HPU-Kids-Klartext

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Willkommen bei HPU-Kids-Klartext! Hier erhältst du kurze, verständliche Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bei Kindern und Jugendlichen! Wir liefern dir praxisnahe Tipps, einfache Erklärungen und konkrete Ratschläge für den Alltag. Egal, ob Diagnose, Ernährung oder Stressbewältigung – wir bringen alles auf den Punkt. Abonniere jetzt und erfahre, wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und Unterstützung!

Publisher

Sonja Ilitz

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

4 Sept 2024

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

52 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   #50 Trennungskinder: Zwei Eltern,, zwei Meinungen und wie regle ich die Gesundheit meines Kindes?

   Zwei Eltern, zwei Haushalte, zwei Meinungen: wenn es um die Gesundheit des Kindes geht Bei Mama werden die Nahrungsergänzungsmittel genommen, bei Papa nicht oder umgekehrt. In einem Haushalt zählt Schlaf und Routine, im anderen ganz andere Regeln. Was macht das mit einem Kind, das zwischen zwei Haushalten wechselt? In dieser Folge spreche ich erneut mit Petra Kos, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, über getrennte Eltern, unterschiedliche Regeln und wie wir unser Kind da rausnehmen. Das erfährst du in dieser Folge: Was Kinder und Jugendliche beim Wechsel zwischen zwei Haushalten wirklich belastet Ob beide Haushalte dieselben Regeln brauchen oder Unterschiede in Ordnung sind Was du tun kannst, wenn nur ein Elternteil die gesundheitlichen Maßnahmen mitträgt Wie du verhinderst, dass dein Kind zum Vermittler zwischen euch wird Wie ihr mit Supplements umgeht, wenn es nur in einem Haushalt klappt Wie du reagierst, wenn dein Kind unterschiedliche Regeln gegeneinander ausspielt Woran du merkst, dass dein Kind den Konflikt der Eltern einfach leid ist Wie du Verantwortung für die eigene Gesundheit Stück für Stück an deinen Teenager übergibst, auch über zwei Haushalte hinweg Petra Kos begleitet Kinder, Jugendliche und Familien mit Verhaltenstherapie und systemischer Therapie, auch bei innerfamiliären Konflikten und Trennungssituationen. Hier findest du sie: ⁠Petra Kos | Psychotherapie Bielefeld⁠ (https://www.petra-kos.de/) ⁠Instagram: PetraKlarblick (https://www.instagram.com/petra.klarblick/) Deine Fragen zu getrennten Haushalten, unterschiedlichen Regeln oder einem blockierenden Teenager? Petra ist bei uns in der Community zu Gast, live an einem eigenen Frage-Antwort-Abend. Bring alles mit, was dich gerade beschäftigt. Komm mit dazu: HPU-KIDS-Community - sonja-ilitz (https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-communita-4fcbcb81/payment) ⏰Komm direkt dazu, damit du nichts verpasst: 1.11.2026 um 20 Uhr und bring all deine Fragen mit! Wir freuen uns auf dich! Welche Erfahrungen hast du gemacht? Schreibs gerne in die Kommentare, wir antworten dir immer! Getrennte Eltern, zwei Haushalte, Kind zwischen den Eltern, Erziehung nach Trennung, Trennungssituation Kind, unterschiedliche Erziehungsregeln, Nahrungsergänzung Kind, Gesundheit des Kindes, Loyalitätskonflikt Kind, Kind als Vermittler, Supplements Kinder Alltag, Teenager Verantwortung Gesundheit, Ex-Partner unterstützt Maßnahmen nicht, unterschiedliche Regeln bei Mama und Papa, Kind zwischen zwei Meinungen, Teenager spielt Eltern gegeneinander aus, wie mit Ex-Partner bei Erziehungsfragen umgehen, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Petra Kos, HPU-Kids Klartext Podcast, Familientherapie Trennung, systemische Therapie Familie

2. 

