Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Ilonan intohimona on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissaan Ilona jakaa sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ (https://www.ilonarauhala.fi/) sekä https://www.ok5.fi (https://www.ok5.fi).
Miksi luemme vieraita ihmisiä väärin / Kimmo Kääriä
Strategiat, joita käytämme tuttujen ihmisten kanssa eivät automaattisesti toimi niiden kanssa, joita emme tunne niin hyvin. Pystymme ehkä ymmärtämään tuntemamme ihmisen motiiveja, keskustelun kontekstia sekä tulkitsemaan hänen ilmeitä ja eleitään. Tuntemattoman kanssa, emme kuitenkaan useinkaan tiedä motiiveja, historiaa, kontekstia ja kulttuuria. Tässä tilanteessa omiin havaintoihin ja tulkintoihin luottaminen voi johtaa harhaan.
Tuntemattomien kanssa keskusteleminen harjaannuttaa ymmärtämään kuinka oletukset, havainnot ja tulkinnat niin muista kuin itsestä ovat usein vinoutuneita. Mitä tulkinnoille ja oletuksille käy, jos yhteydessä on säröjä tai yhteyttä ei muodostu?
Tämän sisällön innoittajana toimii Malcom Gladwellin kirja Talking to strangers (suomennettu Sinisilmäiset). Käsittelemämme pääteemat kirjasta:
REHELLISYYSOLETTAMA: Ihmisillä on luontainen taipumus olettaa toisen puhuvan totta. Haluamme alitajuntaisesti luottaa toisen sanaan, vaikka olisi todisteita sen valheellisuudesta. Tästä syystä olemme tyypillisesti aika huonoja tunnistamaan valehtelua. Taipumus luottaa ihmiseen myös vahvistuu läheisessä ihmissuhteessa. Rehellisyysolettama voi myös johtaa meitä harhaan. Milloin on tärkeä olla skeptisyyttä ja milloin on tärkeää luottaa? Entä miten digitaalinen kommunikointi muuttaa tätä?
LÄPINÄKYVYYSILLUUSIO: Meillä on illuusio siitä, että näemme toisten ajatuksiin ja kokemuksiin. Toista ei voi koskaan täysin ymmärtää, eikä toinen voi koskaan täysin ymmärtää itseä. Miten tämä on hyvä pitää mielessä kohtaamisissa ja keskusteluissa toisten kanssa?
KOHTEKSTIN MERKITYS: Asioille saattaa löytyä yksinkertainen selitys tai syy asiayhteydestä. Ennen kuin asioita voi korjata on ymmärrettävä syyt tilanteelle.
Olemme Tehneet tämän sisällön Kimmon Kääriän kanssa vuonna 2024. Kimmosta löydät lisää tietoa täältä: https://ok5.fi/tiimi/kimmo-kaaria/ (https://ok5.fi/tiimi/kimmo-kaaria/)
Olen laillistettu psykologi, johtaoryhminen valmentamiseen erikoistunut yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa tiimejä ja johtajia tekemään työnsä hyvin. Tällä kanavallani jaan sisältöä itsetuntemukseen, ihmisenä kasvuun, muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään ja mieleen liittyvistä teemoista.
Minusta löydät lisää seuraavista osoitteesta: OK5: https://www.ok5.fi/ (https://www.ok5.fi/)
Linkedin: www.linkedin.com/in/ilonarauhala Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/ (https://www.instagram.com/ilonarauhala/)
Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/ (https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/)
Henkilökohtaiset verkkosivuni: https://www.ilonarauhala.fi/ (https://www.ilonarauhala.fi/)
18 Oct 2026
Yhteys on yhteistä tilannekuvaa
Tässä sisällössä Ilona Rauhala jakaa oppeja yhteyden rakentamiseen työelämäkontekstissa sekä tilanteissa, joissa meillä ei ole vahvoja kiintymyssuhteita. Ilona määrittelee, että yhteys on yhteistä tilannekuvaa ihmisten välillä. Tämä yhteyden määritelmä esiteltiin tammikuussa julkaistussa OK5-tiimin kirjoittamassa kirjassa "Yhteys - avain johtamiseen".
