Heilsuvarpid

About Heilsuvarpid

Podcast by Ragga Nagli

Publisher

Ragga Nagli

Category

health & fitness

Language

is

Explicit

No

First episode

29 Nov 2018

Latest episode

4 Sept 2026

Latest episodes

137 episodes in the feed.

1. 

   4 Sept 2026

   #133 Narsissmi: Klækjabrögð og hvernig þú getur brugðist við þeim.

   Þessi þáttur fjallar um klækjabrögð narsissta hvernig við getum komið auga á þessi eitruðu samskiptamynstur sem er ætlað að stýra okkur og stjórna. Þú færð verkfæri til að svara og bregðast við á uppbyggilegan hátt með staðfestu. Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi Kóði NAGLINOW20

2. 

   17 Aug 2026

   Bætingar í ræktinni. Hvenær á ég að þyngja?

   Í þessum þætti tala e´g um mikilvægi þess að gera æfingar smám saman erfiðari og meiri áskorun og það má gera með ýmsum hætti. Oggubætingar eins og ég kalla það koma í allskyns útgáfum. Bæta í þyngdirnar, bæta tækni, fleiri endurtekningar eða fleiri sett. Hér fer ég yfir hvert atriði fyrir sig og hvernig við getum örvað meiri vöðvavöxt með réttum aðferðum. Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi Kóði NAGLINOW20 á www.hverslun.is @nowiceland

3. 

   11 Aug 2026

   #131 Sumarfríið í Albaníu

   Örþáttur um sumarfríið okkar í Albaníu. Heilsuvarpið er í boði NOW á Íslandi. @nowiceland Afsláttarkóði NAGLINOW20 = 20% afsláttur

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

4.6 / 5

7 ratings

Spotify

4.6 / 5

25 ratings

Contact Heilsuvarpid

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Með lífið í lúkunum

• 

  Komið gott

• 

  Undirmannaðar

• 

  Spjallið

• 

  Upp á síðkastið

• 

  Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars