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2022 First episode About 家庭心裡事 『家庭心裡事』頻道，一個聊家庭、婚姻、戀愛、親子、生涯、創業、文化、旅遊、蔬食和靈性等各式各樣生活話題的空間，透過這些話題內容，讓我們可以更知道如何活出自己想要的幸福日子！2022年9月16日起，週五下午會完成更新。主要的主持人由心理師Panay為大家服務，節目會把家族／伴侶治療、文化/靈性心理學、諮商心理學和社會工作理論的專業知識，轉化成平易近人的生活話語和主題，跟大家在線上聊天喔！
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Publisher Panay（余祥雲諮商心理學博士）
Category kids & family
Language zh
Explicit No
First episode 15 Sept 2022
Latest episode 10 Apr 2026 Latest episodes 66 episodes in the feed.
10 Apr 2026
EP66｜當黑變亮了：從原生家庭的經驗練習注視恐懼 「妳怕的是自己死，我怕的是身邊的人離開。」這是我與大學死黨的一次深夜對談。這集想與大家聊聊，panay如何從原生家庭的經驗出發，去直視那份深植於心的「失去恐懼」。透過安靜的注視，我體會到建構內在親密連結的鑰匙,能幫我打開恐懼之門。在我踏進門內後,生命的韌性逐步成形，幫助我自己能有能量更平靜地面對身邊人的生病與臨終——悲傷與失落的眼淚依然會來，因為那是愛, 但我們終將不再被恐懼吞噬。
本集內容核心精華（適合放進節目的 Intro）：
死亡的兩種面貌： 怕自己死，還是怕身邊的人死？
溯源： 從原生家庭中探索「恐懼」的根源。
注視的力量： 當眼睛直視黑暗，黑暗就會因你的適應與理解而變亮。
韌性的實踐： 如何在悲傷與失落發生的同時，依然保有不被淹沒的內在核心。
7/18-19, 7/26《本土經驗取向家族治療》線上初階課程 ,
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20 Mar 2026
EP.65 畫筆下的音符：在生老病死中，看見生命之美 這集的開場，想送給大家一首自彈自唱的《小薇》。這首歌的靈感，奇妙地誕生在我畫畫的筆觸之間。然而，音樂與藝術的純粹，也帶領我走向近期內心的感觸。
最近，我在社群上看到前輩悼念因病離世的至親，同時身邊也有專業後輩正身陷重病的挑戰。這讓我不禁回想起十年前，在花蓮「心靈沙龍」遇見的那位漸凍症患者。那是一場令人難忘的生命分享——即便肌肉萎縮、即便剛出院，他仍堅持站上講台。
他說：「因為我還能貢獻自己，我還能講述自己。」
生命的生老病死或許辛苦，但在那些堅持與分享的時刻，我們也看見了生命最美的樣態。誠摯邀請你，在旋律與故事中，一起感受這份跨越時空的生命力量。
【本集重點】
自彈自唱《小薇》：畫作與旋律的共時感
面對病痛的震撼：專業前輩與後輩的生命考驗
回首十年前的花蓮心靈沙龍：那位漸凍症先生的堅持
什麼是「存在的意義」？論自我貢獻與生命韌性
在辛苦的挑戰中，看見生命最美的樣態
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27 Feb 2026
EP.64 這世界有那麼多人，你是我的「音」還是我的「調」？—— 談親密關係裡的有效陪伴 這集 Podcast 錄製時，panay從例行想彈唱一小段《這世界有那麼多人》，沒想到在調音的過程中，突然感悟：原生家庭就像我們每個人自帶的「定音」，而伴侶則是共同譜寫的「調」。
如果我們連自己的音都抓不準，要怎麼跟另一半琴瑟和鳴？當對方心情陷入低谷、音準偏離時，我們該如何當那個最好的伴奏，而不是成為雜音？很精簡的17 分鐘，我想和你分享如何透過「找 Key」的智慧，有效接住另一半的情緒。
「本集為 Full Take 錄製，保留了最真實的呼吸與情感流動，希望能讓你感受到最真誠的共振。」
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