<b> המילה אינטימיות בלטינית</b><br><b> intimacy </b><br><b> מתפרקת ל משפט </b><br><b>into me you see</b><br><b> כלומר לתת לאחר לראות אותי</b><br><b>INTO ME</b><br><b>מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו </b><br><b>להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו</b><br><b> ולקשר בין גוף ונפש </b><br><b>במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח </b><br><b>בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח<br>מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.</b>
Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
Claim This Podcastby אפרת וכטל | Be.po
4.9(221 reviews)
109 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇱
Podcast Overview
<b> המילה אינטימיות בלטינית</b><br><b> intimacy </b><br><b> מתפרקת ל משפט </b><br><b>into me you see</b><br><b> כלומר לתת לאחר לראות אותי</b><br><b>INTO ME</b><br><b>מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו </b><br><b>להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו</b><br><b> ולקשר בין גוף ונפש </b><br><b>במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח </b><br><b>בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח<br>מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.</b>
Language
🇮🇱
Publishing Since
10/20/2023
2 verified contact emails on file for Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 25, 2026
פרק 94- איך להפסיק אוברת'ינקינג?
<p dir="rtl">לא נרדמת בלילה מיותר מדי מחשבות? לא מצליחה להתרכז בכלום כי המוח כל הזמן חוזר ומנתח את אותה סצנה בראש- מה יכולת להגיד אחרת או מה את יכולה לעשות שיבטיח תוצאה רצויה? המוח שלך בסך הכל מנסה לשלוט בתוצאה ולכן הוא תקוע בלופ של מחשבה, שגם שומר עלייך מבאמת לפעול ולעשות וגם מנסה לשמור עלייך, שאם תצפי את כל הסכנות והתוצאות שיכולות להתרחש, אולי תהיי הכי מוכנה שיש. אבל האם באמת תהיי מוכנה ואת יכולה להתכונן או שפשוט שאבת לעצמך את כל האנרגיה והתעייפת? אז איך יוצאים מהלופ המחשבתי ואיך משתחרריים מהרומינציה, ליחצי פליי ולפחות לשעה תני למחשבות שלך להיות על הפרק</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
June 18, 2026
פרק 93- את עושה תוכניות ואלוהים צוחק או שלא?
<p dir="rtl">מה היית עושה אם רגע לפני טיסה עם חברה, היא היתה נאלצת לבטל לך? כי זה מה שקרה לי, ודווקא בגלל שכבר הייתי לבד בהודו, רציתי והתרגשתי מהחוויה המשותפת. איך התמודדתי עם השינוי, עם חוסר הוודאות, עם הארעיות, מושג ה אניצ׳ה בבודהיזם, ועם ההבנה שהכל משתנה כל הזמן ואולי הכל כאן לטובה? או לפחות למטרה? מה שנקרא- "נחיה ונראה". ליחצי פליי ובואי להאזין לרגע מהחיים שלי, ולא רק להקשיב לתובנות מהספרים אלא לראות איך מיישמים אותן, גם כשזה מפחיד.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
June 11, 2026
פרק 92- המדריך לבטחון עצמי
<p dir="rtl">אני מודה נמאס לי לשמוע "אני לא אוהבת את עצמי", "אני לא מסוגלת", "אין לי בטחון עצמי", "לא נוח לי עם עצמי" "אני מקנאה" ו"הלוואי עליי", והחלטתי פשוט לעשות פרק שירכז את כל הטיפים שאני סרקתי ולמדתי על בשרי, כל מה שאני יכולה להעיד שעזר לי לפתח ולשמר בטחון עצמי בריא, כזה שיגרום לי להרגיש נוח בעורי, ובאמת לצאת מהבית כשאני מרגישה בטוחה ונינוחה. אז הכנתי לך את רשימת הכלים לפיתוח בטחון עצמי, ובאמת שאלו דברים קטנים שאפשר להכניס לשגרה. לא שום דבר בומבסטי, לא כזה שמצריך כסף ולא עודף זמן. רק מודעות, בחירה, אימון וסבלנות. אז קדימה למה את מחכה? ליחצי פליי ובואי להתאהב בעצמך.</p><p>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.</p>
109 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
שומעת רגע?!
עונה חדשה עצמאית ומשוחררת
אש!
בית הפודיום
חושבים טוב
יהודית כץ
חצי הכוס המלאה
בית הפודיום
הברזייה | בר זגה
בר זגה | Be.po
תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
הביולוגיה של הווינרים
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
הכל דפוק
All•in
פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
שחר כהן
עושים פסיכולוגיה
רשת עושים היסטוריה
מעניין לי את הסבתא
All•in
ההסכט של הפשוטע
בית הפודיום
הפודקאסט של דניאל דושי
daniel dushy
סויסה + 1
ישראל היום
סקס אפיל
לורי שטטמאור | Be.po
Deep-dive analytics for Intॐe | INTO ME אפרת וכטל
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Intॐe | INTO ME אפרת וכטל?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.