一个时而欢笑时而泪水的聊天茶话会，由两个00后（一男一女/一南一北/只是朋友/大学毕业/初入社会/一头雾水）共同创办。一起来聊聊20+的烦恼吧！
【每十天一更新】
主播: Kathy & Leeson
可颂的烦恼
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一个时而欢笑时而泪水的聊天茶话会，由两个00后（一男一女/一南一北/只是朋友/大学毕业/初入社会/一头雾水）共同创办。一起来聊聊20+的烦恼吧！ 【每十天一更新】 主播: Kathy & Leeson
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May 22, 2026
023｜看见争执背后那未被满足的小孩
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">你有没有过这样的体验：在外人面前耐心十足、善解人意，可一转头面对家人，却因为一件鸡毛蒜皮的小事瞬间爆炸？</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这一期，我们来聊那些我们最熟悉、也最难以心平气和面对的“争执”——尤其是和最亲近的人之间的争吵。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">每一次情绪失控的背后，都站着一个想要被好好拥抱的孩子。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">那个孩子可能是几岁的你，也可能是十几岁的你。TA曾经想要被肯定，但没有得到；曾经想要被倾听，但被推开；曾经想要一点掌控感，但生活总是乱糟糟地砸过来。于是TA长大了，藏在大人的躯壳里，学会用愤怒保护自己，用指责表达需求。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">每一次争吵，其实都是两个这样的孩子，隔着成年人的面孔，拼命朝对方喊：“你看看我啊，我有我的需求。”“我受伤了，我更委屈。”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">而争吵结束的那一刻，往往不是谁吵赢了，而是有一个人突然停下来，看见了对面那个孩子的委屈。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这一期，我想和你一起看看：如何在我们最在意的关系里，放下指责的利刃，用沟通代替伤害，去拥抱那个藏在怒火背后的、脆弱的自己。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">——————</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">你将会听到：</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">两位“情绪稳定者”，在和家人的争吵中翻车！</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在外面是调解高手，回到家为一把梯子原地爆炸？</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">面对家人失去了伪装，但同时也伸出了尖刺</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">激烈争执与攻击，实际是自己【没被看到】</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">被指责的第一反应是反击与保护自己，但这不是真实的话语</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">对象一句话说错就开始忍不住冷暴力——前任的“鬼魂”在作祟</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">争吵结束的瞬间，从来不是谁吵赢了，而是一方先说：“我看到你了”</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">——————</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">片头曲：《HOT TO GO!》 Chappell Roan</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">片尾曲：《Redbone》 Childish Gambino</p><span><br></span><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小红书同名账号：可颂的烦恼</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>我们会不定期更新视频内容，成为大家的互联网好友～</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。</p><br>
May 1, 2026
022 | 你必须用力对抗世界，才能尽情享受它
这一期，我们来聊那些年贴在我们身上的标签——“你不会规划自己的生活”“你没有艺术天赋”“你不像能走这条路的人”……<br>以及我们是如何一步步把这些标签撕掉的。<br><br>在新的工作岗位经历了一场高压培训和考核，发现自己根本不是别人口中那个“没规划能力”的人，而是可以像女魔头一样雷厉风行地安排一切。<br>从“没有艺术细胞”到被巴黎政治学院艺术商科专业录取的经历——一个没有任何艺术背景的法律生，靠着一腔热情和独立的观察，拿到了奢侈品巨头赞助的硕士项目offer。<br><br>我们回看小时候被否定的爱好：乐器考到六级就被叫停、跳舞被说“不man”、想演话剧却遭家长老师极力反对……那些“搞这些没用的里格楞”的嘲讽，那些“你就不能好好学习吗”的规训，是如何一步步把梦想框住的。而当我们终于鼓起勇气去尝试、去对抗、去走一条“非常规”的路时，才发现世界远比想象中开阔。<br><br>你只要去做你内心想做的，你想走的所有路都是正常的。<br>希望这期节目，能给你一点撕掉标签、走出自己路的勇气。<br><br><br><br><br>你将听到：<br><br>一直被骂“超级P人”，其实工作起来井然有序？<br><br>从小被说没有艺术细胞，0艺术背景，最终被艺术名校录取！<br><br>组过女团、写过原创歌……小时候的自己不会对梦想撒谎<br><br>那些被否定的爱好：乐器学习被叫停、拉丁舞被说“不man”、做喜欢的事被说“不务正业”<br><br>自导自演的音乐剧：《雷雨》、《妈妈咪呀》的爆笑经历<br><br>撕掉标签！不去大厂，去走一条“不太寻常”的路<br><br>大胆展望五年后的我们，会离梦想更近吗？<br><br>“循规蹈矩其实是偷懒”——用力对抗世界，才能把人生走宽<br><br><br><br><br>片头曲：《See Me Now》——Ye / Beyoncé / Charlie Wilson / Big Sean<br><br>片尾曲：《Break Free》——Ariana Grande / Zedd<br><br><br><br>小红书同名账号：可颂的烦恼，我们会不定期更新视频内容，成为大家的互联网好友～<br><br>本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。
April 21, 2026
021 | 我们为什么需要女权？
“女孩子不要那么要强。” “现在不是已经很平等了吗？”<br><br>——这些话，你是不是也听过、说过，或者在心里默默反驳过？<br><br>这一期，我们坐下来认真聊聊那个常被误解、也常被回避的话题——<br><br>我们聊女权的时候，到底在聊什么？<br><br>男性与女性看待女权的视角，会有什么不同？<br><br><br><br>那些藏在日常里的困境与不公——平衡工作和家庭，基本是女性专属的课题；<br><br>那些“本该如此”的规训——温柔、懂事、乖巧、作为“第二性”的存在，好像女性的脚本总比别人多几页；<br><br>女性可以成为的样子——不是“像某人一样成功”，也不是“活成某种伟大的存在”，而是真正拥有选择的自由；<br><br>更多女性被看见、被听到，法律、文化和观念在松动，但我们也清楚，离“不觉得需要专门讨论女权”的那一天，还有很长的路。<br><br>以及，社会与历史赋予女性以枷锁的同时，也剥夺了男性自由选择的权利。<br><br><br><br>我们诚实地说出我们的观察、困惑与希望。因为说到底，女权不是索要特权，而是让所有性别都活得更像自己。<br><br>“我们不要向下的自由，我们要说NO的自由。”<br><br><br><br><br><br>你将听到：<br><br>好消息！Kathy和Leeson都要开启新的人生阶段啦～<br><br>舍弃工作而照顾家庭的妈妈，是我对女性困境的第一道烙印<br><br>作为“第二性”的存在，女性在社会的不便处处存在<br><br>如果女孩子的榜样是强大有力的女性……<br><br>“女权”同样是在解放社会对男性的规训<br><br>（提问！市长的女儿管市长叫什么？）<br><br>女性和男性们，希望你们都能勇敢活出自己的价值<br><br><br><br>片头曲：《The Field》——Blood Orange<br><br>片尾曲：《没有什么是不可能的》——万妮达Vinida Weng<br><br><br><br>小红书同名账号：可颂的烦恼，我们会不定期更新视频内容，成为大家的互联网好友～<br><br>本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。
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