Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

In de onderstroom

Claim This Podcast

5.0(6 reviews)

2 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱

Podcast Overview

'In de Onderstroom' is een podcast waarin ik, Anouk van Sprundel, therapeut en coach in integratieve psychotherapie, samen met jou de diepere lagen van het leven verken. Thema’s zoals zelfontwikkeling, lichaamsbewustzijn en autonomie komen aan bod, met focus op persoonlijke groei, emoties reguleren en balans vinden. In de rubriek *De Stroomlijn* beantwoord ik luisteraarsvragen, en in *De Stroomversnelling* deel ik praktische tips. Heb je een vraag voor *De Stroomlijn*? Stuur een voicemessage via WhatsApp naar 06 82618867. Volg me op Instagram via @anouk.nona voor meer informatie. Luister nu naar **In de Onderstroom** en ontdek rust, inzicht en innerlijke groei. 🌊 Host: Anouk van Sprundel - www.instagram.com/anouk.nona/  Jingle vocal: Yentl Schieman - www.instagram.com/yentlschieman/  Cover art: Studio Klare - www.instagram.com/studioklare/ --- Anouk van Sprundel, Psychotherapie en bewustzijnsontwikkeling Bij stress, trauma, angst en hechtingsuitdagingen 🌱 jouw oorspronkelijke zelf voorop

Language

🇳🇱

Publishing Since

9/22/2024

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for In de onderstroom

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

October 27, 2024

#S1 - 2 Kan jij op jezelf vertrouwen? Veilig in jezelf - In de onderstroom

In deze tweede aflevering van 'In de Onderstroom' duiken we in het thema van zelfvertrouwen en jou persoonlijke interne veiligheid. Wat betekent het om écht op jezelf te kunnen vertrouwen, ook wanneer het leven of de omgeving, je uitdaagt? Net zoals bij een boom, die stevig verankerd is in de aarde, hebben we diepe wortels en een aantal sterke fundamenten nodig om in balans te blijven, ongeacht dat wat er om ons heen waait. In deze aflevering verkennen we hoe de basisveiligheden – o.a. zoals plek, steun, en voeding – je kunnen helpen om je eigen vertrouwen te ontwikkelen en hoe je hieraan richting kan geven. Door deze “wortels” te versterken, creëer je een veilige basis waarin je kunt groeien en jezelf kunt dragen, ook in momenten die uitdagender zijn. Zoals misschien wel op je werk of in relaties. Ontdek in deze aflevering hoe jij jezelf meer verankerd kunt neerzetten, op je eigen gevoelens kunt vertrouwen, en hoe je bewuster kunt omgaan met de onzichtbare stromen van het dagelijks leven. Host: Anouk van Sprundel - https://www.instagram.com/anouk.nona/ Cover art: Studio Klare - https://www.instagram.com/studioklare/ Jingle vocal: Yentl Schieman - https://www.instagram.com/yentlschieman/ --- Anouk van Sprundel, Integratieve Psychotherapie en bewustzijnsontwikkeling Bij stress, trauma, angst en hechtingsuitdagingen 🌱 Jouw oorspronkelijke zelf voorop

September 22, 2024

#S1 - 1 Verbinding met jezelf - In de onderstroom

In deze allereerste aflevering van 'In de onderstroom' duiken we diep in het thema: Verbinding met jezelf. Net als bij open water zwemmen en surfen, zijn er in ons dagelijkse leven onzichtbare stromingen die ons kunnen beinvloeden. Hoe kun je, net als in de zee, leren omgaan met deze verborgen krachten zonder uitgeput te raken? We bespreken hoe het verliezen de verbinding met jezelf kan leiden tot paniekaanvallen, stress, angst en andere uitdagingen. Ook leer je hoe je opnieuw contact kunt maken met je eigen lichaam en emotie en waarom het zo essentieel is voor mentale en emotionele gezondheid. Ontdek hoe jij steviger in het leven kan gaan staan en in balans kan blijven. Host: Anouk van Sprundel - https://www.instagram.com/anouk.nona/ Cover art: Studio Klare - https://www.instagram.com/studioklare/ Jingle vocal: Yentl Schieman - https://www.instagram.com/yentlschieman/ --- Anouk van Sprundel, Psychotherapie en bewustzijnsontwikkeling Bij stress, trauma, angst en hechtingsuitdagingen 🌱 jouw oorspronkelijke zelf voorop

2 total episodes available

Deep-dive analytics for In de onderstroom

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is In de onderstroom?: 'In de Onderstroom' is een podcast waarin ik, Anouk van Sprundel, therapeut en coach in integratieve psychotherapie, samen met jou de diepere lagen van het leven verken.

Thema’s zoals zelfontwikkeling, lichaamsbewustzijn en autonomie komen aan bod, met focus op persoonlijke groei, emoties reguleren en balans vinden.

In de rubriek De Stroomlijn beantwoord ik luisteraarsvragen, en in De Stroomversnelling deel ik praktische tips.

Heb je een vraag voor De Stroomlijn? Stuur een voicemessage via WhatsApp naar 06 82618867.

Volg me op Instagram via @anouk.nona voor meer informatie.

Luister nu naar In de Onderstroom en ontdek rust, inzicht en innerlijke groei. 🌊

Host: Anouk van Sprundel - www.instagram.com/anouk.nona/  Jingle vocal: Yentl Schieman - www.instagram.com/yentlschieman/  Cover art: Studio Klare - www.instagram.com/studioklare/

Anouk van Sprundel, Psychotherapie en bewustzijnsontwikkeling Bij stress, trauma, angst en hechtingsuitdagingen 🌱 jouw oorspronkelijke zelf voorop
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.