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Jasons santé mentale

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by Valérie Roy psychoéducatrice

5.0(3 reviews)

43 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence. Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre. On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme ! C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant. Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS ! Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

9/5/2023

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May 27, 2026

L'alimentation et l'estime de soi - Réédité

IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Tania était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition, spécialiste en culture des diètes et bien plus ! Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Tania Valiquette, bachelière en nutrition, se joint à nous pour explorer le lien entre l’alimentation et l’estime de soi. Quelle est la mission de Tania ? Comment les perceptions que nous avons de certains aliments peuvent-elles nuire à notre estime personnelle ? Et quels conseils peut-on appliquer pour que notre alimentation ait un impact positif sur notre bien-être ? Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme. <a href="https://smartlink.ausha.co/jasons-sante-mentale/l-alimentation-et-l-estime-de-soi">https://smartlink.ausha.co/jasons-sante-mentale/l-alimentation-et-l-estime-de-soi</a> Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Tania Valiquette <a href="https://taniavaliquette.com/">https://taniavaliquette.com/</a><a href="https://www.instagram.com/taniavaliquette/">https://www.instagram.com/taniavaliquette/</a><a href="https://www.facebook.com/taniavaliquet">https://www.facebook.com/taniavaliquet</a><a href="https://www.tiktok.com/@taniavaliquette">https://www.tiktok.com/@taniavaliquette</a> Animatrice, Valérie Roy<a href="https://valerieroypsychoeducatrice.com/">https://valerieroypsychoeducatrice.com/</a> <a href="https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice">https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice</a> <a href="https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/">https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/">https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/</a> Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 6, 2026

La santé mentale en entrepreneuriat - hors saison

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, enregistré dans le cadre de la demi-journée #JeSuisEntrepreneur.e organisé par Entrepreneuriat Haute-Yamaska, Étienne Boulay et Éric Girard se joignent à nous pour partager leurs connaissances et leurs expériences concernant l’importance (et les défis) pour les entrepreneurs de prendre soin de leur santé mentale. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme. <a href="https://a.co/d/4P3vNLM">https://a.co/d/4P3vNLM</a> Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Étienne Boulay <a href="https://etienneboulay.com/">https://etienneboulay.com/</a><a href="https://www.instagram.com/etienneboulay22/">https://www.instagram.com/etienneboulay22/</a><a href="https://www.facebook.com/etienne.boulay.96">https://www.facebook.com/etienne.boulay.96</a><a href="https://www.linkedin.com/in/etienne-boulay-83169459/">https://www.linkedin.com/in/etienne-boulay-83169459/</a> Invité, Éric Girard<a href="https://entete.ca/">https://entete.ca/</a><a href="https://www.facebook.com/enteteheadfirst">https://www.facebook.com/enteteheadfirst</a><a href="https://www.linkedin.com/in/egirard/">https://www.linkedin.com/in/egirard/</a> Animatrice, Valérie Roy<a href="https://valerieroypsychoeducatrice.com/">https://valerieroypsychoeducatrice.com/</a> <a href="https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice">https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice</a><a href="https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/">https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/">https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/</a> Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

April 15, 2026

S'adapter à la maladie chronique - Réédité

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Mamoudou Camara, acteur, comédien, animateur et danseur professionnel, nous partage son expérience et ses stratégies pour s'adapter à la maladie chronique, soit l'anémie falciforme. Maintenant, c’est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! <a href="https://a.co/d/4P3vNLM">https://a.co/d/4P3vNLM</a> Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Mamoudou Camara <a href="https://uda.ca/utilisateurs/104708">https://uda.ca/utilisateurs/104708</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/mamoudou-camara-a6aaa826/">https://www.linkedin.com/in/mamoudou-camara-a6aaa826/</a> <a href="https://www.facebook.com/camara.mamoudou.1">https://www.facebook.com/camara.mamoudou.1</a> <a href="https://anemie-falciforme.org/">https://anemie-falciforme.org/</a> Valérie Roy <a href="https://valerieroypsychoeducatrice.com/">https://valerieroypsychoeducatrice.com/</a> <a href="https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice">https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice</a> <a href="https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/">https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/</a> <a href="https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/">https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/</a> JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.trices Le podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Jasons santé mentale?: Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.

Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.

On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !

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Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS !

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