by שחר כהן
הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/
Language
🇮🇱
Publishing Since
5/6/2020
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
July 7, 2026
<p><a href="https://shahar.me/neuro-shift-v2">נוירו-שיפט</a>: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.</p><p><br></p><p><a href="https://shahar.me/38hRn0K ">לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/shahar.cn/">אינסטגרם</a>:</p><p><br></p><p><a href=" https://shahar.me/3ziqYcu">21 יום של מדיטציות ומסרים ל:</a></p><p>- חיזוק ביטחון עצמי פנימי</p><p>- חיבור ליעוד ומשמעות</p><p>- ניקוי משקעים רגשיים</p><p>- שינוי דפוסים אוטומטים</p><p><br></p><p><a href="https://shahar.me/hybrid-nlp">קורס NLP פרקטישינר היברידי</a></p><p>מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.</p><p><br></p><p>........</p><p>אם ניסיתם ליצור מציאות עם חוק המשיכה, עשיתם ויזואליזציה, תרגלתם הצהרות ועדיין לא ראיתם שינוי עד שהתחלתם להטיל ספק ברעיון, הפרק הזה יעזור לכם. בלי להכיר את המכשולים, קל להגיד שיצירת מציאות זה לחולמים בהקיץ, אבל הטכניקות עובדות - בתנאי שלא נופלים בבורות.</p><p><br></p><p>נדבר כאן על שבעה מכשולים שגורמים לחוק המשיכה לא לעבוד ועל מה אפשר לעשות אחרת. נתחיל מהבסיס ונגיע למכשולים ערמומיים יותר שיושבים עמוק בתת המודע. תלמדו למה שינוי מציאות לוקח זמן (גם כשעושים הכל נכון), איך להפסיק להתמקד בהיעדר ובמחסור, למה הרגש הוא הדלק שגורם להכל להמריא, ואיך אמונות מגבילות ומטענים רגשיים מהעבר מנהלים את התוצאות שלכם היום.</p><p><br></p><p>**תוכן עניינים:**</p><p>0:00 - 7 המכשולים שחוסמים את חוק המשיכה ויצירת מציאות</p><p>1:30 - הסיבה הראשונה שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>2:45 - למה לפעמים גם להאט קצב של הידרדרות זו התקדמות?</p><p>3:35 - הסיבה השנייה שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>5:10 - חוק המשיכה הוא לא בית משפט (ככה זה עובד)</p><p>6:15 - Pivoting: איך לתפוס את המחשבה ולסובב אותה</p><p>8:10 - הסיבה השלישית שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>10:30 - הסיבה הרביעית שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>11:55 - הסיבה החמישית שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>13:20 - טכניקות להגברת הרגש וההתלהבות</p><p>14:55 - הסיבה השישית שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>16:30 - איך רגע אחד של כישלון משפיע עלינו עשרות שנים קדימה?</p><p>18:50 - הסיבה השביעית שזימון מציאות עלול להיכשל</p><p>20:10 - הדבר שהכי קשה לזהות, כי אנחנו בטוחים שהוא פשוט "עובדה"</p><p>22:05 - איך לזהות אמונות מגבילות?</p>
June 30, 2026
<p><a href="https://shahar.me/38hRn0K " rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/shahar.cn/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">אינסטגרם</a>:</p><p><br /></p><p><a href=" https://shahar.me/3ziqYcu" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">21 יום של מדיטציות ומסרים ל:</a></p><p>- חיזוק ביטחון עצמי פנימי</p><p>- חיבור ליעוד ומשמעות</p><p>- ניקוי משקעים רגשיים</p><p>- שינוי דפוסים אוטומטים</p><p><br /></p><p><a href="https://shahar.me/neuro-shift-v2" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">נוירו-שיפט</a>: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.</p><p><br /></p><p><a href="https://shahar.me/hybrid-nlp" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">קורס NLP פרקטישינר היברידי</a></p><p>מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.</p><p><br /></p><p>על הפרק:</p><p>שלושה באוגוסט 2008. אי קטן באמצע האוקיינוס השקט, ורקטה אחת שעליה מונח הכסף האחרון של אלון מאסק. אחרי שתי התרסקויות קודמות, הפעם זה היה אמור להיות שונה, אבל טיפת דלק אחת קטנה במנוע ריסקה את הרקטה השלישית לתוך הים. מאסק עמד מול חשבון בנק ריק, משבר כלכלי עולמי שאיים לחסל גם את טסלה, ונישואים שמתפרקים.