HIRUN | هایران
Claim This Podcastby Javad Gholami
Podcast Overview
<p>باشگاه ذهن ورزشی</p>
Language
🇺🇲
Publishing Since
4/30/2024
1 verified contact email on file for HIRUN | هایران
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 31, 2024
اپیزود دهم - بیخوابی، دشمن ورزشکاران حرفهای !
<p>در این اپیزود،با خانم دکتر آریا متخصص اختلالات خواب، درباره اهمیت خواب در عملکرد ورزشکاران حرفهای صحبت کردیم. تاثیر خواب بر ثبت رکوردها، مدیریت استرس در مسابقات، و حفظ سلامت ورزشکاران ملی از جمله موضوعات اصلی این گفتوگوست. </p><p>همچنین به مشکلات خواب در رشتههایی مثل کوهنوردی و وزنهبرداری پرداختیم و درباره راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب و عملکرد بهتر صحبت کردیم. اگر ورزشکارید یا به عملکرد بهتر در زندگی اهمیت میدهید، این اپیزود را از دست ندهید.</p><p><br></p><p>با ما در این اپیزود همراه باشید.</p><p><br></p><p>مهمان برنامه: دکتر پانتهآ آریا متخصص اعصاب و روان، فلوشیپ اختلالات خواب، رئیس دپارتمان خواب بیمارستان سینا دانشگاه علوم پزشکی تهران / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ موزیک: ماوید/ تهیهکننده و مجری: جواد غلامی/ ضبط: استودیو جیمکس / اسپانسر: برند زبرا تولید کننده کالای خواب استاندارد و با کیفیت</p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>@hirunclub</p><p><br></p><p>مهمان برنامه:</p><p>@arya_sleepcenter</p>
November 10, 2024
اپیزود نهم - تاثیرات بیخوابی بر عملکرد ما
<p>تاحالا شده یک شب بد بخوابید و روز بعدش احساس کنید هیچ انرژیای برای کار و تمرین ندارید؟ چرا خواب اینقدر روی عملکرد ما تاثیر داره؟!</p><p><br></p><p>برای یک ورزشکار، چطور ممکنه کیفیت خواب روی رکوردها و حتی آسیبدیدگیهاش تأثیر بذاره؟ آیا بهبود خواب میتونه نتیجهی تمرینات رو بهتر کنه؟!</p><p><br></p><p>چرا بدن ما نیاز به خواب عمیق و پیوسته داره؟</p><p>اصلا چند ساعت خواب برای ما کافیه؟</p><p>در این اپیزود میخوایم بررسی کنیم که خواب و بیخوابی چه تاثیراتی بر روی عملکرد ما داره.</p><p><br></p><p>با ما در این اپیزود همراه باشید.</p><p><br></p><p>مهمان برنامه: دکتر پانتهآ آریا متخصص اعصاب و روان، فلوشیپ اختلالات خواب، رئیس دپارتمان خواب بیمارستان سینا دانشگاه علوم پزشکی تهران / کاور آرت: شکیبا پیامنی / موزیک: ماوید / تهیهکننده و مجری: جواد غلامی / ضبط: استودیو جیمکس / اسپانسر: برند زبرا تولید کننده کالای خواب استاندارد و با کیفیت</p><p><br></p><p>Instagram:</p><p><br></p><p>@hirunclub</p><p><br></p><p>مهمان برنامه:</p><p>@arya_sleepcenter</p><p><br></p><p>اسپانسر:</p><p>@zebracasa.ir</p>
September 16, 2024
اپیزود هشتم - نقشه راه
<p>کجای کاری؟!</p><p>در این اپیزود متوجه میشیم که اگه میخوایم در مسیر ورزشمون موفق باشیم و لذت بیشتری ببریم چه نکتههایی رو باید رعایت کنیم.</p><p>با ما در این اپیزود همراه باشید.</p><p><br></p><p><br></p><p>مهمان برنامه: کاوه مددی کارشناس علوم ورزشی, تنها مربی رسمی کراسفیت آمریکا در ایران, غربالگر حرکتی FMS / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ موزیک: ماوید/ تهیهکننده و مجری: جواد غلامی/ ضبط: استودیو جیمکس</p>
11 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Runyou | رانیو
Sohrab Nada
Tabaghe 16 طبقه
Soheil Alavi
این نقطه
Hosein Aura
جافکری | Jafekri
Amirali Gh
Sedaye Mohajer | صدای مهاجر
Lastsecond
مدرسه زندگی فارسی
Iman Fani
Chizcast | چیزکست
Arshiya Attari
طنزپردازی | tanzpardazi
tanzpardazi | طنزپردازی
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
Ali Bandari
پادکست رخ
Rokh Podcast
راوکست | Ravcast
ravcast
صلح درون
سپهر خدابنده
پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast
Amin Ardani, Marzieh Sadeqi
Deep-dive analytics for HIRUN | هایران
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is HIRUN | هایران?
<p>باشگاه ذهن ورزشی</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.