Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

今日は走らないでビール

Claim This Podcast

by 今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer

4.6(20 reviews)

203 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇯🇵

Podcast Overview

このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW

Language

🇯🇵

Publishing Since

11/16/2022

View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for 今日は走らないでビール

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

July 16, 2026

今日は走らないでビール #203 夏のトレランはじめました〜TTT(丹沢 to 高尾)とヒル・ウォーズ

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。今回は、灼熱の「TTT（丹沢〜高尾）60km」で巻き起こった阿鼻叫喚のヒルパニックから、秋の「信越五岳」に向けた作戦会議まで！さらに、サカバーが大絶賛するニューギアのインプレッションや真夏のトレイルを生き抜く知恵など、盛りだくさんの内容でお届けします🍻<h3>■ 今日のトピックス</h3><ul> <li>【メインレポート】灼熱のTTT（丹沢〜高尾）60kmとヒル・ウォーズ <ul> <li>距離約60km、累積標高約4400m！午前0時の渋沢駅スタートで挑む、所要時間19時間の過酷な旅。</li> <li>深夜の塔ノ岳から見えた、富士山を登る登山者たちの光の列に感動。</li> <li>ゴールまでに消費した水分はなんとペットボトル11本（6L以上）！</li> <li>姫次付近で遭遇した阿鼻叫喚のヒル（山蛭）パニック！「止まったら吸われる」極限状態と、後続ほど被害に遭う「ヒル活性化説」の検証！？</li> </ul> </li> <li>真夏のトレイルを生き抜く知恵 <ul> <li>コンビニの凍ったペットボトルで首筋や脇を冷やし、深部体温を下げるハック。</li> <li>コーラの浸透圧問題：胃腸への負担を減らすため、水と交互に飲んで薄める工夫。</li> <li>暑すぎるザックの背中問題と、「ガンキャノン型ザック」への熱い憧れ（笑）。</li> </ul> </li> <li>秋の大一番！信越五岳トレイルランニングレース作戦会議 <ul> <li>斑尾スタートから黒姫（仮眠所）への移動、ペーサーの待機・送迎バスのタイムラインをガチ相談。</li> <li>レース後の「ほぼ寝られない」過酷なスケジュールとレンタカー手配のジレンマ。</li> </ul> </li> <li>サカバーのニューギア・インプレッション <ul> <li>タビスケタビゾウの「ウルトラ5（Ultra 5）」を山で実戦投入！</li> <li>前面ポケットの巨大な収納力（カロリーメイト4パックが余裕！）と、フラスクの出し入れ・密着感の高さを大絶賛。</li> </ul> </li> <li>エンディング・アフタートーク <ul> <li>退職・独立されるガチオさんへの熱いエール！</li> <li>次回予告：千波湖で開催されるイベント「ぐるぐるナイト」での現地収録なるか！？</li> </ul> </li></ul><h3>■ 本日のビール</h3><ul> <li>サカバー： Other Half IPA（ニューヨークのブルワリー / アルコール8%）masaakiさんありがとうございます</li> <li>だいす： お疲れさんビール（サッポロビール×YAMAP共作 / カボスとアルペンザルツ入り）爆走さんありがとうございます</li></ul><hr><h3>■ リンク・関連情報</h3><h4>【公式コミュニティ・SNS】</h4><ul> <li>番組公式Stravaクラブ： <a href="https://strava.app.link/WwUz0IFDC4b">参加はこちら</a></li> <li>公式オープンチャット： <a href="https://line.me/ti/g2/OctQ2LnFpaSw8-WnQm3lXfcLfRFcM0hvY035dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default">参加はこちら（LINE）</a></li> <li>Twitter： <a href="https://twitter.com/notruntoday/">@notruntoday</a></li> <li>Instagram： <a href="https://instagram.com/notruntodaybeer">@notruntodaybeer</a></li> <li>YouTube： <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp">プレイリストはこちら</a></li></ul><h4>【グッズ・キャンペーン】</h4><ul> <li>番組ステッカー（無料）： プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。</li> <li>アイロン圧着シール（販売中）： ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 <ul> <li><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog">注文フォームはこちら</a></li> </ul> </li></ul><h4>【個人アカウント】</h4><ul> <li>だいす： <a href="https://twitter.com/sinochanomizu/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/LB2duEXtsMb">Strava</a></li> <li>サカバー： <a href="https://twitter.com/saka_bar77/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb">Strava</a></li></ul>#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #TTT #信越五岳 #ウルトラ5

July 9, 2026

今日は走らないでビール #202 43名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題今日は走らないでビール #202 41名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題

