Podcast thumbnail for חושבים טוב

חושבים טוב

Claim This Podcast

by יהודית כץ

4.9(1,704 reviews)
214 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇱

Podcast Overview

ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״. למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. האזנה נעימה!

Language

🇮🇱

Publishing Since

12/23/2016

1 verified contact email on file for חושבים טוב

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for חושבים טוב 207 - איך המוח יוצר כאב ואיך מחלימים? עם ד״ר אפרת סוראקי

March 14, 2026

חושבים טוב 207 - איך המוח יוצר כאב ואיך מחלימים? עם ד״ר אפרת סוראקי

<p>"אנחנו שוכחים שאיומים רגשיים הם איום הרבה הרבה יותר משמעותי מאיום של פציעה."</p> <p>לא מזמן גיליתי מתחת לג׳ינס שטף דם סגול וענק - בלי שום כאב ובלי זיכרון למה קרה לי. ממש באותו היום נחתכתי מ… דף; “פייפר-קאט” קטן אבל התחושה הייתה כאילו קטעו לי אצבע.<br><br> זה מטורף להבין איך מערכת הכאב עובדת. יש כאן סיפור: רמת הכאב לא תמיד מתכתבת עם חומרת הפציעה.</p> <p>בפרק הזה של <i>חושבים טוב</i> צללנו לתוך המדע שמאחורי כאב: למה המוח הוא זה שמחליט “כמה יכאב”? למה “פסיכוסומטי” הוא מושג שמבלבל יותר משהוא עוזר? ואיך אפשר להחלים אפילו מכאב כרוני שנמשך שנים?</p> <p>איתי הפעם: ד״ר אפרת סוראקי, מומחית ברפואה פיזיקלית ושיקום ומייסדת <i>קמפוס מבראשית</i> להחלמה מכאב.</p> <p>דיברנו על:</p> <ul> <li>למה כואב לך גם כשאין שום ממצא בבדיקות?</li> <li>איך פחד וספק יכולים להדליק את מערכת הכאב?</li> <li>האם נשים סובלות יותר? ומה הקשר בין כאב לבין “מה כבר לא מתאים לי” בחיים?</li> <li>איך פחד וספק הם הדלק של הכאב?</li> </ul> <p>פרק להחלמה מכאב מתחיל כאן. <br><br> ********</p> <p>צילום: טל פישי דוידוביץ׳</p> <p>עריכה: טל למפרט</p> <p>*************</p> <p><a href="https://www.mibereshit.com/" rel="noopener noreferrer">קמפוס מבראשית - להחלמה מכאב נוירופלסטי</a></p> <p><a href="https://www.facebook.com/efrat.suraqui/" rel="noopener noreferrer">הפייסבוק של ד״ר אפרת סוראקי</a></p> <p>*************</p> <p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent" rel="noopener noreferrer">ההרצאות המוקלטות שלי ב-30% הנחה לימי המלחמה.</a></p> <p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent" rel="noopener noreferrer">אפשר לקבל שם כלים ורעיונות בזמן ובקצב שמתאים לכם, מהבית, ולצלול יחד למה שעוזר להרגיע את מערכת הסטרס.</a></p> <p>*************</p> <p><a href="https://www.screenz.live/tv-shows/title/3/yhvdyt-kts-myyndpvlnsqvrs-mqyp-lytsyrt-shqt-npshy" rel="noopener noreferrer">״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים</a></p> <p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent" rel="noopener noreferrer">לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר</a></p> <p>*************</p> <p>רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?</p> <p>דברו עם ניצן ב- <a href="https://api.whatsapp.com/message/L2V7YZEDSJRVN1?autoload=1&app_absent=0" rel="noopener noreferrer">050-526-0526</a> או <a href="mailto:office@judithkatz.me" rel="noopener noreferrer">office@judithkatz.me</a></p> <p>*************</p> <p>רוצים להישאר מעודכנים?</p> <p>פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.</p> <p>להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו<a href="https://tinyurl.com/33vmjbxr" rel="noopener noreferrer"> כאן.</a></p> <p>להרשמה לניוזלטר לחצו <a href="https://www.judithkatz.me/newsletter" rel="noopener noreferrer">כאן</a>.</p> <p>*************</p> <p>אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:</p> <p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/73e2ba22c5f3200b312b1b9f19338f01" rel="noopener noreferrer">חושבים טוב 58 - כאב בלי סבל - על הפסיכולוגיה של הכאב עם עדי דוידוביץ׳</a></p> <p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/a85ddcbfeca2594ed282c0b27ba22a4e" rel="noopener noreferrer">חושבים טוב 33 -  לחפור זה מדכא - איך לצאת ממעגל המחשבות האינסופי? עם עפרה מירון-ליכטר</a></p> <p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/NzIxNWY3OTgtOGE4MS00ZmJkLWE0MjMtZGU5MjQyNWRiYWFh" rel="noopener noreferrer">חושבים טוב 130 - איך להקשיב לתחושות בטן? עם ד"ר ליאת יקיר</a></p> <p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/NGJhNGRkYWEtNjM2Yy00MGQ1LTg4OTMtZDE5ZmQ5ZjRmNGM4" rel="noopener noreferrer">חושבים טוב 137 - איך להשתחרר מתקיעות? עם ד"ר פנינית רוסו נצר</a></p> <p><a href="https://tinyurl.com/2p9fyb9n" rel="noopener noreferrer">חושבים טוב 185 -  פרופ׳ מולי להד על טראומה, אשמה, כוחות וריפוי</a></p>