Luennolla Ilona jakaa 5 ulottuvuutta, jotka vaikuttavat yhteiseen tilannekuvaan. Ulottuvuuksien ymmärtäminen auttaa tutkimaan yhteyden laatua: mikä yhteyden heikentää tai katkaisee ja miten sitä voisi parantaa.
Ilonan esittämät yhteisen tilannekuvan ulottuvuudet ovat:
1. Toiminnan kohde
Mitä olemme tekemässä? Mikä on meidän tavoite? Mitä haluamme saada aikaan yhdessä? Mitä pidämme onnistumisen mittareina? Mikä on tekemisen suurempi visio?
2. Roolit
Mikä on kenenkin rooli ja tehtävä yhteisen tekemisen kannalta? Millaisia statuksia tai hierarkioita on olemassa? Millaisia ovat vuorovaikutussuhteet (symmetrisiä vai asymmetrisiä)? Mikä on minun asema hierarkiassa? Onko toisen valta asemaan perustuvaa, sosiaalista tai muunlaista valtaa? Mitä paremmin hahmotamme roolit, sitä helpompi meidän on muodostaa yhteyttä
3. Sopimukset ja säännöt
Mitkä ovat ne sopimukset ja säännöt, joiden varassa toimimme? Miten pidämme kiinni näistä sopimuksista ja säännöistä? Ovat tietyt säännöt hiljaisia ja kirjoittamattomia? Usein yhteys katkeaa silloin, kun joku osapuoli rikkoo meille tärkeitä usein kirjoittamattomia sääntöjä.
Kun haluamme parantaa ja syventää yhteyttä, on tärkeä puhua siitä mistä on sovittu ja mistä sopimuksista halutaan pitää kiinni. Mitkä säännöt ova luovuttamattomia. Liika määrä sopimuksia ja sääntöjä voi kahlita ja näin lukita vuorovaikutusta.
Tarvitsemme myös kykyä toimia sääntöjen puitteissa luovasti ja elävästi, tilannetta lukien.
4. Jaettu kieli
Kieli, jota käytämme, muodostaa todellisuuden. Millaista kieltä käytämme? Onko kieleemme pesiytynyt esimerkiksi ammattijargoniaa, joka väärässä paikassa käytettynä saattaa rikkoa yhteyttä? Onko kieli kaikille vai vain osalle ymmärrettävää? Kieltä tulee käyttää tarkoituksenmukaisesti ja tilannekohtaisesti. Oikein käytettynä kieli syventää ja rakentaa yhteyttä.
5. Keskinäinen luottamuksen taso
Millainen on keskinäisen luottamuksen taso? Kun luottamus on kunnossa, ihmissuhteet kestävät paremmin haasteita. Syvä luottamus tulee sitä kautta, että on keskenäistä tuntemista ja että on vähintään riittävä ymmärrys toisen ihmisen tavoitteista tai motiiveista. Luottamuksen tulee olla myös tarkoituksenmukaista: liika luottamus voi aiheuttaa epätasapainoa ihmissuhteissa. Luottamus ei ole aina tahdonvaraista, joten on tärkeä tunnistaa omaa luottamusta rajoittavat tekijät tai kokemukset.
Yhteyttä ja sen laatu on tärkeä tutkia, sillä elämme hybridiaikakaudella, jossa yhteydet enenevissä määrin teknologia-avusteisia. Kommunikoimme digitaalisesti, teemme etätöitä ja kokoonnumme yhteiseen tiloihin harvemmin. Vaikka ohut yhteys toimii tietyissä konteksteissa, usein se ei riitä.
Kun yhteys on rikki, on hyvä pysähtyä pohtimaan, mistä kaikesta yhteinen tilannekuva on sillä hetkellä epämääräinen. Pohtimiseen voit käyttää apunasi yhteyden ulottuvuuksia.
