inspiring and connecting women ist ein Podcast der Impulse vermittelt, die für Frauen wichtig sind und oft nicht angesprochen werden! Der Podcast hat zum Ziel Frauen zu motivieren ihren ganz persönlichen und beruflichen Lebensweg authentisch zu gehen. Wir von womensguide interviewen spannende Persönlichkeiten und Experten/innen rund um die Themen Wohlbefinden, Berufung und Vorsorge. Wir geben Denkanstösse und wollen dich begeistern und befähigen deinen eigenen Weg mit Freude und Vertrauen zu gehen und dich dabei begleiten.
#70 Job- und Topsharing: Arbeitsmodell der Zukunft?
2022 machten Frauen 73% der Teilzeiterwerbstätigen in der Schweiz aus. Die Hauptgründe dafür sind Kinderbetreuung und andere familiäre Verpflichtungen. Dies bedeutet oft, dass spannende Führungspositionen nicht von Frauen ausgeübt werden, weil dies im Teilzeitpensum nicht oder nur schwer möglich ist. Eine mögliche Antwort auf diese Herausforderung
kann das Arbeitsmodell Job- oder Topsharing sein.
Mit Rebekka Fässler und Murielle Perritaz, Co-Direktorinnen der Kulturdirektion der Stadt Zürich, sprechen wir darüber, wie sie das Arbeitsmodell Topsharing leben und wo sie die Vorteile sowie die Herausforderungen sehen.
In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:
> Was Job- und Topsharing ist
> Welche die Chancen und Herausforderungen dieses Arbeitsmodells sind
> Welches Potential dieses Arbeitsmodell für uns als Gesellschaft hat (Stichwort Diversität)
> Wie du ganz konkret vorgehen kannst, wenn du dich für ein Job- oder Topsharing interessierst
Rebekka wird inspiriert von Frauen, welche sich getrauen Raum einzunehmen und den Anspruch ablegen in allen Lebensbereichen perfekt sein zu müssen – also Frauen die Mut zur Lücke haben. Murielle war von klein auf von vielen starken Frauen umgeben, insbesondere ihre Mutter und Tanten haben sie inspiriert schnell eigenständig und unabhängig zu werden. Auch noch heute sind diese Frauen eine Inspirationsquelle für sie.
Weitere Informationen zum Job- und Topsharing findest du hier:
> www.go-for-jobsharing.ch
💫 Lass dich inspirieren 💫
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6 Nov 2023
#69 Depression: weshalb Frauen öfter betroffen sind
Hast du gewusst, dass die WHO bis 2030 prognostiziert, dass Depression die häufigste Krankheit weltweit sein wird? Und hast du gewusst, dass Frauen häufiger an Depression leiden als Männer?
Das Bundesamt für Statistik hält fest: Die Depression ist die am häufigsten auftretende psychische Erkrankung und Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Doch was genau ist eine Depression und kann es dich auch treffen?
Mit Jessica Grub, Psychotherapeutin und zurzeit doktorierend in klinischer Psychologie (Universität Zürich) gehen wir diesen und weiteren Fragen auf den Grund.
In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:
> Was eine Depression genau ist bzw. welche Merkmale eine Depression definieren
> Warum Frauen häufiger betroffen sind und welche Rolle die reproduktiven Phasen dabei spielen
> Warum die Krankheit oft mit Schamgefühlen behaftet ist und warum es Aussenstehenden schwerfallen kann, die Krankheit ernst zu nehmen
> Was du tun kannst und wo du Hilfe bekommst, wenn du an einer Depression leidest
Hier eine Möglichkeit Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen zu finden: www.aepsy.ch
Jessica findet immer wieder Inspiration bei ganz vielen Menschen, die etwas gemeinsam haben: die offen und ehrlich kommunizieren. Angefangen hat das mit ihrer Mutter, die immer sehr offen und ehrlich gesagt hat, was los ist. Heute sind es vor allem ihre Klient:innen, Studienteilnerinnen und Freund:innen, die Jessica täglich inspirieren.
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1 Oct 2023
#68 Brustkrebs: Vorsorge & Früherkennung
Hast du gewusst, dass Brustkrebs die häufigste Krebsart bei Frauen ist Und hast du gewusst, dass Männer auch Brustkrebs bekommen können?
In der Schweiz treten jedes Jahr 6'600 neue Fälle von Brustkrebs bei Frauen und 50 bei Männern auf. Ab 50 Jahren steigt das Risiko an Brustkrebs zu erkranken deutlich an, doch auch Jüngere sind betroffen (25%) und dieser Anteil ist zunehmend.
Im Brustkrebsmonat Oktober widmen auch wir uns diesem wichtigen Thema und sprechen mit Anna Zahno, Leiterin Krebstelefon, Krebsliga Schweiz, über die Entstehung, Behandlung, Vorsorge und Früherkennung von Brustkrebs.
In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:
> Warum vorwiegend Frauen von Brustkrebs betroffen sind und dass Männer es auch sein können
> Wie Brustkrebs entsteht und welche Risikofaktoren es gibt
> Was du tun kannst, um Brustkrebs vorzubeugen oder rechtzeitig zu erkennen
> Wie Brustkrebs behandelt werden kann und mit welchen Folgen und Ängste Brustkrebspatient:innen konfrontiert sind
Anna wurde und wird von einer ihrer Tanten inspiriert, die sich mit viel Hingabe und Freude der Pflege von Menschen widmete und eine schöne Verbindung von Spiritualität und «dem prallen Leben» lebt. Zudem wird Anna geleitet vom Satz «Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.“ Dieser stammt von Cicely Saunders, der Gründerin der Hospiz- und Palliativbewegung.
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