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J'ai appuyé sur reset

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by Lamia RAJA

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Podcast Overview

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja, hypnothérapeute certifiée et professeure de yoga. J’ai accompagné plus de 300 personnes en cabinet. Dans ce podcast, je t’invite à explorer l’hypnose comme un outil pour transformer ton mental, apaiser tes émotions et reconnecter avec toi et tes envies dans la vie. Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement… et profite de séances d'auto-hypnose ? Si tu souhaites un suivi personnalisé, je propose des séances en ligne : 👉 Prendre rendez-vous (https://calendly.com/lamia-raja) Si tu veux me suivre sur Insta : @lamia_raja Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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Recent Episodes

January 28, 2026

Auto-hypnose pour se libérer du passé

Se libérer du passé – auto-hypnoseUne séance pour mettre le passé à sa juste place, garder les enseignements sans porter le poids.👉 Envie d’aller plus loin avec un accompagnement personnalisé ? Prends rendez-vous pour une séance d’hypnose en ligne : <a href="https://calendly.com/lamia-raja">https://calendly.com/lamia-raja</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

January 25, 2026

Comment me reconstruire sans me tromper à nouveau ?

Quand tout s’effondre, on croit s’être trompé. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi non, comment ton cerveau cherche avant tout la sécurité, et comment apprendre à te connaître une deuxième fois pour avancer avec plus de confiance et de justesse.🌿 Besoin d’un accompagnement ?Je propose des séances d’hypnose en ligne. 👉 Prendre rendez-vous : <a href="https://calendly.com/lamia-raja/">https://calendly.com/lamia-raja/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

January 22, 2026

Auto-hypnose pour arrêter de s’épuiser dans ses relations

🎧 Auto-hypnose – Arrêter de s’épuiser dans ses relationsSi tu donnes trop et que tu t’oublies, cette séance est pour toi. Une auto-hypnose douce pour te recentrer, poser des limites et te respecter sans culpabiliser.✨ Séances d’hypnose en ligne sur rendez-vous 📅 Prendre rendez-vous : <a href="https://calendly.com/lamia-raja/">https://calendly.com/lamia-raja/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is J'ai appuyé sur reset?: Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ?

Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous.

Je suis Lamia Raja, hypnothérapeute certifiée et professeure de yoga. J’ai accompagné plus de 300 personnes en cabinet. Dans ce podcast, je t’invite à explorer l’hypnose comme un outil pour transformer ton mental, apaiser tes émotions et reconnecter avec toi et tes envies dans la vie.

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