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by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

4.8(477 reviews)
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Podcast Overview

<p>Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.</p><br><p>«<strong>Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti</strong>».</p><p>Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.</p><p>En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).</p><p>Pero puede darte unas cuantas ideas…</p><br><p>En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…</p><p>Hablamos, en resumen, de efectividad.</p><br><p>Porque creemos que <strong>la efectividad es el camino para mejorar tu vida</strong> y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.</p><p>A ser posible, poca paja y mucho grano.</p><br><p>Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.</p><p>Para que <strong>no se quede en un podcast que «escuchas y ya»</strong>.</p><p>Para que de verdad tenga impacto.</p><br><p>Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?</p><br><p>Volvamos al principio.</p><p>«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».</p><p>Nosotros ponemos el podcast.</p><p><strong>El resto está en tus manos</strong>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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🇪🇸

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4/16/2018

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Sin esfuerzo de Greg McKeown

July 12, 2026

Sin esfuerzo de Greg McKeown

<p>¿Alguna vez has sentido que sabes perfectamente qué es importante en tu vida, pero ejecutar esas cosas importantes te está quemando por dentro? ¿Te ha pasado que después de leer sobre esencialismo y priorización, sigues llegando agotado al final del día?</p><br><p>Eso es exactamente lo que le pasó a Greg McKeown después del éxito de «Esencialismo», y es la razón por la que escribió «Sin esfuerzo».</p><br><p>Valoración Quique: ★ ★ ★ Valoración Jeroen: ★ ★ ½</p><p><br></p><h2>Notas de programa</h2><p>Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/420-greg-mckeown-sin-esfuerzo</p><p><br></p><h2>Explora este episodio:</h2><ul><li>(03:18) Desmenuzando «Sin esfuerzo» de Greg McKeown</li><li>(05:58) La brecha entre saber y hacer</li><li>(08:44) El estado, acción y resultados sin esfuerzo</li><li>(11:45) Perdón y gratitud como hacks de productividad</li><li>(14:40) Transformando tareas aburridas en rituales significativos</li><li>(17:37) Acción sin esfuerzo: listas y micro empujes</li><li>(20:50) El coraje para ser mediocre y la búsqueda de la perfección</li><li>(22:29) Técnicas de productividad y límites personales</li><li>(25:23) Procrastinación y gestión de ideas</li><li>(28:08) Resultados sin esfuerzo: conceptos clave</li><li>(31:10) Automatización y conocimiento residual</li><li>(35:20) La importancia del esfuerzo genuino</li><li>(38:01) Resumiendo el mensaje del libro</li><li>(41:08) Reflexiones finales y valoración del libro</li></ul><h2>¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?</h2><p><br></p><p>🏢 <a href="https://kenso.es/formacion-empresas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Formación empresas</a></p><p>📚 <a href="https://kenso.es/cursos-productividad" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cursos online</a></p><p>🎯 <a href="https://kenso.es/coaching-personal" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coaching personal</a></p><p>📖 <a href="https://kenso.es/libro-kenso" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Libro Efectividad KENSO</a></p><p>👥 <a href="https://kenso.es/circulo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">KENSO Círculo</a></p><br><p><strong>Síguenos</strong>: <a href="https://kenso.es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Web</a> | <a href="https://youtube.com/c/KENSO-productividad" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></p><br><p>💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Episode thumbnail for De la memoria a la acción: cómo enfrentarse a los problemas de la vida con José Antonio Marina

July 5, 2026

De la memoria a la acción: cómo enfrentarse a los problemas de la vida con José Antonio Marina