<h2>今日は走らないでビール #202 43名の大宴会！大谷・メッシ・キリアンに学ぶ超回復術とSNSの気になる話題</h2>本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。今回は、先日大盛況のうちに幕を閉じた「200回記念飲み会」の熱気あふれる振り返りからスタート！さらに、SNSで話題になったマラソン界隈の議論、そして大谷翔平選手やキリアン・ジョルネなど、世界のトップアスリートから学ぶ「究極の健康・回復術」まで、市民ランナーにも役立つ情報満載でお届けします🍻<h3>■ 今日のトピックス</h3><ul> <li>【祝】200回記念！43名が集結した大宴会レポート <ul> <li>7月5日に開催された飲み会は、ホスト2名を除きなんと41名のアスリートが参加！3次会まで大盛況。</li> <li>熊本から飛行機で駆けつけた方や、30km走ってから合流した猛者も（笑）。まるで同窓会のような最高の空間でした。</li> <li>リスナーさんから頂いた「手が届きそうな範囲で楽しんでいるおじさん感が良い」という最高の褒め言葉。</li> <li>飲み会のノリから、番組公式の「Stravaクラブ」を設立しました！ぜひご参加ください！</li> <li>クイズ企画で判明した、番組史上最も聴かれたエピソード第1位は「#155 信越五岳の振り返り回」！</li> </ul> </li> <li>トレラン・マラソン界隈の気になるSNSトピックス <ul> <li>「サブ4以下のランナーはエントリーを控えて」？つくばマラソンのエントリー騒動から考える、不毛なクリック合戦と大会のあり方。</li> <li>南阿蘇カルデラトレイルでの必携品（エマージェンシーシート）トラブル。改めて考える「レースレギュレーション遵守」の重要性。</li> </ul> </li> <li>トップアスリートに学ぶ！健康習慣と究極の回復術 <ul> <li>大谷翔平の「睡眠への執着」：最低8時間睡眠の死守と、遠征先への寝具持参という徹底管理。</li> <li>リオネル・メッシの「食事改革」：加工食品・精製小麦（ピザ等）を断ち、野菜と全粒穀物へシフトして不調を克服。</li> <li>キリアン・ジョルネの「対話型回復」：データに支配されず、自分の身体（筋肉・精神・内臓）のどこが疲れているかを見極める。</li> <li>アマチュアへの応用：1日120gのタンパク質摂取目標！スマートウォッチの数値は「命令」ではなく「答え合わせ」に使おう。</li> </ul> </li> <li>その他の話題・キーワード <ul> <li>ガーミンからカロス（COROS）への移行問題と、バッテリー性能に関するランナーの尽きない悩み。</li> <li>ウルトラキャストなど、他のトレラン番組の話題も。</li> </ul> </li></ul><h3>■ 本日のビール</h3><ul> <li>ダイス＆サカバー： 阿蘇Beer</li></ul><hr><h3>■ リンク・関連情報</h3><h4>【公式コミュニティ・SNS】</h4><ul> <li>【NEW】番組公式Stravaクラブ： <a href="https://strava.app.link/WwUz0IFDC4b">参加はこちら</a></li> <li>公式オープンチャット： <a href="https://line.me/ti/g2/OctQ2LnFpaSw8-WnQm3lXfcLfRFcM0hvY035dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default">参加はこちら（LINE）</a></li> <li>Twitter： <a href="https://twitter.com/notruntoday/">@notruntoday</a></li> <li>Instagram： <a href="https://instagram.com/notruntodaybeer">@notruntodaybeer</a></li> <li>YouTube： <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp">プレイリストはこちら</a></li></ul><h4>【グッズ・キャンペーン】</h4><ul> <li>番組ステッカー（無料）： プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。</li> <li>アイロン圧着シール（販売中）： ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 <ul> <li><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog">注文フォームはこちら</a></li> </ul> </li></ul><h4>【個人アカウント】</h4><ul> <li>Dice： <a href="https://twitter.com/sinochanomizu/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/LB2duEXtsMb">Strava</a></li> <li>サカバー： <a href="https://twitter.com/saka_bar77/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb">Strava</a></li></ul>#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #マラソン #キリアンジョルネ #ランニングポッドキャスト