</p><p><br /></p><p>איך היזם הצעיר שכולם כבר הספיקו להספיד ולקרוא לו משוגע, הפך לאיש העשיר בעולם? הסיפור הזה הוא לא רק על בניית טילים למאדים, הוא על צורת החשיבה והמיינדסט של אלון מאסק, על היכולת לשאול "למה" כמו ילד בן חמש, לסרב לקבל את התשובה "ככה זה".</p><p><br /></p><p>וגם על תובנה אחת עמוקה שמראה לנו שלפעמים ההבדל בין ניצחון לכישלון מוחלט תלוי בטיפת דלק אחת ולא הכל תלוי בנו. דרך הסיפור של SpaceX, נבין למה אנחנו חייבים לבדוק מחדש את התבניות המקובעות בחיים שלנו, ונקבל השראה על חיבור לחזון ועל החזקת הערך העצמי שלנו חזק דווקא באמצע הדרך, כשעדיין חשוך ושום תוצאה עדיין לא הוכיחה את עצמה.</p><p><br /></p><p>**תוכן עניינים:**</p><p>0:00 - הרקטה השלישית של אלון מאסק</p><p>1:50 - למה מאסק החליט לשים את הכסף שלו על חלל? </p><p>3:10 - ההשפלה מול הרוסים והמשפט ששינה את ההיסטוריה</p><p>4:10 - השאלה הטיפשית של אלון מאסק שהפכה את ספייס איקס לאימפריה</p><p>5:45 - הפער הבלתי נתפס: חומרי הגלם שווים רק 2% ממחיר הרקטה</p><p>6:15 - שיטת "עלות פלוס" – למה כסף ששייך לכולם לא שייך לאף אחד?</p><p>8:10 - המהנדס שבנה מנוע רקטי אמיתי בחצר האחורית של הבית</p><p>9:15 - הכישלון הראשון: אטם מתכת קטן שאכל האוקיינוס</p><p>10:05 - הכישלון השני (והכואב יותר) שמגיע במרחק נשימה מהחלל</p><p>10:45 - סוף 2008: נישואים מתפרקים, משבר כלכלי ושתי חברות שגוססות יחד</p><p>11:25 - ההימור הבלתי אפשרי בין טסלה ל-SpaceX</p><p>12:45 - ההכרזה המטורפת של מאסק יום אחרי הפיצוץ השלישי</p><p>13:40 - הטיסה הרביעית, התקציב האחרון וגוש המתכת</p><p>14:40 - 9 דקות ו-31 שניות שחרצו את גורל ספייס איקס ואלון מאסק</p><p>15:20 - הטלפון מנאס"א עם מיליארד ו-600 מיליון דולר שהציל את הכל</p><p>16:15 - ההבדל הדק בין "גאון" ל"משוגע" ולמה אסור לתת לתוצאה להגדיר אותנו?</p><p>17:20 - מה אפשר ללמוד מהמיינדסט של אלון מאסק</p>
June 24, 2026
<p><a href="https://shahar.me/neuro-shift-v2" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">נוירו-שיפט</a>: תהליך ליצירת שיפט בדימוי העצמי ויצירת מציאות חדשה.</p><p><br /></p><p><a href="https://shahar.me/38hRn0K " rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:</a></p><p> </p><p><a href="https://www.instagram.com/shahar.cn/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">אינסטגרם</a>:</p><p><br /></p><p><a href=" https://shahar.me/3ziqYcu" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">21 יום של מדיטציות ומסרים ל:</a></p><p>- חיזוק ביטחון עצמי פנימי</p><p>- חיבור ליעוד ומשמעות</p><p>- ניקוי משקעים רגשיים</p><p>- שינוי דפוסים אוטומטים</p><p><br /></p><p><a href="https://shahar.me/hybrid-nlp" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">קורס NLP פרקטישינר היברידי</a></p><p>מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.</p><p><br /></p><p>........</p><p>יש פער בין ההבנה הכללית שדמיון זה דבר חיובי, לבין ההבנה העמוקה של איך המנגנון הזה באמת עובד. ממש כמו שכולנו יודעים שסוכר לא בריא, אבל רק כשמבינים איך הוא מקפיץ את האינסולין בגוף אנחנו באמת עושים שינוי – כך זה גם עם כוח המחשבה והדמיון.</p><p><br /></p><p>המחקרים המדעיים מראים איך הדמיון משנה את הגוף הפיזי שלנו, את הרגשות, את מערכת האמונות וכתוצאה מכך גם את המציאות עצמה. הבעיה היא שרוב האנשים משתמשים בדמיון בצורה לא מדויקת, ולפעמים אפילו מפעילים את הכוח העצום הזה נגדם, ממש בלי לשים לב (למשל כשאנחנו דואגים).</p><p><br /></p><p>דרך סקירה של מחקרים, נבין את הניואנסים והתנאים שיוצרים שינוי מהיר במוח. איך אפשר לפרק את החסמים שעוצרים אותנו, לשנות אמונות יסוד שמנהלות אותנו על אוטומט, ולייצר שינוי שורשי במערכת ההפעלה שלנו כדי להשפיע על המציאות בפועל.</p><p><br /></p><p>**תוכן עניינים:**</p><p>0:00 - במקום הרדמה כללית - דמיון מודרך בהרפיה עמוקה</p><p>1:00 - למה רוב הזמן כוח הדמיון פועל נגדנו?