<p>Hay personas que escriben libros, y hay personas que escriben siempre el mismo libro de muchas formas distintas. José Antonio Marina pertenece a las segundas. Llevamos casi medio siglo viéndole hacer una sola cosa con paciencia de relojero: entender por qué la inteligencia humana, capaz de tanto, tropieza una y otra vez en la misma piedra.</p><br><p>Volvió hace unos meses a este podcast para hablarnos de la vacuna contra la insensatez. Hoy regresa con la segunda dosis: la vacuna contra las adicciones. Y aquí hay un giro que no esperábamos de un filósofo. Marina no nos habla del adicto como enfermo ni como pecador. Nos dice algo más incómodo: que una adicción no es un problema, sino una mala solución a un problema que no supimos resolver de otro modo.</p><br><p>Detrás de esa idea hay un niño. Un niño de la posguerra que creció convencido de que los problemas no tenían salida, y que dedicó el resto de su vida a demostrarse que se equivocaba. Ese niño tiene hoy ochenta y seis años y escribe, dice, en un tiempo de prórroga.</p><br><p>Así que no voy a presentarte un libro. Voy a sentarme con quien lo escribió.</p><br><p><br></p><h2>Notas de programa</h2><p>Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/419-jose-antonio-marina-vacuna-adiccion</p><p><br></p><h2>Explora este episodio:</h2><ul><li>(00:06) Inteligencia, memoria y el papel del cerebro</li><li>(04:46) Resolver problemas: acción frente a pasividad</li><li>(07:07) Familia, hábitos y el origen de las adicciones</li><li>(11:58) ¿Cómo encontrar buenas soluciones? Factor heurístico y tipos de inteligencia</li><li>(17:43) Adicciones: más allá de sustancias, comportamientos compulsivos</li><li>(27:29) Voluntad, carácter y la vacuna moral</li><li>(36:07) Libertad, voluntad y autoeducación</li><li>(44:54) Sociedad resuelta: del conflicto a la cooperación</li><li>(55:30) Cuestionario KENSO</li><li>(1:00:03) Despedidas y resumen</li></ul><h2>¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?</h2><p><br></p><p>🏢 <a href="https://kenso.es/formacion-empresas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Formación empresas</a></p><p>📚 <a href="https://kenso.es/cursos-productividad" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cursos online</a></p><p>🎯 <a href="https://kenso.es/coaching-personal" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coaching personal</a></p><p>📖 <a href="https://kenso.es/libro-kenso" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Libro Efectividad KENSO</a></p><p>👥 <a href="https://kenso.es/circulo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">KENSO Círculo</a></p><br><p><strong>Síguenos</strong>: <a href="https://kenso.es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Web</a> | <a href="https://youtube.com/c/KENSO-productividad" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></p><br><p>💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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June 28, 2026

Conversaciones: Educación

<p>¿Te has preguntado alguna vez por qué después de tantos años de escuela seguimos sintiendo que hay algo fundamental que no aprendimos? ¿Por qué, aunque todo cambie a nuestro alrededor, la educación parece quedarse en el mismo molde de siempre?</p><br><p>Hoy vamos a cuestionar juntos el verdadero propósito de la educación y a buscar respuestas más allá de los manuales y exámenes. Con David Criado analizaremos por qué la instrucción, la cultura y la formación personal necesitan replantearse para el siglo XXI, y cómo podemos reinventar el aprendizaje para que trascienda la simple obediencia y nos impulse a pensar, sentir y vivir mejor.</p><p><br></p><h2>Notas de programa</h2><p>Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/418-conversaciones-educacion</p><p><br></p><h2>Explora este episodio:</h2><p><br></p><ul><li>(00:06) La paradoja de la educación tradicional</li><li>(04:59) Instrucción, cultura y la fábrica educativa</li><li>(12:28) La educación como acto político</li><li>(18:21) El maestro frente a la tecnificación</li><li>(26:09) Horizontales, verticales y la ficción habilitante</li><li>(32:56) Educación emocional, maestros y la vida</li><li>(44:56) El fracaso, la excelencia y el mérito perdido</li><li>(54:34) Aprender por amor o por miedo</li><li>(1:01:19) ¿Para qué vivir? Certezas, preguntas y esperanza</li><li>(1:06:23) ¡Nos escuchamos muy pronto!</li></ul><h2>¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?</h2><p><br></p><p>🏢 <a href="https://kenso.es/formacion-empresas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Formación empresas</a></p><p>📚 <a href="https://kenso.es/cursos-productividad" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cursos online</a></p><p>🎯 <a href="https://kenso.es/coaching-personal" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coaching personal</a></p><p>📖 <a href="https://kenso.es/libro-kenso" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Libro Efectividad KENSO</a></p><p>👥 <a href="https://kenso.es/circulo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">KENSO Círculo</a></p><br><p><strong>Síguenos</strong>: <a href="https://kenso.es" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Web</a> | <a href="https://youtube.com/c/KENSO-productividad" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></p><br><p>💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

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<p>Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.</p><br><p>«<strong>Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti</strong>».</p><p>Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.</p><p>En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).</p><p>Pero puede darte unas cuantas ideas…</p><br><p>En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…</p><p>Hablamos, en resumen, de efectividad.</p><br><p>Porque creemos que <strong>la efectividad es el camino para mejorar tu vida</strong> y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.</p><p>A ser posible, poca paja y mucho grano.</p><br><p>Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.</p><p>Para que <strong>no se quede en un podcast que «escuchas y ya»</strong>.</p><p>Para que de verdad tenga impacto.</p><br><p>Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?</p><br><p>Volvamos al principio.</p><p>«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».</p><p>Nosotros ponemos el podcast.</p><p><strong>El resto está en tus manos</strong>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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