11 Oct 2026
Kontaktin ottamisen ja vetäytymisen tyylit ja rytmit
Tässä sisällössä käsittelen erilaisia tyylejä olla yhteydessä itseensä ja toisiin. Ilona käy läpi 7 erilaista tyyliä ja rytmiä, joilla ihmiset ottavat kontaktia ja vetäytyvät erilaisissa tilanteissa. Tyylit pohjautuvat Gestalt-lähestymistapaan. Se määrittelee tapoja, joita henkilö käyttää muodostaessaan yhteyttä ja kontaktia maailmaan, ympäristöön ja toisiin ihmisiin. Tutki näitä tyylejä. Huomaatko jonkun niistä sopivan erityisen osuvasti itseesi?
1. Nieleminen (intorjektio) Ilmenee, kun henkilö omaksuu toisen ihmisen ajatuksia tai arvoja vähentääkseen ulkoisen uhan aiheuttamaa ristiriitaa. Tämä voi olla osa yksilön kehitystä, mutta liiallinen toisen ihmisen ominaisuuksien sisäistäminen voi johtaa epäautenttiseen käyttäytymiseen.
2. Turtuminen (Desensitization) Joissain tilanteissa ihmiset voivat kokea liian voimakkaita tunteita tai ahdistusta, jolloin herkkyys tiettyjä asioita kohtaan vähenee. Turtuminen voi auttaa selviytymään arjesta, mutta voi myös heikentää elämänlaatua ja etäännyttää ihmissuhteita.
3. Deflektointi (Deflection) Deflektointi tarkoittaa puheenaiheen vaihtamista tai vaikeiden tunteiden käsittelyn välttämistä. Se voi olla keino suojautua suoralta vastuulta tai konflikteilta, mutta samalla se voi estää aidon yhteyden muodostumisen ja aiheuttaa väärinkäsityksiä.
4. Projisointi Projisointi on mekanismi, jossa ihminen siirtää omat tunteensa tai ajatuksensa toiseen henkilöön. Se voi aiheuttaa kiusallisia tilanteita, kun henkilö näkee toisessa jotakin, mikä ei todellisuudessa ole olemassa.
5. Kääntyminen itseen Kääntyminen itseen kuvaa tilannetta, jossa henkilö vetäytyy omiin tuntemuksiinsa eikä ilmaise tarpeitaan tai odotuksiaan muille. Tämä voi johtaa sisäiseen ristiriitaan ja estää aktiivisen osallistumisen ihmissuhteisiin.
6. Itsetarkkailu Itsetarkkailussa henkilö alkaa tarkkailla itseään ulkopuolelta ja kritisoida jatkuvasti omaa toimintaansa. Se voi viedä energiaa ja estää olemasta läsnä tilanteessa.
7. Konfluenssi (Sulautuminen) Konfluenssissa henkilö ei erota itseään toisesta, vaan kokee sulautuvansa yhteen toisen kanssa. Tämä voi vaikeuttaa omien rajojen tunnistamista ja itsenäisten päätösten tekemistä.
Usein uudessa yhteisössä ja tilanteessa meidän tulee oppia ja kehittää uusia toimintamalleja vanhojen tilalle. Tutustu aiheeseen lisää kirjoista Yhteys - avain johtamiseen (Alma Talent, 2024) sekä Integration and Growth: Gestalt Therapy by Dr Proff Ceylan Das.
Olen laillistettu psykologi, johtaoryhminen valmentamiseen erikoistunut yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa tiimejä ja johtajia tekemään työnsä hyvin. Tällä kanavallani jaan sisältöä itsetuntemukseen, ihmisenä kasvuun, muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään ja mieleen liittyvistä teemoista.
Minusta löydät lisää seuraavista osoitteesta:
OK5: https://www.ok5.fi/ (https://www.ok5.fi/)
Linkedin: www.linkedin.com/in/ilonarauhala
Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/ (https://www.instagram.com/ilonarauhala/)
Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/ (https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/)
Henkilökohtaiset verkkosivuni: https://www.ilonarauhala.fi/ (https://www.ilonarauhala.fi/)
Who has been a guest on Ilona Rauhala
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Juhana Torkki
Anni Penttilä
Ulrika Björkstam
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
26 ratings
Contact Ilona Rauhala
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