</p><p>2:20 - המחקר מאוהיו: איך שריר מגובס מאבד פחות כוח בעזרת דמיון</p><p>3:40 - המוח בזמן דמיון</p><p>5:05 - הויזואליזציה של מייקל פלפס</p><p>6:20 - איך להגדיל את כוח השריר בשליש בלי לזוז בכלל</p><p>7:30 - ההשפעה הנסתרת של הדמיון על הרגש, הכסף והזוגיות שלנו</p><p>8:45 - מה אם "אני לא רואה תמונות" או לא יכול לדמיין</p><p>10:45 - התרגיל המחשבתי הפשוט שמשפר מערכות יחסים</p><p>12:20 - איך רגע אחד טעון ברגש מחווט את המוח מחדש</p><p>13:15 - 4 התנאים שיוצרים שינוי מהיר ודרמטי במוח</p><p>14:40 - ריפוי פוביה ממעליות או מחטים במפגש אחד בלבד</p><p>15:55 - חרדת נהיגה: מה קורה כשהפחד משרת תבנית של ריצוי?</p><p>17:20 - ראיון עבודה: המערכת שמנצחת כל תרגול והכנה</p><p>18:45 - המחקר מווטרלו: שכתוב זיכרון עבר לריפוי חרדה חברתית</p><p>20:15 - סיפור הויזואליזציה של ג'ים קארי</p><p><br /></p><p><br /></p><p>רשימת מקורות</p><p>הסרטון מבוסס על מחקרים מדעיים, והוא להעשרה בלבד, לא ייעוץ רפואי או טיפולי. במצב רפואי, חרדה משמעותית, טראומה או פוביה, מומלץ לפנות לאיש מקצוע.</p><p><br /></p><p>המחקרים, לפי סדר ההופעה בסרטון:</p><p>ניתוחים בהרפיה ובדמיון מודרך, ליאז' בלגיה — Faymonville et al., Pain, 1997 (hypnosedation, CHU Liège; אלפי ניתוחים בהיפנוזה רפואית, אחוז נמוך נזקק להמרה להרדמה כללית).</p><p>שמירה על כוח שריר בזמן קיבוע בגבס, דרך דמיון — Clark et al., Journal of Neurophysiology, 2014 (Ohio University).</p><p>מייקל פלפס, גמר מאתיים מטר פרפר — אולימפיאדת בייג'ינג, 2008 (תוצאות רשמיות וראיונות).</p><p>הגדלת כוח שריר דרך דמיון בלבד — Ranganathan et al., Neuropsychologia, 2004 (Cleveland Clinic; כ-35% עלייה בכוח שריר האצבע באימון מנטלי); Yue & Cole, Journal of Neurophysiology, 1992.</p><p>כתיבה על ערכים מפחיתה לחץ ומשפרת ביצוע — Creswell et al., PLoS ONE, 2013.</p><p>מדיטציית חסד, רגשות חיוביים וחיזוק קשרים חברתיים — Fredrickson et al., Journal of Personality and Social Psychology, 2008.</p><p>טיפול במפגש אחד בפוביות ספציפיות — Öst, Behaviour Research and Therapy, 1989 (שיעורי שיפור גבוהים בסדרת מחקרים); ASPECT RCT, Wright et al., Journal of Child Psychology and Psychiatry, 2023 (מחקר לאומי, מאות ילדים, מפגש אחד נמצא שווה-ערך ל-CBT רב-מפגשי).</p><p>רקונסולידציה של זיכרון, הבסיס לשכתוב דמיוני — Nader, Schafe & LeDoux, Nature, 2000 (מחקר יסוד, בבעלי חיים).</p><p>מסוגלות עצמית — Bandura, self-efficacy theory, 1977–1997.</p><p>שכתוב דמיוני של זיכרון ואמונות יסוד בחרדה חברתית — Reimer & Moscovitch, Behaviour Research and Therapy, 2015 (University of Waterloo; ירידה משמעותית באמונות יסוד שליליות במפגש אחד).</p><p>ג'ים קארי, סיפור הצ'ק העצמי — ראיון אצל אופרה וינפרי, 1997 (אנקדוטה אישית, לא מחקר).</p><p><br /></p><p>הערות דיוק: ההשפעה על כוח השריר משתנה לפי השריר והמדד. הטיפול המהיר מתייחס בעיקר לפוביות ספציפיות ובמסגרת מקצועית, ואינו אומר שכל חרדה או טראומה נפתרת במפגש אחד. אזכור נלפ או ניסיון אישי הוא דוגמה מהשטח, לא הבטחה לתוצאה.</p>
Discover related shows you might enjoy
Matan Hakimi
שלומי חסטר
יהודית כץ
איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
shirleyyair
רשת עושים היסטוריה
ליאור פרנקל
הפודקאסט של Think&Drink Different עם ג'רמי פוגל
לורי שטטמאור | Be.po
תמיר מנדובסקי
עונה חדשה עצמאית ומשוחררת
Yuval Sade יובל שדה
N12
daniel dushy
בית הפודיום
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית .
בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע.
כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/
ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/
This podcast updates daily.
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
No, this podcast does not typically feature guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.