你好，这里是还没想好，不是节目的名字还没想好，是节目的名字就是叫还没想好，跟我们目前的人生状态一样；
现阶段想和朋友一起来聊聊我们人生的一些鸡零狗碎，并试图找到生活的答案，当然，也可能生活就没有答案；
最近在聊的话题都是围绕城市&旅行相关的，如果你对这些内容感兴趣，那我对面的这个座位就留给你了。
录了播客之后，大壮发现自己说话一情绪激动就会结巴，雅婷发现自己讲话很爱讲然后，朗子喜欢用上颚共鸣...
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你好，这里是还没想好，不是节目的名字还没想好，是节目的名字就是叫还没想好，跟我们目前的人生状态一样； 现阶段想和朋友一起来聊聊我们人生的一些鸡零狗碎，并试图找到生活的答案，当然，也可能生活就没有答案； 最近在聊的话题都是围绕城市&旅行相关的，如果你对这些内容感兴趣，那我对面的这个座位就留给你了。 录了播客之后，大壮发现自己说话一情绪激动就会结巴，雅婷发现自己讲话很爱讲然后，朗子喜欢用上颚共鸣...
Language
🇨🇳
Publishing Since
5/20/2023
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Recent Episodes
June 6, 2026
39.上班身体越来越差，为了保命我们确实有点自己的小心机
<p>开始上班开始身体就开始走下坡路，这期就聊聊我们因为上班得过的那些毛病、有些病时间长了也总结了一些应对这些职场病的保命办法，这期就是这样的一个分享。</p><p></p><p>按照聊的顺序，也邀请大家跟我们说说，你们是不是在这些部位上也会经常不舒服👇</p><ol><li><p>筋骨体态类（腰椎、肩颈、鼠标手、圆肩驼背高低肩、膝盖、腿麻...）</p></li><li><p>五官类（眼睛干涩、耳鸣...)</p></li><li><p>内脏&肠胃</p></li><li><p>内分泌类（甲状腺、失眠、免疫力）</p></li><li><p>情绪和精神类（焦虑抑郁、慢性疲劳综合症）</p></li><li><p>其他（脱发等）</p></li></ol><p></p><p>本期节目由谁剪辑？</p><p>•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"</p><p>本期节目是谁在说话？</p><p>• 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记"</p><p>• 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常"</p><p>•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"</p><p>希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！</p><p></p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a23ad27b30e1571aea1867a?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 20, 2026
38.会排斥一部分人，其实是内心对社交有了取舍
<p>朗子最近看到一篇推文，内容是长期失权就会讨厌社交，大概意思就是当你一直感觉你的声音不重要（说话老是被打断）、决定不算数、没有办法改变任何结果的时候，社交本身会让你感觉筋疲力尽，所以会很讨厌社交。</p><p>本来想聊这个话题，但是朗子和大壮&雅婷交流了一下，虽然他俩都是喜欢打断人说话的人（朗子：没有在点两位的意思），但是并不会因此讨厌和他俩交流，所以其实人与人之间没必要分好坏，只分合不合得来。与其聊为什么会讨厌社交，不如聊聊我们为什么会讨厌和某个人有交集。</p><ul><li><p>有没有某个人或者一个群体，你下意识就不想和他有交集，为什么</p></li><li><p>为什么我们越长大，越懒得去重新认识一个人、主动融入新圈子？</p></li><li><p>最后想咨询一下你相处里最消耗人的到底是什么？</p></li></ul><p>我心里有很多答案，信任，习惯，情绪等等，但是想不清楚，有些时候也意识不到，所以想问问咱们的好好朋友希望大家解答一下。</p><p></p><p>本期节目由谁剪辑？</p><p>•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"</p><p>本期节目是谁在说话？</p><p>• 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记"</p><p>• 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常"</p><p>•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"</p><p>希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！</p>
May 9, 2026
37.长大的我们如何面对生活中具体的困难和情绪
<p>亲爱的好好朋友们，还没想好播客停更两周之后终于更新了！</p><p>先交代一下我们三个人的近况</p><p>大壮在忙万宁神州半岛的店</p><p>朗子用他自己的话来说，在为“死亡”忙碌</p><p>雅婷在北京和新疆来回，同时在张罗新疆院子的装修</p><p>我们三个人一定程度都是脚不沾地的状态，在这种“脚不沾地”的状态里，我们抽空聚在了一起，完成了一场聊天，本次聊天主要分为以下部分：</p><p><strong>一、最近我们 三个人的生活近况，我们都在忙什么</strong></p><p><strong>二、在脚不沾地的生活状态里，我们遇到了哪些让我们开心的事</strong></p><p>说到这里我们三个都非常开心</p><p>朗子最近的的理财事业向好</p><p>石大壮为店里完成了一件优雅的小事</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FglqN3vk7RBEJRnf3rkolmnlHa7L.jpg"></figure><p>雅婷刚春游回来见到了春天嫩绿色的大草原</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nnA2OLELtW3482kMSeJSFCtLmwAn.jpg"></figure><p><strong>三、最近遇到的让我们生气的事情是什么</strong></p><p><strong>四、最近发生的让我们内耗的事情是什么</strong></p><p>在具体的生活里，我们遇到了具体的困难和不同的情绪，长大的我们，现在是如何处理生活中的这些情绪和事情的？跟以前有什么变化？</p><p>欢迎你坐在沙发对面跟我们一起聊天。</p><p></p><p>本期节目由谁剪辑？</p><p>•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"</p><p>本期节目是谁在说话？</p><p>• 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记"</p><p>• 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常"</p><p>•朗子：抖音&小红书账号"朗子啊"</p><p>希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！</p>
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