Willkommen bei HPU-Kids-Klartext! Hier erhältst du kurze, verständliche Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bei Kindern und Jugendlichen! Wir liefern dir praxisnahe Tipps, einfache Erklärungen und konkrete Ratschläge für den Alltag. Egal, ob Diagnose, Ernährung oder Stressbewältigung – wir bringen alles auf den Punkt. Abonniere jetzt und erfahre, wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und Unterstützung!
HPU-Kids-Klartext
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Willkommen bei HPU-Kids-Klartext! Hier erhältst du kurze, verständliche Informationen zur Stoffwechselstörung HPU bei Kindern und Jugendlichen! Wir liefern dir praxisnahe Tipps, einfache Erklärungen und konkrete Ratschläge für den Alltag. Egal, ob Diagnose, Ernährung oder Stressbewältigung – wir bringen alles auf den Punkt. Abonniere jetzt und erfahre, wie du dein Kind bestmöglich unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und Unterstützung!
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June 25, 2026
#42 SIBO beim Kind und Teenager: Wenn Bauchbeschwerden tiefer gehen
<p><strong>Blähbauch, Bauchschmerzen, Übelkeit, Reizdarm Verstopfung oder Durchfall:</strong> viele Kinder und Jugendliche kämpfen mit Verdauungsbeschwerden. Doch manchmal steckt mehr dahinter als nur ein empfindlicher Darm.</p><p>In dieser Folge spreche ich mit Darmexpertin Jenny über SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) bei Kindern und Teenagern. Wir sprechen darüber, wie SIBO entsteht, welche Symptome typisch sind, ab welchem Alter man daran denken sollte und warum das Thema gerade bei Kindern mit HPU so wichtig sein kann.</p><p>Themen der Folge:</p><ul><li>Was ist SIBO? IMO?</li><li>Wie entsteht eine Dünndarmfehlbesiedelung?</li><li>Typische Symptome bei Kindern und Teenagern</li><li>Warum HPU und Darmprobleme oft zusammen auftreten</li><li>Ab welchem Alter SIBO relevant wird</li><li>Der SIBO-Atemtest : Ablauf und wichtige Hinweise</li><li>Die 3 wichtigsten Tipps von Jenny</li></ul><p>Mehr Informationen zu Jenny:</p><p> <a href="https://www.instagram.com/darmexpertin.jenny/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram: Darmexpertin.jenny</a><a href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Falfima.com%2FDarmexpertinJenny%3Futm_source%3Dig%26utm_medium%3Dsocial%26utm_content%3Dlink_in_bio%26fbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3_0INx_HsF8T9QSTN6gUF0EDJiJJEhQqE1tTJzu-nAfF-zFu5e1q6IblIwE_aem_NfQYoGDMVFlITOhj5L-dbA&e=AUC4F-WcMmzycTHM_STQUMg_V8lp-HJNkAvCxLvooxCxKHYPqBFfNZrQt1Sz7u1EwpgaUEhVEdnEHnmrRdqdgQdbTNssvGmXCCKN5jHlHPj2ppyWXC8aV-ShJjDTzb6RGj8A3fpJNKWME_xdz-WZGXI" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Weitere Links: </a><a href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Falfima.com%2FDarmexpertinJenny%3Futm_source%3Dig%26utm_medium%3Dsocial%26utm_content%3Dlink_in_bio%26fbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGn3_0INx_HsF8T9QSTN6gUF0EDJiJJEhQqE1tTJzu-nAfF-zFu5e1q6IblIwE_aem_NfQYoGDMVFlITOhj5L-dbA&e=AUC4F-WcMmzycTHM_STQUMg_V8lp-HJNkAvCxLvooxCxKHYPqBFfNZrQt1Sz7u1EwpgaUEhVEdnEHnmrRdqdgQdbTNssvGmXCCKN5jHlHPj2ppyWXC8aV-ShJjDTzb6RGj8A3fpJNKWME_xdz-WZGXI" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">alfima.com/DarmexpertinJenny</a></p><p>HPU-Fragebogen: <a href="https://www.sonja-ilitz.de/hpu-fragebogen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">HPU-Fragebogen | Sonja Ilitz</a></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/hpu_kids/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram; hpu_kids</a>Kennenlerngespräch HPU-Kids : <a href="https://calendly.com/sonja-ilitz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Calendly - Sonja Ilitz / HPU-Kids</a></p><p>Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und das Teilen mit anderen Eltern. Denn oft beginnt Veränderung dort, wo die richtigen Fragen gestellt werden.</p><p><br></p><p>Sonja Ilitz, denn jedes Kind kann strahlen!</p><p><br></p><p>#HPU #HPUKids #SIBO #Dünndarmfehlbesiedelung #Darmgesundheit #Kindergesundheit #Teenager #Bauchschmerzen #Verdauung #Elternwissen #HPUbeiKindern #Nervensystem #Mikrobiom #SonjaIlitz</p><p><br></p>
June 11, 2026
#41 Urlaub und sensible Kinder, ADHS, HPU, Schulstress
