Ständig körperliche Beschwerden und eine immer größer werdende Verzweiflung, warum du nirgends Antworten oder Besserung findest?
We feel you! Denn wir waren beide an genau diesem Ort!
In diesem Podcast erfährst du, wie du deinen eigenen Körper verstehst und dich auf deine Heilungsreise machst.
Denn wir sind überzeugt, dass auch wenn du körperliche Herausforderungen oder sogar eine Diagnose hast, so viel möglich ist! Dafür braucht es im ersten Schritt deine Offenheit, dich deinem Körper wieder zuzuwenden, statt ihn als ständigen Feind zu sehen.
Bist du ready dafür? :-) Dann lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen!
Du lernst hier dich selbst emotional und körperlich besser zu verstehen und liebevoller auf dich und deine Verhaltensweisen zu schauen.
Unser Anliegen ist es, dass du langfristig genau weißt was dein Körper braucht, sodass du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst und dein Leben genießen kannst. Und tiefes Vertrauen darin hast, dass das auch für dich möglich ist 🫶🏽
Wer sind wir?
Rachel ist ganzheitliche Gesundheitsbegleitung, hat 2018 PCOS und Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert und gesagt bekommen, dass es für sie sehr schwierig würde, schwanger zu werden. Da sie außer Medikamente keine Alternativen angeboten bekommen hat, ist sie selbst für ihre Heilung losgegangen. Mittlerweile hat sie eine Tochter und hilft anderen Menschen auch für sich und ihre Heilung loszugehen.
Emily ist Psychologin und hat sich auf Psychosomatik spezialisiert. Seit ihrer Jugend hatte sie unzählige, ständig wechselnde körperliche Herausforderungen, wie Reizdarm, Zyklusbeschwerden, Zysten, ständige Infekte, chronische Schmerzen und so viel mehr… Der Umgang mit ihrer Vergangenheit und ihren Emotionen hat für sie alles verändert und mittlerweile lebt sie wieder im Einklang mit ihrem Körper und am Waldrand Schwedens.
Rachel: Instagram (@mindfulrachel)
Emily: Instagram (@koerper.fluestern)
Warum haben wir manchmal das Gefühl, nicht richtig dazuzugehören? Warum fühlen wir uns anders oder nicht ganz am richtigen Platz?
In dieser Folge sprechen wir über Zugehörigkeit, Verbundenheit und die Sehnsucht nach tieferen Beziehungen.
Wir schauen uns an, welche Erwartungen wir an Freundschaften und Gemeinschaft haben und was hinter unserem Wunsch nach Nähe und Verbindung stecken kann.
Eine Folge über das Gefühl, nicht ganz hineinzupassen, den Mut zum eigenen Tempo und der eigenen inneren Wahrheit und die Frage, wie wir Verbundenheit leben können, ohne uns selbst dafür verlassen zu müssen.
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Rachel Baron
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Emily Hilleen
Instagram: Emily | M.Sc. Psychologin | Expertin für Psychosomatik (@koerper.fluestern) • Instagram profileWebsite & Kontakt: https://emily-hilleen.com🌿 Das Körperflüstern Journal6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttutemily-hilleen🌿 The Healing Path – KursKurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & MeditationThe Healing Path – Wegbegleiter bei Körpersymptomen
💌 RückmeldungWenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche.
🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik vonhttps://www.frametraxx.de
27 Oct 2026
121 - EFT-Übung bei körperlichen Symptomen & Ängsten
Hast du gerade ein (neues) Körpersymptom entdeckt und in dir springen gleich Ängste und Gefühle von Überforderung, Versagen oder Hilflosigkeit an? Dann ist diese EFT/Tapping Session genau die richtige für dich. Egal ob sich eine Erkältung anbahnt oder du Magenschmerzen, Kopfweh, oder sonstiges Unwohlsein im Körper spürst, diese Sequenz ist genau richtig für dich wieder zurück in die Sicherheit zu kommen, auch wenn gerade Symptome da sind. Lass uns gerne in den Kommentaren wissen, wie dir die EFT Übung gefallen hat. Viel Freude & Sicherheit bei der Übung - Du bist nicht allein 💚
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🎶 Hintergrundmusik: Music by Alan Frijns from Pixabay
20 Oct 2026
120 - EFT-Übung: Für einen guten Start in den Tag (wenn der Tag schlecht startet)
Bist du schon mit einem vollen Kopf, schweren Herzen und vielleicht sogar schmerzenden Körper aufgewacht? Dann ist diese EFT (Emotional Freedom Technique), auch Tapping genannt, genau das Richtige für dich. Wir nehmen uns die Zeit deinen aktuellen Zustand anzunehmen, anzuerkennen und schließlich zu transformieren. Denn Tage die mal nicht so toll starten gehören zum Leben dazu. Du bist jedoch nicht dazu verdammt dann einen kompletten “Scheiß-Tag” zu haben sondern kannst dich mit dieser EFT Übung neu ausrichten.
Hab einen guten Neustart 🥰
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