuses, trauma, sécurité intérieure, attachement, régulation, stress post-traumatique, cycles relationnels, sécurité émotionnelle</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 4, 2026
Le trauma n'est pas un souvenir : il vit dans le corps
<p>Dans cet épisode, Zeinab explore la nature du trauma, sa manifestation dans le corps, et comment la compréhension corporelle peut aider à la guérison. Elle démystifie les idées reçues et offre des clés pour libérer le trauma en passant par le corps.</p><br><p>00:00 Comprendre le trauma : pourquoi il reste bloqué dans le corps</p><p>02:48 Les idées reçues qui empêchent de guérir</p><p>05:52 Comment le trauma transforme le cerveau et le corps</p><p>09:13 Les signes que ton corps porte encore le trauma</p><p>12:02 Peut-on vraiment libérer un trauma ?</p><p>17:53 Métamorphose : retrouver la sécurité intérieure</p><br><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!</p><br><p>▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬</p><br><p>⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe</p><br><p>— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose</p><br><p>▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><p>⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachement</p><p>https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule</p><br><p>⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn</p><br><p>⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?</p><p>👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur</p><br><p>✨ Si ce contenu t’aide :</p><p>👍 Laisse un like</p><p>💬 Écris un commentaire</p><p>📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un </p><p>C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.</p><br><p><br></p><p>Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. </p><br><p><br></p><p>▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬</p><br><p>💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/</p><br><p>📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/</p><br><p>🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast</p><br><p>🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw</p><br><p><br></p><p>Mots clés: trauma, système nerveux, guérison, sécurité intérieure, mémoire corporelle, décharge traumatique, régulation physiologique, respiration, posturologie, trauma complexe</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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