Episode thumbnail for חושבים טוב 206 - תמיר מנדובסקי: למה כסף לא קונה חופש (והפנטזיה שאף אחד לא מדבר עליה)

January 26, 2026

חושבים טוב 206 - תמיר מנדובסקי: למה כסף לא קונה חופש (והפנטזיה שאף אחד לא מדבר עליה)

<p>"אף אחד לא רוצה באמת יותר כסף"<br /><br />תמיר מנדובסקי חוזר לחושבים טוב לשיחה על "הפנטזיה הלא מדוברת" – אחרי מה אנחנו באמת רודפים כשאנחנו מחפשים עוד כסף?<br /><br />איך זה שאפילו אנשים שמרוויחים ארבעים אלף ש״ח בחודש ונחשבים עשירון עליון - עדיין מרגישים חנוקים? למה אנחנו מבזבזים את השנים הכי טובות שלנו על לרדוף אחרי עוד כסף - רק כדי לגלות שהוא לא קנה לנו את החופש שרצינו? ומה הקשר בין חוג ג'ודו והפנטהאוס שתמיר קנה לאחרונה, להצלחה עסקית של מיליוני שקלים?</p><p>תמיר מנדובסקי הוא מחבר הספר ״השקעות לעצלנים״ ובעל הפודקאסט ״השקעות לעצלנים״, ובשיחה דיברנו על: </p><ul><li>איך להפסיק להיות "בשר התותחים של הכלכלה"?</li><li>למה את המיליון הראשון לקח לתמיר 12 שנה להרוויח – ואיך זה בדיוק מה שאפשר לו להגיע להצלחה שהגיע אליה?</li><li>איך התגובות של אנשים סביבנו יכולות לעצור אותנו מלהצליח? (ואיך זה קשור לבדואי וחמור?)</li><li>"אנשים עשירים קונים זמן" - מה ההבדל בין אנשים שקונים זמן בכסף לבין אלה שמוכרים זמן תמורת כסף?</li><li>איך להיות יזם ולהקים עסק מצליח?</li><li>"תבררו לקוחות - עדיף לא לקוח מלקוח בלתי נסבל" - איך לברור לקוחות (ולמה זה מומלץ גם כשצריך כסף?).</li><li>למה תמיר מקדש את הלא-מושלם, ואיך זה הפך להיות היתרון התחרותי שלו?</li></ul><p>לחצו פליי - לשיחה על כסף, חופש, יזמות והאומץ לחיות אחרת.<br /><br />********</p><p>צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳</p><p>*************</p><p><a href="https://lazyinvestor.co.il/book/">לספר ׳השקעות לעצלנים׳ של תמיר מנדובסקי</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/lazy.investor.israel">לאינסטגרם של תמיר מנדובסקי</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/mandowsky">לפייסבוק של תמיר מנדובסקי</a></p><p>*************</p><p>האירועים הקרובים:</p><ul><li><a href="https://lp.smoove.io/1981">3.2.26 | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | אונליין</a></li><li><a href="https://tinyurl.com/mpek9n5d">11.3.26 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר | אלמא, זיכרון יעקב</a></li><li><a href="https://habama.smarticket.co.il/%D7%99%D7%94%D7%95%D7%93%D7%99%D7%AA_%D7%9B%D7%A5_%7C%D7%90%D7%99%D7%9A_%D7%A0%D7%97%D7%9C%D7%99%D7%98__%D7%94%D7%97%D7%9C%D7%98%D7%95%D7%AA_%D7%9E%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA__%D7%94%D7%92%D7%99%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA_%D7%95%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA?id=22101">17.3.26 