Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen.
Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna.
Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver.
Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du.
I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett glädjefyllt och rikt liv.
Varmt välkommen till Ikigaipodden.
Allt gott,
Malin🧡
#78. Möt Hanna Nilsson som fick harpest och en ofrivillig paus i livet - om randiga dagar och lyckobrunnen
Tänk dig att du står inför en efterlängtad nystart. Ett nytt jobb, nya möjligheter och en höst fylld av förväntan. Men så händer något som förändrar allt.
Det var precis vad som hände Hanna Nilsson när hon drabbades av harpest och blev allvarligt sjuk. Istället för att börja sitt nya jobb hamnade hon på sjukhus. Och plötsligt handlade livet inte längre om att ta nya kliv framåt, utan om att orka med de allra minsta stegen.
Hanna har tidigare gästat Ikigaipodden och berättat om sitt konstnärskap, sin kreativitet och modet att följa sina drömmar. Nu möts vi igen, men under helt andra omständigheter.
Vi pratar om hur det är när livet tvingar oss att stanna upp. Om frustrationen i att vilja så mycket men inte ha orken. Om tålamod, acceptans och att lära sig leva med randiga dagar – där aktivitet behöver varvas med vila.
Men också om lyckobrunnen. Om tacksamhet, förundran och glädjen över det lilla. Om att upptäcka sådant vi kanske annars bara rusar förbi.
För vad händer när vi plötsligt får den där tiden vi så ofta längtar efter, men inte energin att använda den som vi tänkt oss?
Och måste målet alltid vara att komma tillbaka till den vi var innan? Eller kan en ofrivillig paus också öppna för ett annat sätt att leva?
Ett varmt, personligt och tänkvärt samtal om livets ofrivilliga pauser, återhämtning och konsten att möta livet precis som det är.
🧡 Varmt välkommen att lyssna!
Vill du lyssna på Hannas tidigare samtal i Ikigaipodden hittar du henne i:
Avsnitt 32: Multikonstnären och läraren med det magiska loftet
Avsnitt 41: Sluta drömma, starta eget. Om frihet, rädslor och visitkort
Ikigaipodden – med Malin Bjerkestig.
www.ikigaivision.se
22 Oct 2026
#077. Möt Annelie Näs - när livet inte blir som vi tänkt. Om mellanrum, inre kompass och modet att inte veta
Förra veckan fick du möta Annelie Näs i ett samtal som vi spelade in redan i våras.
Då hade Annelie en ganska tydlig bild av vad som väntade. Hon skulle flytta till Thailand, börja arbeta som wellness practitioner och låta sitt företag BryOhm ta mindre plats.
Men så blev det inte.
Livet kom emellan.
Annelies pappa dog. Det blev problem med visumet till Thailand och hotellet där hon skulle börja jobba sköt fram sin öppning. Plötsligt var framtiden inte alls lika självklar längre.
Så Annelie och jag bestämde oss för att mötas igen.
I det här avsnittet pratar vi om vad som händer när livet inte blir som vi tänkt. Och om det där ibland ganska obekväma mellanrummet som uppstår när den gamla planen inte längre gäller och vi ännu inte vet vad som kommer istället.
Och den här gången befinner vi oss faktiskt båda där.
Vi pratar om:
🌿 att våga ändra sig – hur många gånger som helst🌿 sorgen efter Annelies pappa och den oväntade gåvan i deras sista resa tillsammans🌿 när det vi trodde var vår riktning plötsligt förändras🌿 skillnaden mellan intuition, rädsla, gamla sår och påhittade begränsande sanningar🌿 varför vi så gärna vill fylla tomrummet med nästa jobb, projekt eller plan🌿 att gå från ständig framåtrörelse till mer närvaro och varande🌿 friheten – och obehaget – i en nästan tom kalender🌿 om mellanrummet kanske inte behöver ha ett slut🌿 hur små stunder av tomrum kan ge oss möjlighet att faktiskt höra oss själva
Annelie delar också en tanke som stannar kvar hos mig: hon har alltid sett mellanrummet som något med ett slut. Men nu finns inget tydligt ”sen”.
Kanske är det inte längre ett mellanrum.
Kanske är det bara… space.
Och jag känner igen mig. För även jag har gått in i den här hösten med en längtan efter ett vitt ark. När ett oväntat jobb dök upp trodde jag först att jag hade förstått varför kalendern skulle vara tom. Men när jag inte fick jobbet kom en oväntad känsla:
Lättnad.
För kanske behöver inte det tomma fyllas riktigt än.
Ett varmt och väldigt öppet samtal om sorg, frihet, motstånd, intuition, livet och om modet att ibland säga:
Jag vet faktiskt inte vad som kommer härnäst. 🧡
Veckans ikigaifråga:Var i ditt liv skulle du kunna skapa lite mer mellanrum?
Vill du komma i kontakt med Annelie?Du hittar henne via BryOhm och på Instagram @annelienaes.
En podd med mig, Malin Bjerkestig.
Är du nyfiken på vad jag har på gång?Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på Instagram på @ikigaivision.se och @leva_livet_enkelt.
Och du – gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden! 🤸♀️
Ta hand om dig och dina drömmar!
Allt gott,Malin 🧡
15 Oct 2026
#076. Möt Annelie Näs - den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp
I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Annelie Näs – den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp.
Ett varmt, ärligt och inspirerande samtal som genomsyras av Annelies härliga skratt, energi och klokskap. Vi får följa hennes resa från prestation, kontroll och framgång – till ett liv med mer närvaro, mellanrum och kontakt med kroppen.
Vi pratar om:
🌿 hur livet förändrades när hennes mamma blev svårt sjuk🌿 att stå mitt i livet och känna: “är det här allt?”🌿 varför hon sålde sitt bolag och skapade ett mellanrum i livet🌿 vikten av tystnad, långsamma promenader och att våga lyssna inåt🌿 att gå från att leva i huvudet till att börja leva mer i kroppen🌿 stress, hälsa och varför så många av oss tappat kontakten med oss själva🌿 Life Force Activation, yoga, dagboksskrivande och andra verktyg som hjälpt henne på vägen🌿 hur vi kan börja skapa ett liv som känns mer sant i oss själva
Anneli berättar även hur en 40 minuters promenad i tystnad blev en riktig life changer för henne. Ett enkelt men kraftfullt sätt att börja möta sig själv på riktigt.
Ett avsnitt fyllt av mod, insikter, livsskiften och om hur vi kan hitta hem genom kroppen.🧡
Vill du komma i kontakt med Annelie?Du hittar henne via BryOhm på: BryOhm
Instagram: @annelienaesMail: annelie@bryohm.com
---------------------
En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad jag har på gång?
Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt
Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸♀️
Ta hand om dig och dina drömmar!
Allt gott,
Malin🧡
Who has been a guest on Ikigaipodden
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Emma Tukia
Emma Limell
Maribel
Hanna Nilsson
Karin Valtonen Knutsson
Contact Ikigaipodden
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