   20 Oct 2026

   #49 Ist das noch normal bei meinem Kind ? Marc Ogiermann über Elternfragen und zum MamiPapi+Paket

   Streamen statt googeln: was steckt hinter MamiPapi+? In dieser Folge spreche ich mit Marc Ogiermann, dem Gründer von MamiPapi+. Wir reden darüber, warum Eltern heute oft nicht zu wenig, sondern viel zu viele Informationen haben und warum es so wichtig ist, verlässliches Expertenwissen an einem Ort zu finden. Marc erzählt, wie die Idee zu MamiPapi+ entstanden ist, was Eltern dort erwartet und welche große Vision hinter dem Projekt steckt. Und ich freue mich ganz besonders, selbst Teil davon zu sein: Mit drei meiner Herzensthemen bin ich bei MamiPapi+ vertreten: Schule und Schulstress, Ängste bei Kindern sowie HPU, die noch immer viel zu unbekannte Stoffwechselstörung. Ich bin unglaublich stolz, meine Erfahrung hier einbringen und gemeinsam mit vielen weiteren ganz besonderen Experten Eltern stärken zu dürfen. 👉 Noch bis zum 22.10. kannst du dir das große MamiPapi+ -PDF kostenfrei hier sichern: https://mamipapi.com/?p=0027 (https://mamipapi.com/?p=0027) Ab November geht es dann weiter: mit den Kursen der Experten und dem großen MamiPapi-Paket, in dem noch viel mehr Wissen und Unterstützung für Familien gebündelt wird. Wenn du dir das kostenlose PDF noch sichern möchtest, dann nutze unbedingt die Gelegenheit bis zum 22. Oktober. Eine Folge über Elternwissen, Orientierung und darüber, warum wir manchmal aufhören dürfen zu googeln und anfangen sollten, genauer hinzuschauen. MAMIPAPI+ wird der Ort für alle Antworten auf Deine Fragen, von der Schwangerschaft bis zum Auszug. Und schon heute kannst Du mit unserem PDF-Ratgeber starten: Noch bis 22.10.2026 kostenfrei: https://mamipapi.com/?p=0027⁠ (https://mamipapi.com/?p=0027) Von Herzen, Sonja "Wir wollen, dass Kinder anders aufwachsen. Mit Eltern, die verstehen, was gerade passiert." Marc Ogiermann, Gründer von MamiPapi+ Hast du Fragen dazu? Melde dich gerne info@sonja-ilitz.de bei mir.

3. 

   14 Oct 2026

   #48 Pubertät oder steckt mehr dahinter? Wie wir unsere Teenager verstehen mit Petra Kos

   Pubertät oder steckt mehr dahinter? Wie wir unsere Teenager verstehen und wieder ins Boot holen Müdigkeit, Rückzug, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme, Schlafprobleme, fehlender Antrieb: Ist das einfach Pubertät oder steckt bei unseren HPU-Kids manchmal mehr dahinter? In dieser Folge spreche ich mit Petra Kos, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, über Teenager, Verantwortung und wie wir sie wieder ins Boot holen, ohne täglichen Druck. Das erfährst du in dieser Folge: Was in der Pubertät wirklich im Körper und im Denken passiert Woran du erkennst, ob es „nur" Pubertät ist oder genauer hingeschaut werden sollte Wie du deinen Teenager für seine eigene Gesundheit gewinnst, ohne Druck auszuüben Wie du Verantwortung Stück für Stück abgibst, wie beim Zähneputzen Was tun, wenn dein Teenager einfach „Nein" sagt Wie ihr aus dem Kreislauf aus Erinnern, Kontrollieren und Streit rauskommt Warum ein stabilisierter Körper oft auch das Verhalten verändert Was Teenager wirklich von uns brauchen, auch wenn sie das Gegenteil behaupten Petra Kos begleitet Kinder, Jugendliche und Familien mit Verhaltenstherapie und systemischer Therapie. Hier findest du sie: Petra Kos | Psychotherapie Bielefeld (https://www.petra-kos.de/) Instagram: PetraKlarblick (https://www.instagram.com/petra.klarblick/) Deine Fragen zu Teenagern, Pubertät oder Konflikten zuhause?Petra ist bei uns in der Community zu Gast, live an einem eigenen Frage-Antwort-Abend. Bring alles mit, was dich gerade beschäftigt. Komm mit dazu: HPU-KIDS-Community - sonja-ilitz (https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-communita-4fcbcb81/payment) Analysegespräch: Calendly - Sonja Ilitz / HPU-Kids (https://calendly.com/sonja-ilitz/) Welche Erfahrung hast du gemacht? Schreib gerne in die Kommentare, wir lesen alles und sind gespannt!

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• Sonja Ilitz
• David Usadel
• Birgit Gattringer

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