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | גני תקווה</a></li><li><a href="https://tarbuta.com/product/judith-katz/">22.3.26 | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | זאפה תל אביב</a></li></ul><p>*************</p><p><a href="https://www.screenz.live/tv-shows/title/3/yhvdyt-kts-myyndpvlnsqvrs-mqyp-lytsyrt-shqt-npshy">״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים</a></p><p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent">לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר</a></p><p>*************</p><p>רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?</p><p>דברו עם ניצן ב- <a href="https://api.whatsapp.com/message/L2V7YZEDSJRVN1?autoload=1&app_absent=0">050-526-0526</a> או <a href="mailto:office@judithkatz.me">office@judithkatz.me</a><br /><br />*************</p><p>רוצים להישאר מעודכנים?</p><p>פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.</p><p>להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו<a href="https://tinyurl.com/33vmjbxr"> כאן.</a></p><p>להרשמה לניוזלטר לחצו <a href="https://www.judithkatz.me/newsletter">כאן</a>.</p><p>*************</p><p>אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:</p><p><a href="https://tinyurl.com/hoshvim196">חושבים טוב 196 -  לחסוך או לחיות? כסף, חופש והשקעות לעצלנים | עם תמיר מנדובסקי</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/a67983aa7cb1262b873fe9393ce47903">חושבים טוב 37 - איך כסף קונה אושר? עם אריק שרמן</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/5584e8f84c028e4b4e75ccf40e6504ca">חושבים טוב 83 -  עושים חשבון - איך התפיסה שלנו את הכסף משפיעה עלינו? עם אלכס שילמן</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/b6549c61682c9bd9a5615b4dd9d8f144">חושבים טוב 69 - פחות זה יותר: על מינימליזם עם עמית נויפלד</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/0bc68c74cf6ffe40fde7885afa826406">חושבים טוב 119 - איך להיות חופשי? עם נטאלי בן דוד אלנתן</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/4766a5644477886eba0dcd73f8bd4a36">חושבים טוב 47 - תביא קצת דינרוס! למה אנחנו קונים עוד ועוד (ועוד)? עם ד״ר טלי תאני הררי</a></p>

Episode thumbnail for חושבים טוב 205 - פסיכדליה, ריפוי, טראומה וחקר המוח | עם פרופ׳ תלמה הנדלר