July 2, 2026

今日は走らないでビール #201 第200回記念振り返りトーク！さくらやまトレイル走るよ！

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。今回は、前回迎えた記念すべき第200回の振り返りトークから、ウエスタン・ステイツ（WSER）の速報、そしていよいよ今週末に迫った「200回記念オフ会」の最終案内まで！さらに、サカバーのザック買い替えガチ相談や、ランナー必読の名著紹介など、次の200回に向けてアクセル全開でお届けします🍻■ 今日のトピックス オープニング・WSER速報＆社会人のリアル マルエフ「ハーフ＆ハーフ」とスーパードライで乾杯！ ウエスタン・ステイツ（WSER）速報：13時間台という驚愕の優勝タイムに大興奮。 サカバーの仕事の近況：2ヶ月遅れのプロジェクトと休日出勤を巡る、社会人ランナーのリアルな悩み。 いよいよ今週末！7月5日「皇居ラン＆200回記念飲み会」最終案内 13:00桜田門集合、15:00飲み会開始のスケジュール。 ガチ勢はTT（タイムトライアル）、エンジョイ勢はグルランの自由なスタイル！TT優勝者には貴重な景品も？ レース＆練習会レポート 柏トレイルランナー飲み会：100マイル完走者たちと熱く語る「競技への理解」について。 ヒノトリレン：広島からフェニ造さんが電撃参戦！難所を走り終えた後の真壁朝市「THE DAY」の絶品ハンバーガーが最高すぎた話。 持久力を磨く：AeTの反響とおすすめの1冊 前回放送の「ゾーン2トレーニング」「AeT測定実験」への大反響と心拍数の個人差。 ランナー必読の名著『汗はすごい』の魅力を熱くプレゼン！ 【特別企画】さくらやまトレイル2026への招待＆ギア相談 群馬県で開催される「さくらやまトレイル」に番組としてまさかの招待出場が決定！26kmか52kmか、「2周するメンタル」を巡る出場種目相談。 サカバー、5年愛用したボロボロのザックから買い替えを決意！狙うは「Tabisuke Tabizo」。5Lか10Lか、3万5千円の高級ザックを巡る運命のクリック合戦へ。 200回記念振り返りとこれからの僕ら アメリカと日本のリモート収録から始まった番組の歴史を回想。1本の編集になんと6時間！ 「ゆるランナー」の定義とは？100マイルを走っても心はゆるく。いつか実現したいフルマラソン直接対決や、呼んでみたい豪華ゲスト陣（鹿野淳さん、石川弘樹さん、上田瑠偉さん）。 エンディングのサッカーブラジル戦大胆予想（サカバーの3-1ブラジル勝利予言は当たるのか！？）。■ 本日のビール ダイス：アサヒスーパードライ サカバー：アサヒ生ビール「マルエフ」（ハーフ＆ハーフ）■ リンク・関連情報【公式コミュニティ・SNS】 公式オープンチャット： <a href="https://line.me/ti/g2/OctQ2LnFpaSw8-WnQm3lXfcLfRFcM0hvY035dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default">参加はこちら（LINE）</a> Twitter： <a href="https://twitter.com/notruntoday/">@notruntoday</a> Instagram： <a href="https://instagram.com/notruntodaybeer">@notruntodaybeer</a> YouTube： <a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp">プレイリストはこちら</a>【グッズ・キャンペーン】 番組ステッカー（無料）：プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。 アイロン圧着シール（販売中）：ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeqa2xcNtSg1qTyvaN-JxUNOLg6axY7rcfLyhY1tpZoZruwA/viewform?usp=dialog">注文フォームはこちら</a>【個人アカウント】 Dice： <a href="https://twitter.com/sinochanomizu/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/LB2duEXtsMb">Strava</a> サカバー： <a href="https://twitter.com/saka_bar77/">Twitter</a> / <a href="https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb">Strava</a>

203 total episodes available

Recent guests on 今日は走らないでビール

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Moritaro

Guest

See every guest on 今日は走らないでビール

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

エスカレーターに乗るトレイルランナー

RyuG & Matsui

100miles100times

Tomokazu Ihara

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

ガチオ

さかみち

Toshihiro Okamoto and Piroshi Hase

ランラジ〜 Running Radio

TAKUMI OKADA

Running Channel（ランニングチャンネル）

Rei Ueda

タイマーが大好き

Timers

関門チャンネル

TRAIL DRAGONS

Chicken on Tuesdays

7trailsラジオ練

7trails

ニーマルハシルコネクト

20HashiruConnect

Run the World, by DogsorCaravan

Koichi Iwasa / DogsorCaravan

NONAME.FM

Kenichiro Wada & Norio Sanbonmatsu

IBUKI STATION

IBUKI

無題のなんちゃらキャスト

キョウヘイ

Deep-dive analytics for 今日は走らないでビール

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is 今日は走らないでビール?: このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビールまたは #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.