150 Episodes
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2023 First episode About 呼叫仙贝｜快和仙女宝贝一起玩耍 ※本节目由播客厂牌【凹凸宇宙】出品※喂？贝贝！《呼叫仙贝》是一档关于吃喝玩乐的生活方式类节目，挖掘身边有趣玩法，希望可以给业余课余的单调生活增添一些惊喜因子。生活不仅有忙碌，更有值得探索的快乐，和呼叫仙贝一起玩耍吧！
Publisher 呼叫仙贝
Category arts · comedy · leisure
Language zh
Explicit No
First episode 17 Nov 2023
Latest episode 22 Sept 2026 Latest episodes 150 episodes in the feed.
22 Sept 2026
vol.150 纤维搭钢筋 碳水填水泥——我的comfort food盖房日记 主播：张小亮 芭比今天咱来聊聊comfort food，“安慰餐”忙碌了一天之后你最想塞进嘴里的是什么？一顿火锅烤肉还是一碗简单的泡面？想让自己舒服的一餐饭你会选择什么？晚上嘴巴实在缺点味道冰箱里的甜品还是柜子里的辣条？以及这对于你来说到底是安慰餐还是......纯馋！
15 Sept 2026
vol.149 越带越多vs越带越少？出门行李到底怎么搞！ 主播：张小亮 芭比嘉宾：瓜瓜酱周一快乐大家～即将到来的中秋国庆假期大家都有什么计划和安排呀，有没有出行计划捏，今天就来聊聊出门的行李箱，用多大？怎么装？什么东西必须带呢？谁的书包打开发现巨型金属化妆镜？谁从不带小样出门原因竟是不想苦苦的？谁带的衣服如此简单周围朋友都能背出来？谁的箱子越来越小甚至只需要背个包，又是谁的箱子东西越来越多箱子越买越大？快来一起收拾行李箱吧！
8 Sept 2026
vol.148 生活困惑那么难解，不如直接跑向山野！ 主播：张小亮 芭比嘉宾：Midori Lau.新一周快乐大家！刚刚过去的周末老张芭比进行了一次跑山赛，参加了东北100跑山赛，超新鲜的经历想要速速汇报给大家！�首先感谢FUGA对本期节目的大力支持～�本次张芭的跑山赛穿着FUGA DU MONSTER，稳定的支撑、恰好的回弹、上下坡的抓地力，10km全程被稳稳的保护着！这次和“互联网教练”一起录节目了！老芭在花田含泪跑步是为啥？区区500m让老张疯狂绝望？听说补给点还有海参粥？？这跑山赛太好玩了，快来听听看吧！2:54 和Midori一起聊聊运动心态～平时看视频经常看Midori的视频跟着练，这次一起录节目了！聊到“放过自己”这件事，三个人达成了惊人的一致，专注个人身体感受。Midori跟我们分享了一个概念，叫RPE，这是衡量运动吃力程度概念，通过0-10分让运动的人根据自己当下的体感（呼吸、肌肉酸痛感、运动速度等等）来评估自己有多累，Midori希望越野跑的分数是7-8舒服的吃力。这个问题也给到大家，大家希望自己在运动中的RPE是多少呢～？13:41 这双鞋太好穿啦！跑山赛过程里真的挺怕滑倒或者摔跤的，再遇上大上坡的情况真的挑战不小。对于新跑者来说，下坡的过程里需要很好地控制自己身体平衡，同时控制下山速度。FUGA DU MONSTER的鞋底暗藏玄机，是PG 3-zone齿花，普通的运动鞋底就一个平板，但这双鞋的鞋底分了三个区域牵引区：顾名思义就是在上陡坡的时候就像小钉子一样扒在地上，蹬地更好发力；另外的刹车、侧向防滑区，可以理解成下坡会帮你减速，急转弯不会冲出去。跑出来的每一步都稳得很！这次老张老芭穿着去东北100跑山赛，过程中的上下坡时间都能真切的体会到这双鞋的厉害。这双鞋把我们与生俱来对于下坡怕摔的恐惧感逐渐打破，刚开始还需要用登山杖杵在地上帮助自己保持平衡，后来发现原来自由下坡依然能保持平衡，每一步都是稳稳的安全感。很多碎石路段不怕摔，脚腕不稳定的时候又能被稳稳保护弹回来，果然“赛道是最严苛的实验室”。29:46 跑山包里要装点啥？张芭二人这是第一次要穿上跑山包去山野了，真的很好奇这个包里需要放点啥，于是趁着录制来看看有经验的跑者都在跑包里放点啥。几乎每位跑者必备的有能量胶、盐丸、水、登山杖，还有朋友会带小碗、头巾这些，Midori的包里还会放辣条，甜甜和咸咸都能同时补充，还有垃圾袋、唇蜜，环保且美美～张芭在包里放了香水、音响这些小玩意，不过经过了这次跑山赛，老芭以后上山一定要带上碘伏......37:44 跑山赛真好玩！张芭的首野有一个共同的感受：过程中有痛苦、心烦、无奈，甚至还有摔跤给这段经历增添了一些别样的色彩，但一切的bad feeling都在我们冲线之后烟消云散。恢复完，做好食物补充之后又开始心痒痒，想要再来一次......这次的东北100跑山赛是在松花湖，跑山赛下山的过程中一转头，发现了好美的风景，美景在这个跑步过程中给人的真的是精神补给！屏幕前的大家有没有参与过跑山赛呢？在参加的过程中有没有遇到过一些难忘的经历呢，欢迎大家在评论区友好互动分享哦～最后再次感谢FUGA的支持，希望下次再在山野见！
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