25 Jahre Fernsehen, unvergessliche extreme Momente und besondere
Begegnungen – all das teile ich alle 14 Tage in meinem Podcast.
Zusammen mit meinem Sohn Jánik, mit dem ich das „Jenke. Experiment
Unsterblich“ gedreht habe, philosophiere ich übers Älterwerden und
Jungbleiben und über die unzähligen Bücher zur Selbstoptimierung, die
wir in den letzten Jahren gelesen haben. Und manchmal schaut mein
alter Weggefährte und Kameramann Jan Kreutz vorbei und erzählt von
längst vergangenen Fernseh-Zeiten.
Ihr möchtet uns gerne Fragen stellen oder Anregungen zukommen lassen?
Dann schreibt uns einfach eine Mail an hallo@jenke.tv - wir freuen uns auf euer Feedback!
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BESCHREIBUNG:
Jánik wacht hundertmal pro Nacht auf, Jenke hat weniger als ein Prozent Tiefschlaf.
Warum schlafen die beiden so schlecht und was können sie dagegen tun?
Nach ihrem Longevity-Experiment gehen Jenke und Jánik gemeinsam weiter: Sechs Monate lang haben sie für ihr Schlafexperiment verschiedenste Methoden ausprobiert, um endlich wieder erholsam zu schlafen. Dabei gingen sie bis zu einer Zungenband-Operation und blieben im Rahmen eines Schlafentzugs 60 Stunden lang wach.
In dieser Folge erzählen sie, warum sie sich auf das Experiment eingelassen haben und weshalb das Thema so viele Menschen betrifft: Mehr als jeder dritte Erwachsene in Deutschland berichtet von Schlafproblemen. Die Folgen reichen weit über Müdigkeit hinaus, schlechter Schlaf kann Körper und Psyche belasten, die Infektanfälligkeit erhöhen und das Unfallrisiko steigern.
Wie steht es wirklich um ihren Schlaf? Was wollen sie verändern? Und warum ist guter Schlaf für ein langes, gesundes Leben so entscheidend? Der persönliche Einstieg in ihr nächstes gemeinsames Experiment, für alle, die nachts wach liegen und morgens endlich wieder erholt aufwachen wollen.
JENKE. Experiment. Schlaflos – Wie uns schlechter Schlaf krank macht: am 8. Oktober um 20:15 Uhr auf ProSieben und auf Joyn.
#JENKE #ExtremeMomente #JenkeExperiment #Schlaflos #Schlafexperiment #Schlafentzug #60StundenWach #Schlafprobleme #BesserSchlafen #Zungenband #ZungenbandOP #Podcast #ProSieben #Joyn
Hosts
Jenke von Wilmsdorff & Jánik von Wilmsdorff
Redaktion
Natalie Daitch
Postproduktion
Johannes Grote
26 Sept 2026
JENKES ERFAHRUNG MIT K.-O.-TROPFEN
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Was bedeutet es, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren? Jenke berichtet von seiner Erfahrung mit K.-o.-Tropfen und spricht mit Jánik darüber, was er dabei erlebt hat.
Außerdem geht es um die Frage, warum wir Menschen uns überhaupt berauschen wollen. Was suchen wir im Rausch? Wann wird aus einer Gewohnheit eine Sucht? Jenke und Jánik erzählen von ihrer damaligen Nikotin und Nasenspraysucht und davon, wie selbstverständlich eine Abhängigkeit im Alltag werden kann.
Zum Einstieg wird’s teuer: Eine Maß Bier für durchschnittlich 15,61 Euro auf dem Oktoberfest, noch Tradition oder schon Wahnsinn?
#Jenke #JenkeExtremeMomente #KOTropfen #Kontrollverlust #Sucht #Nasenspraysucht #Podcast #Oktoberfest
19 Sept 2026
ERSCHAFFEN WIR GERADE UNSEREN EIGENEN NACHFOLGER?
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BESCHREIBUNG:
Algorithmen entscheiden mit, was wir sehen. Autos fahren selbst. Und smarte Gadgets sammeln Daten über unseren Alltag. Vieles davon ist praktisch, aber wie viel Kontrolle geben wir dafür ab?
In dieser Folge von JENKE. EXTREME MOMENTE sprechen Jenke und Jánik über künstliche Intelligenz, digitale Überwachung und das unheimliche Gefühl, dass unsere Geräte uns besser kennen als wir uns selbst. Warum wirkt es manchmal, als könnten Algorithmen unsere Gedanken lesen? Wo hört Unterstützung auf und wo beginnt Kontrolle? Und können wir uns der ständigen Datensammelei überhaupt noch entziehen?
Dabei geht es auch um die große Frage: Was, wenn die Menschheit nicht der Höhepunkt der Evolution ist, sondern nur ein Zwischenschritt?
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