Með lífið í lúkunum

About Með lífið í lúkunum

Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fær HeilsuErla til sín einstaklinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt. Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

Publisher

HeilsuErla

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

is

Explicit

No

First episode

28 Jul 2023

Latest episode

9 Oct 2026

Latest episodes

259 episodes in the feed.

1. 

   9 Oct 2026

   129. Þú getur ekki hafnað þér til heilsu. Guðni Gunnarsson

   Í þættinum ræðir Erla við Guðna Gunnarsson um vitund, athygli, ábyrgð, viðnám, höfnun, þakklæti og hvað þarf að gera til þess að vera virkur þátttakandi í eigin lífi. Guðni hefur verið áberandi í umræðunni um heilsu, hreyfingu, jóga og sjálfsrækt um árabil. Guðni sem notar íslenskuna svo fallega með skilgreingum á orðum sem við notum hugsunarlaust, hefur meðal annars skrifað bækurnar Máttur athyglinnar, Máttur viljans og Máttur þakklætis. Hann hefur í gegnum tíðina talað mikið um athygli, áby...

2. 

   25 Sept 2026

   128. Hvernig fjölgum við heilbrigðum æviárum? Kristján Þór Gunnarsson

   Í þættinum ræðir Erla við Kristján Þór Gunnarsson, heimilislækni um áhrif lífsstíls á heilsu, samfélagssjúkdóma, skaðsemi gjörunninna matvæli á almenna heilsu, næringarlæsi, stöðu heilbrigðiskerfisins á Íslandi og hver eða hvað ber ábyrgð á versnandi heilsu þjóðarinnar, hvernig við getum mögulega snúið þeirri þróun við og um leið fjölgað heilbrigðum æviárum. Erla og Kristján ræða einnig um heildræna heilsu og hvernig þættir eins og svefn, mataræði, hreyfing, streitustjórnun, félagsleg s...

3. 

   12 Sept 2026

   127. Að virða ekki eigin mörk endar með kulnun. (Kærleikur, umhverfisvernd, hormónaraskandi efni og meðvitund). Heiðrún Birna Rúnarsdóttir.

   Í þættinum ræðir Erla við Heiðrúnu Birnu Rúnarsdóttur. Heiðrún hefur verið ötull talsmaður fyrir umhverfisvernd og er stofnandi og eigandi Grænu stofunnar sem er eina umhverfisvottaða hárgreiðslustofan á Íslandi. Þær stöllur ræðu um áhrif þess að alast upp í sveit, hvaðan áhuginn og virðingin fyrir umhverfinu spratt, hvernig gildi okkar geta verið leiðarvísir í lífi og starfi og hve mikilvægt það er að setja sér og öðrum mörk. Við ræddum einnig um muninn milli á umhverfisvottaðra vara o...

Who has been a guest on Með lífið í lúkunum

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Lóa Farestveit Ólafsdóttir
• Sara Rós Kristinsdóttir
• Angelía Fjóla Vilhjálmsdóttir
• Beta Reynis
• Erla Guðmundsdóttir

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

7 ratings

Spotify

4.8 / 5

106 ratings

Contact Með lífið í lúkunum

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Eftirmál

• 

  Komið gott

• 

  Undirmannaðar

• 

  Heilsuhlaðvarp Lukku & Jóhönnu Vilhjálms

• 

  Heilsuvarpid

• 

  Sögur úr raunveruleikanum

Questions about Með lífið í lúkunum