December 31, 2025

חושבים טוב 205 - פסיכדליה, ריפוי, טראומה וחקר המוח | עם פרופ׳ תלמה הנדלר

<p>“הבעיה היא לא הרגש. הבעיה היא הפחד שלנו לאבד שליטה.”</p><p>כולנו מחפשים ריפוי, אבל גם קצת מקווים שמישהו או משהו יעשה לנו את העבודה במקומנו.</p><p>בפרק הזה אני משוחחת עם פרופ’ תלמה הנדלר, חוקרת מוח ופסיכיאטרית, על פסיכדליה, תרופות פסיכיאטריות, נוירופידבק, טראומה - ומה באמת גורם לריפוי להחזיק לאורך זמן.<br /><br />מה מחכה לכם כאן? </p><ul><li>״זה מרגיש כמו עשר שנים של טיפול״: פסיכדליה כחוויה שפותחת משהו עמוק, ועדיין, למה היא לא יכולה לרפא אותנו לבדה?</li><li>תרופות פסיכיאטריות מול טיפול נפשי - ההבדל בין טיפול שעושה שינוי בשבילי לבין תהליך שבו אני מרגישה - היי, אני עשיתי את זה.</li><li>אילו כלים חדשניים מאפשרים לנו להשפיע על המוח ומה קורה כשהמוח משתנה מהר והחיים לא.</li><li>הגנות נפשיות: למה לא צריך לפרק אותן, אלא ללמוד להגמיש.</li><li>הפחד מחוסר שליטה, ואיך הניסיון לשלוט ברגש מרחיק אותנו מהחיים.</li><li>למה טראומה מצמצמת אמפתיה ופוגעת ביכולת לראות את האחר?</li></ul><p>פרופ’ תלמה הנדלר היא ממובילות חקר הרגש, סטרס וטראומה בישראל, מייסדת מכון סגול לתפקודי המוח באיכילוב וראשת המכון לחקר הפסיכדליה באוניברסיטת תל אביב.</p><p>בפרק הזה המוח והנפש במפגש צמוד. </p><p>כאן מתחילים. </p><p><br />*************</p><p>צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳</p><p>*************</p><p><a href="https://tinyurl.com/PodcastHashana" target="_blank">פה מצביעים לפודקאסט השנה של גיקטיים 2025</a></p><p>*************</p><p><a href="https://www.iprtlv.com/">המכון לחקר הפסיכדליה באוניברסיטת תל אביב</a></p><p><a href="https://www.cbf-tlv.com/" target="_blank">מכון סגול למדעי המח</a></p><p><a href="https://www.linkedin.com/school/sagol-school-of-neuroscience-tel-aviv-university">הלינקדין של מכון סגול למדעי המוח</a></p><p>*************</p><p><a href="https://www.screenz.live/tv-shows/title/3/yhvdyt-kts-myyndpvlnsqvrs-mqyp-lytsyrt-shqt-npshy">״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים</a></p><p><a href="https://www.judithkatz.me/lecturent">לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר</a></p><p>*************</p><p>רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?</p><p>דברו עם ניצן ב- <a href="https://api.whatsapp.com/message/L2V7YZEDSJRVN1?autoload=1&app_absent=0">050-526-0526</a> או <a href="mailto:office@judithkatz.me">office@judithkatz.me</a><br /><br />*************</p><p>רוצים להישאר מעודכנים?</p><p>פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.</p><p>להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו<a href="https://tinyurl.com/33vmjbxr"> כאן.</a></p><p>להרשמה לניוזלטר לחצו <a href="https://www.judithkatz.me/newsletter">כאן</a>.</p><p>*************</p><p>אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:</p><p><a href="https://tinyurl.com/43xn9ezm">חושבים טוב 186 - החוויה הפסיכדלית בטיפול - מחקר פורץ דרך והתנסות אישית עם ד״ר איתמר כהן</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/47ec0c08cec0356abf7b2af06babcd15">חושבים טוב 127 - פסיכדליה: סמים מסוכנים או תרופות מהפכניות? עם ד"ר אילן וולקוב</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/1b340731cc89ba194aeb10fe46c18061">חושבים טוב 165 - בטיפול: איך לבחור מטפל וטיפול? עם ד"ר איתי אדרס</a></p><p><a href="https://tinyurl.com/2p9fyb9n">חושבים טוב 185 -  פרופ׳ מולי להד על טראומה, אשמה, כוחות וריפוי</a></p><p><a href="https://tinyurl.com/hoshvim190">חושבים טוב 190 - למה להאשים הורים, מיניות ובגידות עם ד״ר עמית פכלר</a></p><p><a href="https://pod.link/1189744258/episode/e863d358fbed73c3440d3138c4fd05fe">חושבים טוב 16 - איך שליטה עצמית תהפוך אתכם למאושרים יותר? עם פרופ׳ תמי רונן רוזנבאום</a></p>

214 total episodes available

Recent guests on חושבים טוב

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Dr Danny Nave

Guest

Hila Korach

Guest

Doron Fisler

Guest

Deep-dive analytics for חושבים טוב

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is חושבים טוב?

ברוכים הבאים לחושבים טוב!

כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב.

המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?

ומי אני? המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים. אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (: לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.

למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה.

האזנה נעימה!

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.