Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
Tengo un Plan
Claim This Podcastby Sergio Beguería y Juan Domínguez
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Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
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May 27, 2026
Experto Geopolítica #1: "La 3º Guerra Mundial Ha Empezado" Cómo Prepararse para lo que Viene 2026
<p>🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/4ujCC1P💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/3RthUib🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Alfredo Jalife-Rahme es analista geopolítico, conferenciante y una de las voces más influyentes del mundo hispano en relaciones internacionales y economía global. Con una trayectoria marcada por el análisis estratégico de las grandes potencias, los mercados y los cambios del orden mundial, se ha convertido en un referente para entender cómo la política, la geoeconomía y los conflictos internacionales moldean el futuro.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/alfredojalifer/?hl=esYoutube: https://www.youtube.com/@UClfxfOThZDPL_c0Ld7psDsw Web: alfredojalife.com📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 2:11 ¿Qué es lo que más preocupa en el mundo actualmente?3:05 Hay 3 países que manejan la destrucción 4:37 ¿Cuántas bombas hacen falta para destruir el planeta? 8:07 Einstein dijo esto de la tercera guerra mundial 10:57 ¿Por qué interesaría lanzar una bomba nuclear?13:34 ¿Ganará Trump las elecciones?17:24 ¿Cuál es la situación actual de China y EEUU?24:13 EEUU no es la primera potencia 26:37 El top mundial por orden 28:34 China y sus armas secretas 28:48 Top países a nivel económico 33:38 El potencial de la India 35:49 Irán ha sido infravalorado en este conflicto 41:19 El estrecho de Ormuz43:07 La puerta de las lágrimas 44:10 El estrecho de Malaca46:58 Europa se ha equivocado (3 guerra mundial) 49:50 Por esto resucitaron Japón y Alemania 52:14 El problema de la derecha y la izquierda54:16 ¿La IA quien la controla? 58:36 Quien domine la IA dominará el mundo 1:00:01 No deberíamos ver el telediario 1:02:08 El futuro geopolítico de Europa1:06:33 Emiratos ha salido de la OPEP1:13:12 Hay 5 Europas1:15:15 El conflicto entre Israel y Palestina 1:17:55 ¿Qué es el sionismo?1:22:00 La secta Judía en Nueva York1:27:40 ¿Epstein es fue la cabeza de turco? Invento del Mossad 1:26:41 Las élites que manejan el mundo1:33:17 Estamos controlados por la Mossad Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋</p>
May 25, 2026
15 Hábitos de un Monje Budista para Vivir con Propósito, Sufrir menos y Ser Feliz
<p>Tu bienestar emocional importa. Empieza hoy en betterhelp.com/TUP y obtén un 10% de descuento en tu primer mes.</p><p>Todos queremos calma… pero la vida real es donde de verdad descubres cómo estás.</p><p>💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4eFVt2L</p><p>🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc </p><p>📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi </p><p>¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️</p><p>Lama Rinchen Gyaltsen es maestro budista del linaje Sakya, director de la Fundación Sakya y khenpo del Centro Budista Sakya Paramita en España. Nacido en Uruguay y formado también en Artes y Psicología, ha dedicado su vida a traducir y transmitir las enseñanzas del Buddha al mundo hispanohablante con rigor, claridad y profundidad. Hoy es una de las voces más respetadas para entender la meditación, el sufrimiento y el camino espiritual desde el budismo tibetano.</p><p>TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:</p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/lamarinchen_oficial/"><u>https://www.instagram.com/lamarinchen_oficial/</u></a></p><p>Youtube: https://www.youtube.com/@Paramitaorg</p><p>Web: <a href="https://lamarinchen.org/"><u>https://lamarinchen.org/</u></a></p><p>📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: </p><p>https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/</p><p>MINUTAJE DEL EPISODIO:</p><p>0:00 Intro </p><p>4:44 ¿Podemos vivir realmente en el presente? </p><p>6:44 ¿Cuál es el origen real de la meditación?</p><p>9:46 La meditación es para ser mejor en esta realidad </p><p>12:06 ¿Por qué Lama Rinchen se dedica a lo que se dedica?</p><p>14:10 ¿Cuál fue la mejor enseñanza de su padre?</p><p>15:45 Técnicas budistas para llevar el duelo de la mejor forma posible</p><p>16:19 Enseñanzas de Nepal </p><p>18:27 ¿Dónde surge realmente el sufrimiento?</p><p>19:50 Cómo disminuir el sufrimiento aunque sucedan cosas malas </p><p>21:43 Cómo controlar las emociones y no reaccionar mal </p><p>24:43 Frases para lidiar mejor con el día a día</p><p>28:05 Los peores momentos de Lama Rinchen</p><p>31:16 ¿Cómo estar en paz con lo que ya eres? </p><p>32:06 El Dragón de 3 cabezas</p><p>35:53 ¿Por qué Gandhi generó tanto impacto?</p><p>37:54 Las energías: Cómo entenderlas y clasificarlas </p><p>41:49 Ejercicio para controlar tu felicidad</p><p>46:51 Hábitos del Budismo de alimentación</p><p>49:25 El Deseo en el Budismo</p><p>51:17 La energía de la sexualidad </p><p>53:04 Monje Budista opina sobre si podríamos vivir sin sexo</p><p>54:46 ¿Qué es realmente el Ego?</p><p>57:11 La importancia del humor </p><p>58:03 ¿Cuándo no hacemos nada quien somos? </p><p>1:01:04 Cómo curar traumas del pasado</p><p>1:05:36 ¿Qué es el dinero para Lama Rinchen?</p><p>1:07:13 El Ego espiritual</p><p>1:12:57 Así es la rutina diaria de un Monje Budista</p><p>1:15:15 El Karma: ¿Existe realmente?</p><p>1:20:38 ¿Puedes tener Karma de vida anteriores?</p><p>1:22:12 ¿Cómo de importante es perdonar?</p><p>1:27:02 Los maestros que más marcaron a Lama Rinchen</p><p>1:31:37 El estrés y la ansiedad</p><p>1:33:50 Los mantras personales de Lama Rinchen</p><p>1:36:00 ¿Qué es la muerte para el Budismo?</p><p>Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!</p><p>¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋</p><p><br></p>
May 23, 2026
Minimalismo Financiero: 17 Hábitos de Dinero que te Harán Rico en 2026: “Haz esto ahora”
<p>💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4eFVt2L🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sobre dinero, libertad financiera y las decisiones que realmente cambian tu futuro. Desde interés compuesto, inflación y finanzas en pareja hasta hábitos de consumo, ingresos pasivos... Un episodio lleno de reflexiones prácticas para entender por qué la mayoría fracasa con el dinero y cómo construir una vida con más tranquilidad, libertad y control financiero.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 1:15 La historia del conserje que murió con 8 millones de dólares4:04 El inversor mediocre es mejor que… 5:45 El libro "Morir con 0"7:45 ¿Cómo sería tu vida si fueses rico? 10:21 ¿Por qué tanta gente se rinde con sus finanzas? 13:38 Calculadora de inflación 19:21 La mayor causa de ruptura es...20:40 Los ingresos pasivos 28:17 Calculadora de la libertad financiera28:59 La regla del 4 % 35:52 Finanzas personales40:43 El excel de patrimonio 42:14 Porcentajes de gastos 46:44 Movimiento social americano para retirarse antes49:49 El porcentaje de ahorros53:59 ¿Cómo controlar las compras?59:23 Hábito de no financiar cosas que se devaluan 1:01:23 Las finanzas en pareja 1:04:55 La separación de bienesRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋</p>
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