Willkommen bei „ich.unverwechselbar“ – dein Podcast rund um die Wechseljahre. Hier erhältst du Fakten, Expertenwissen, ehrliche Erfahrungen und Humor statt Tabus.
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#5 Hormontherapie in den Wechseljahren: Nutzen, Risiken & Alternativen
Rund um die Hormontherapie in den Wechseljahren kursieren viele widersprüchliche Meinungen – mal gefeiert, mal verteufelt. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Christoph Keck, Spezialist für gynäkologische Endokrinologie, sachlich und verständlich über Nutzen, Risiken und Alternativen. Ideal für alle Frauen, die überlegen, ob eine Hormontherapie zu ihnen passt.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Für wen eine Hormontherapie sinnvoll ist – und für weneher nicht
Welche Beschwerden sich gut behandeln lassen und wo die Grenzenliegen
Was die Studienlage zu Brustkrebs- und Thrombose-Risiko sagt
Warum der richtige Zeitpunkt für den Therapiebeginn entscheidendist
Wie man eine Therapie wieder ausschleicht und welchenicht-hormonellen Alternativen es gibt
Wenn dir diese Folge weiterhilft, teile sie gern mit anderen Frauen oder Interessierten, für die das Thema wichtig sein könnte.
21 Aug 2026
#4 Wechseljahre: Wann zur Frauenärztin bei Beschwerden? Tipps für eine gute Beratung
Wann sollte man mit seiner Frauenärztin oder seinem Frauenarzt über die Wechseljahre sprechen? Und woran erkennt man eine gute Beratung?
In dieser Folge von ich.unverwechselbar spricht die Gynäkologin Dr. Inka Kiesche über die wichtigsten Grundlagen für eine erfolgreiche Beratung in den Wechseljahren.
Wir sprechen darüber, warum jede Frau die Wechseljahre anders erlebt, weshalb eine offene Kommunikation so wichtig ist und wie Vertrauen zwischen Patientin und Ärztin beziehungsweise Arzt den Umgang mit Beschwerden erleichtern kann.
Außerdem erfährst du, warum erste Gespräche bereits ab dem 40. Lebensjahr sinnvoll sein können und weshalb niemand Beschwerden einfach hinnehmen muss.
Eine Folge für alle Frauen und Interessierte, die sich Orientierung, Wissen und Unterstützung für diese besondere Lebensphase wünschen.
24 Jul 2026
#3 Wechseljahre: Mythen, Missverständnisse und was wirklich stimmt
„Wechseljahre beginnen erst mit 50.“ „Es sind doch nur Hitzewallungen.“ „Da muss man eben durch.“ Kommt dir das bekannt vor?
In dieser Folge von „ich.unverwechselbar“ sprechen wir über Mythen und Missverständnisse rund um die Wechseljahre. Du erfährst, warum Beschwerden sehr unterschiedlich sein können, weshalb viele Symptome falsch eingeordnet werden und warum es wichtig ist, gut informiert zu sein.
Hör rein, wenn du die Wechseljahre besserverstehen und gängige Annahmen hinterfragen möchtest.
11 Jun 2026
#2 Symptome, Phasen & was im Körper passiert
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase – bringen aber oft viele Fragen mit sich. In dieser Folge erfährst du, was in deinem Körper passiert, welche Symptome typisch sind und warum sie bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt sind.
In dieser Folge:
Grundlagen der Wechseljahre (Klimakterium)
Die Phasen der Wechseljahre einfach erklärt
Häufige Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen
Weniger bekannte Anzeichen wie Gelenkbeschwerden oder Herzrasen
Unterschiede im Erleben: Warum manche Frauen kaum Beschwerden haben
Einfluss von Lebensstil und Routinen
Eine Folge für mehr Orientierung, Verständnis und einen bewussteren Umgang mit den Wechseljahren.
🎧 Jetzt hören & teilen.
23 Jul 2025
#1 Wechseljahresbeschwerden
In dieser ersten Folge von „ich.unverwechselbar“ tauchen wir in die Themen Wechseljahre und Wechseljahresbeschwerden ein. Lass dich von unserer Expertin, Frau Dr. Kiesche, einer erfahrenen Ärztin, die tagtäglich Frauen durch diese herausfordernde Phase begleitet, aufklären. Mit verständnisvoller Fachkenntnis spricht sie über die häufigsten Beschwerden.
Zudem hörst du zwei inspirierende Frauen, die offen über ihre persönlichen Erlebnisse mit den Wechseljahren berichten. Ihre Geschichten sind geprägt von Herausforderungen, aber vor allem von Stärke und Offenheit. Erfahre, wie sie es geschafft haben, ihre Symptome zu erkennen und mit ihnen umzugehen!
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