<p><strong>Urlaub mit sensiblen Kindern: Warum Ferien oft mehr zeigen als der Alltag</strong></p><p>Urlaub soll Erholung bringen. Doch viele Eltern von HPU-Kindern, Kindern mit ADHS, Konzentrationsstörungen oder hochsensiblen Kindern erleben etwas anderes: Bauchweh, Wutausbrüche, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Rückzug oder große Unsicherheit schon vor der Abreise.</p><p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderungen für sensible Kinder oft eine Herausforderung sind und warum Ferien gleichzeitig eine wertvolle Chance sein können, das eigene Kind besser zu verstehen.</p><p><strong>Du erfährst:</strong></p><ul><li>warum Urlaub für HPU-Kinder, ADHS-Kinder und hochsensible Kinder oft nicht sofort Entspannung bedeutet</li><li>was hinter Bauchweh, Wut, Schlafproblemen oder Heimweh stecken kann</li><li>woran du erkennst, ob dein Kind mehr Struktur oder mehr Freiheit braucht</li><li>warum manche Konzentrationsprobleme, Ängste oder körperliche Symptome im Urlaub plötzlich besser werden</li><li>wie du die Ferien als wertvolles „Diagnose-Tool“ nutzen kannst</li></ul><p>Denn manchmal lernen wir in zwei Wochen Ferien mehr über die Bedürfnisse eines Kindes als in einem ganzen Schuljahr.</p><p>Du möchtest herausfinden, welche Ursachen hinter Konzentrationsproblemen, Schulstress, ADHS-Symptomen, Ängsten, Bauchweh, Schlafproblemen oder anderen Beschwerden deines Kindes stecken könnten?</p><p>Lade dir den Fragebogen zu HPU runter und erhalte erste Hinweise ob bei euch auch die Stoffwechselstörung dahinter steckt: <a href="https://www.sonja-ilitz.de/hpu-fragebogen/">HPU-Fragebogen | Sonja Ilitz</a></p><p><br></p><p>Tausch dich aus mit anderen Eltern und komm direkt in unsere Kids Community.</p><p>Hier treffen sich Eltern von HPU-Kindern, ADHS-Kindern, hochsensiblen Kindern und Kindern mit Konzentrationsproblemen, Schulstress oder gesundheitlichen Herausforderungen.</p><p>Wir sprechen über HPU, ADHS, Ernährung, Nervensystemregulation, Schlaf, Darmgesundheit, Immunsystem, Schule, Pubertät, Migräne und viele weitere Themen rund um Kindergesundheit.</p><p>Diese Woche tauschen wir uns über das Thema <strong>„Urlaub mit sensiblen Kindern“</strong> aus (und natürlich vieles andere auch!)</p><p>JETZT NEU: Ferien-Guide für entspannte Familienzeit gibt es hier alle Infos: Mit Urlaubstipps, SOS-Koffer-Checkliste, HPU-spezifischen Hinweisen und einem Beobachtungsbogen zum Ausfüllen.</p><p>Den Guide findest du exklusiv in der HPU Kids Community</p><p>Komm unebdingt mit dazu. Du musst nicht alles alleine herausfinden: wir sind schon viele und du fehlst noch! Direkt loslegen und Ferien-Guide runterladen!</p><p>➡️ <a href="https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-communita-4fcbcb81/payment">https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-communita-4fcbcb81/payment</a></p><p><br></p><p>Mehr Stabilität, nicht nur im Urlaub, können wir gemeinsam besprechen in einem Kennenlerngespräch: <a href="https://calendly.com/sonja-ilitz/">Calendly - Sonja Ilitz / HPU-Kids</a></p><p><br></p><p>DU<strong> hast Fragen oder Erfahrungen dazu? Kommentiere hier und ich antworte immer! </strong></p><p><strong>Deine Sonja </strong></p><p><br></p><p><br></p>
May 24, 2026
#40 Sensible Kinder, Schulstress, ADHS, HPU & Austausch für Eltern
<p><strong>Warum ich die HPU Kids Community gegründet habe | Sensible Kinder, Schulstress, HPU & Austausch für Eltern</strong></p><p>Fühlst du dich mit Themen wie Schulstress, Konzentrationsproblemen, Reizüberflutung, Ernährung, Immunsystem, Schlafproblemen oder HPU bei deinem Kind manchmal alleine?</p><p>Dann ist diese Podcastfolge für dich. </p><p>In dieser Folge erzähle ich dir:✨ warum ich die HPU Kids Community gegründet habe✨ warum Eltern heute mehr Verbindung statt noch mehr Druck brauchen✨ weshalb Austausch unter Gleichgesinnten so entlastend sein kann✨ und was dich dort erwartet</p><p>Die HPU Kids Community ist ein geschützter Raum für Eltern sensibler Kinder, nicht nur für Familien mit HPU.</p><p>Hier darf Austausch entstehen rund um:</p><p>✔️ Schulstress</p><p>✔️ Konzentration</p><p>✔️ sensible Kinder</p><p>✔️ Nervensystem & Emotionen</p><p>✔️ Ernährung & Alltag</p><p>✔️ Kindergesundheit & Naturheilkunde</p><p>✔️ Familienleben ohne ständiges Erklären</p><p><br></p><p>💚 Wir starten diese Woche! </p><p><br></p><p>Du kannst aber ab sofort schon dazukommen, dich vorstellen, mitlesen und Teil dieser besonderen Gemeinschaft werden.</p><p>✨ Tage kostenlos testen</p><p>✨ Einführungspreis zum Start: nur 7 €/Monat</p><p>✨ Wer jetzt startet, behält diesen Preis dauerhaft</p><p>➡️ Hier findest du alle Infos zur Community:<a href="https://www.sonja-ilitz.de/hpu-kids-community/?utm_source=chatgpt.com">https://myablefy.com/s/sonja-ilitz/hpu-kids-communita-4fcbcb81/payment</a></p><p><br></p><p>Ich freue mich so sehr auf diesen Raum mit dir!</p><p>Bis gleich,</p><p>Sonja ☀️</p><p><br></p><p>#HPU #SensibleKinder #Schulstress #ADHS #Konzentration #Kindergesundheit #Nervensystem #Familienalltag #HPUKids #SonjaIlitz #Hochsensibel #Naturheilkunde #Elternpodcast</p><p><br></p>
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