“Cualquier recuerdo del colegio es miedo” | Abusos, Familia y Descubrir quien era |HO#174 La Wolfa
“Cualquier recuerdo del colegio es miedo” | Abusos, Familia y Descubrir quien era |HO#174 La Wolfa
¿Cómo se cuenta una infancia difícil sin quedarse en el dolor? ¿Y qué se descubre sobre uno mismo al escribirla?
En este episodio hablamos con La Wolfa sobre su libro, que empieza con la primera página de su vida: sus primeros meses con sus padres biológicos y el día en que sus abuelos fueron a buscarle. Una historia de familia, de decisiones que nadie sabe si fueron las correctas y de cómo se construye una vida a partir de ahí.
También recuerda su paso por el colegio, el miedo con el que vivía y lo que supuso que su familia intentara protegerle sin que la denuncia llegara a ninguna parte. Y habla, con mucho cuidado, de lo que supuso crecer con la pérdida de su padre y con un entorno que no siempre entendía quién era.Una conversación dura, honesta y con una conclusión clara:
“A lo mejor soy más valiente de lo que creo y más fuerte de lo que creo.”
Este episodio aborda temas sensibles (maltrato infantil, abusos y suicidio) y puede resultar duro para algunas personas. Si estás pasando por algo parecido, en España puedes llamar al 024 (atención a la conducta suicida) o al 116 111 (ayuda a menores).
También hablamos de:
📖 La primera página de su libro
👵 Crecer con sus abuelos
🚸 El colegio y el miedo
🏳️🌈 Descubrirse y ser quien es
🕊️ La pérdida de su padre
💪 Cómo se reconstruye una vida
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1 Nov 2026
"He estado 20 minutos dentro de un ataúd" | Terror, La Madrina... | HO#173 Yaiza Méndez
"He estado 20 minutos dentro de un ataúd" | Terror, La Madrina... | HO#173 Yaiza Méndez
¿Hasta dónde llega una escritora para que el lector sienta lo que ella siente? ¿Y por qué el miedo psicológico dura mucho más que cualquier susto fácil?
En este episodio hablamos con Yaiza, autora de terror, sobre su método de trabajo: visitar lugares abandonados de madrugada, sentarse con un antifaz y un cronómetro, y probar en primera persona sensaciones extremas para poder transmitirlas. “Yo necesito sentir para luego poder transmitirlo.”
Repasa lo que le marcó de El Resplandor y por qué cree que la película no sacó todo el miedo del libro, comparte su teoría sobre el lado más oscuro del ser humano y cuenta la experiencia que más le impactó en Canarias: una hora de espera en la casa de los asesinatos de Arucas hasta que una mecedora se movió sola.
También habla de La Madrina, la novela basada en hechos reales para la que se documentó durante dos años, con acceso a vídeos, audios y testimonios, y de lo que le ocurría físicamente mientras la escribía. Y cuenta cómo prepara cada libro, llenando de imágenes la pared de su salón, y las reacciones de los lectores que dicen no haber podido mirarse al espejo en días.
“Un susto psicológico te acompaña a tu casa y cuando te metes en la cama.”
Las opiniones y relatos de este episodio son los de la invitada.
También hablamos de:
🎬 Por qué El Resplandor no le convenció
🧠 ¿Llevamos todos un psicópata dentro?
🕯️ Lugares abandonados a las 3 de la mañana
🪑 La mecedora que se movió en Arucas
📖 La Madrina: hechos reales y dos años de documentación🩸 Lo que le pasaba al escribirla
🖼️ El tablón de imágenes con el que prepara cada libro
👻 Lectores que no se atreven a mirarse al espejo
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25 Oct 2026
“Yo creía que me iba a respetar" | La Isla de las Tentaciones | HO#172 Atamán Cabañas
“Yo creía que me iba a respetar" | La Isla de las Tentaciones | HO#172 Atamán Cabañas
¿Cómo se vive una ruptura de 11 años delante de las cámaras? ¿Y qué se ve distinto cuando, ya fuera del programa, descubres lo que no te enseñaron?
En este episodio hablamos con Atamán sobre su paso por La Isla de las Tentaciones, con una franqueza poco habitual.
Recuerda lo que significó su expareja en su vida: “me hice adulto con ella”, cómo ha cambiado la relación desde entonces y por qué hoy, después de tanto tiempo, “es como si no nos conociéramos”.
Cuenta cómo vivió el programa desde dentro: la dureza de la primera hoguera, lo que sintió al ver imágenes que no esperaba y la diferencia entre vivirlo y verlo después emitido. “Yo creía que me iba a respetar”, dice al repasar lo que descubrió al salir.
También habla de las decisiones que tomó en la isla tras hablar con su abuela, del apoyo que recibió de algunos compañeros, del hate que temía antes de que saliera su edición y de cómo cambiaron los comentarios cuando la gente conoció su historia. Además, aclara cómo ha quedado la situación con el perro tras la ruptura.
“Todo el mundo cree en Dios, pues yo creo en mi abuela.”Las opiniones y relatos de este episodio son los del invitado.
También hablamos de:
💔 Cómo es una ruptura después de 11 años
📺 Lo que no se ve en La Isla de las Tentaciones
🔥 La primera hoguera y cómo la vivió
🧠 Por qué dice que es un programa psicológicamente muy duro
👵 El papel de su abuela en todo lo que pasó
🐶 El perro, la mudanza a Madrid y lo que pasó después
💬 El hate antes de la emisión y cómo cambió
🤝 ¿Amistad en el futuro? Su respuesta
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🍦 Helado Oscuro es un podcast grabado en Las Palmas de Gran Canaria. Conversaciones largas con gente de Canarias que tiene algo que contar. Episodio nuevo cada semana.
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